先週の水曜日はママとベビーのCafeヨガでした！
継続して通ってくださっている
８ヶ月のベビーちゃんとママが
ご参加くださいました。
ちょうど・・・・
他のレッスンで
「毎日バタバタです
」
」というママから
「先生のようにいつも笑顔では
いられません
」と言われた直後で
」と言われた直後で私っていつも笑顔なのか！？
ママたちにはそう見えているのか！！
ってちょっとびっくりしたんです。
だって、レッスン中はずっと
マスクを着用しているし
目が笑っている
からなのかな？
それとも声色でそう感じるのか！！！
しかも「いつも笑顔で」というところも
ひっかかって
家では全然そんなんじゃないのにな・・って思ったり！！！
ということで、
「レッスン中の私はいつも笑顔なのか。
ママは、ベビーは、
これまでのレッスンで出会った親子のみなさんは、
どんなとき、どんなことをするとき、笑顔なのか
などなど！！！」
を、考えながら、気にしながら
レッスンをしてみたんです。
そしたら！！！
私も・・
ママも・・ベビーも・・
最初からニコニコしてて
親子が一緒にふれあう時間では
ママとベビーがさらに笑顔になって
それを見ている私も一緒に笑顔になる！！！
ということがわかりました
よくよく考えてみると、
その「毎日バタバタです」って言ってたママも
」って言ってたママもレッスン中ずっと笑顔だったし！！
そっか、そういうことか・・・・・・
きっとね～
笑顔になれるから元気になれるから
レッスンに行こう！ってなるんです。
私も、毎日バタバタで
家で子どもたちにもっと笑顔で接したいのにな～っていつも思ってます。
だから、レッスンの中で
ママとベビーと一緒に笑顔になって
元気をもらったり
エネルギーをチャージしてるんですよ～！！！
そうすると、心に余裕ができる！！！
あ、それから・・・
皆さんと一緒にヨガをするのが
素直にとっても楽しいです。
これもね。
週の半分は事務のお仕事をしているし
家に帰れば家事育児。
家でヨガをする時間なんて
レッスンのためにじゃないと
作れないんです～！！！
自分がヨガを継続するために
いつまでもちょうどいい身体を維持するために(*´▽｀*)
・・ママたちからもこれと同じような話をよく聞きます。
《関連記事》
特にこの梅雨時は
気分もブルーになりがちで、体もだる重いし、
何もやる気が起こりません！！
別にそんな日があってもいいんですけどね～
でもこのままじゃダメだって心では思っているのですっ！！！
なので、用事をつくったり
レッスンを予約したり。
お出かけしないといけない、状況を作る
レッスン後の
「身体がスッキリしました！」
って嬉しいご感想
そしてそれは
「今日も行って良かった！」
というふうにも聞こえて
とっても嬉しいのです～。
継続していただけているということはきっとそういうことですよね！！！
いつも楽しい時間をありがとうございます！！
運動不足を解消したい、産後太り何とかしたい
というママはもちろん
笑顔になりたい！元気になりたい！最近とっても疲れている・・とにかくスッキリしたい！などなど、エネルギーをチャージしたいママは
ぜひレッスンにご参加くださいね！
「どのくらいの月齢のベビーが参加していますか・・？」
というお問い合わせも
いただいています
何でも気軽にご質問くださいねー！！
～今回のスーププレート～
カレー風味の冷たいスープ
美味しかった♡
現在お店のスーププレートは
メニューにありません。
このレッスンのときだけ
特別に用意してもらっています
レッスンは少人数制です。
毎月第4水曜日に開催しています。
次回は７月２７日（水）開催です！
早速ご予約いただいています♪
注文の都合もありますのでご予約はお早めにー！！
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