引きこもりで困ること！
たくさんあると思うんですけど
私の場合、大声を出せないこと。
今まではストレスが溜まると
ひとカラ（一人カラオケ）に。
行けないのは・・・
つらい・・・
非常につらい・・・(;_;)
声を出さないというのは
声帯の老化が早くなるんですよ。
筋肉って使わないと
遠慮なく
退化しちゃいます(*T^T)
飲み込み力も低下しますし。
なので声を出すことは大事！！
そんなときに夜中の
日テレボシュレでも紹介していたこれ！
いいんじゃないの？？って思って
購入してみましたー！
声を完全に外に漏らさない！
ってことはないんだけど結構な感じで密閉！
大事なのは
ウタエットを顔にピッタリつけること
発声が鼻から漏らさないこと
そうすれば大声で歌っても
やや小さい声くらいにはなりますよ！
私的にはOKー。
だけど完全に音をなくしたい！って
思っているのなら防音室がいいのかも。
YouTubeで曲をアップしている人も
使ってたりしますね。
ウタエットは購入するならEXがいいですよ。
「呼吸負荷強化フィルター」なるものが
付属していてそれを使うと結構負荷がかかって
腹式呼吸をサポートしてくれます。
筋トレ推奨の私もこれは負荷かかって
ちょっと楽しいですー(≧▽≦)
引きこもりだからこそ
できることを楽しみましょうー！
記事を最後まで見れたら
ポチしてくれるとうれしいです
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