腹のかんしゃく玉打上師るるるです。
首のラインが
スッとしている人って美しい
①首が長い
②筋ばってない
③横シワが目立たない
④肌がキレイ
もっとあるのかもしれないけど
私が美しいと見惚れてしまうのは
上記の特徴のある人。
結構これって私の中で
たくさんの不思議があって
今まで調べてきたんですよね。
事の発端は
ある有名女優さんのインタビュー映像。
20年くらい前かな？
その当時大ブレーク中の若手女優。
もちろんべっぴんさんなわけです。
（その当時20代後半）
（綺麗ねー
）と思ったその瞬間
）と思ったその瞬間見てはいけないものを
見てしまった？？？
く、く、首
年輪のように
クッキリとついた深いシワ。
しかも１本じゃない
顔の美しさと比例しない
そこから、
人様の首に興味が。
どうしてそうなるのかが気になる！
まず首のラインに出る深いシワ。
この１番の要因は
高さのある枕！
毎日使うものですし
1日の１/３は睡眠。
ということはシワを刻むのにも
1日の１/３費やしてます(笑)
おそらくその女優さんは
浮腫みを懸念して高めの枕を
使用されていたのかもしれません。
じゃあ低かったら良いのね！と
そういう話でもありません。
枕をしないという人がたまにいます。
低すぎる枕を使うと
浮腫みの原因になりますし
心臓と脳の高さが同じになり
いきなり起き上がると脳にダメージを
与えることにもなりかねません。
デメリットはもうひとつ。
睡眠中、同じ寝姿勢で長時間いるのは
カラダに負担が生じるので
寝返りをうつのですが
低い枕だと寝返りするとき
首や肩に負担がかかり
質の悪い睡眠につながります。
そうなると睡眠不足になり
綺麗な首とは程遠く
肩こりや、硬いこりっこりの首になります。
なので
首のラインを綺麗見せしたいなら
枕の高さをいま一度見直してみましょう。
あとケアの方法ですが
首を直接緩めるのが１番楽な方法ですが
なかなか人前ではできません。
画像ぱくたそ
間接的な方法にはなりますが
両手人差し指を付け根から
交互にマッサージしてみてください。
イタ気持ちいい程度にグリグリ。
痛い！にならないよう注意してくださいね。
実は人差し指は
首や肩辺りに繋がっているので
それだけでかなり血の巡りがよくなって
首の浮腫みや肩こり軽減に♡
美首は一夜にしてならず！です
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