短気な人の方が長生き？長野市一歩堂鍼灸接骨院
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
キレやすい方に朗報！ 周囲には “短気な人” と
敬遠されがちなあなたの性格にも実は良い点が
あったようだ。最新の研究によると、感情をすぐに
表に出す人は怒りや不満などを押し殺して
ストレスを溜め込みがちな人よりも約2年長生き
できるという。
独イェーナ大学の研究チームが6000人の男女を
対象に調査を行った。その結果、感情を表に
出さずにストレスとして抱え込んでしまう人ほど
高脈拍になりやすいことが判明。ここでいう
“感情” とは、喜びや楽しみのようなポジティブ
なものではなく、怒りや悲しみ、不安などのような
ネガティブなもののことである。
脈拍数の高さは高血圧ともかかわっており、
それに伴う冠動脈疾患や腎臓疾患などを
患う確率が高くなるという。そのため、感情を
抑制しストレスを発散できない人は、短気な
人に比べて寿命が短くなる傾向があるそうだ。
研究者らによると、その差はなんと2年にも及ぶという。
しかし、感情を抑制するタイプの人にもその性格
ゆえの健康上の利点があるそうだ。それは、
特定の病気に関しては回復しやすい傾向が
あるということ。なぜなら感情抑制タイプは、
自分自身をある程度コントロールすることに
慣れているため、病気になっても回復を目指して
自らの生活習慣もコントロールできるからだという。
一長一短ではあるが、いずれにしてもストレスを
抱え込みやすい人はなにか自分なりのストレス
発散方法を見つけると良いだろう。感情を抑制
しすぎてある日突然爆発してしまうと、普段キレ
やすい人よりも周囲から敬遠されてしまうかもしれない。
参照元：Mail Online（英文）
自分だけは平気と思ってない？ 婦人科医に聞く「産むためのカラダづくり」
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
女性誌やメディアで「産むためのカラダづくり」に
まつわるトピックスが話題となっています。
そんな状況を反映してか、働く女子にアンケートで
「自分が産めるカラダか気になりますか」と
聞いたところ、約7割が「気になる」と回答。
そこで、新百合ヶ丘総合病院の産婦人科部長・
浅田弘法先生に、どういった面に注意しておくと
よいか伺いました。
浅田先生によると、実際に産めるかどうかは
妊娠にトライしてみないとわからない面もあり
ますが、今からやれることがあるとすれば、
「子宮頚癌検診や超音波検査などの婦人科系の
検査を若いうちから定期的に受けることです。
そして病気や異常があれば、すぐに治療が必要
なものか経過をみてよいものかを、よく相談する
こと」とアドバイスをくださいました。
婦人科を受診したことのない女子も多いようですが、
「子宮頸がんの検査は受けておきましょう。
これはHPVというウイルス感染が原因となって
発症しますが、早期に発見できれば治療可能ですし、
今はワクチンもありますので、子宮頚癌発症の予防が
かなりできる時代になってきました。
そして癌検診による診察をきっかけに、
そのほかに婦人科系の異常がないか診てもらい、
気になる症状があれば相談してみてください」
とのこと。婦人科系疾患の
中には、痛みなどの症状があらわれないものも
あるので、今不調を感じていない人も検診を
きっかけに、不安なことを相談してみるといいですね。
アンケートによると生理不順や、強い生理痛・
吐き気・頭痛といった月経困難症の症状に悩む
読者も多い様子。「それらのすべてが深刻な病気
とは限りません。ただし中には子宮内膜症で治療が
必要な場合もあるので、受診したことのない人は
自己判断をやめて、一度ぜひ受診してください。
子宮内膜症は妊娠することで改善されることが
ありますが、結婚がまだ先の若い方にはピルの
服用をおすすめします。ピルというと抵抗を感じる
人も多いかと思いますが、生理周期を整えたり、
子宮内膜症の症状や再発を抑えたりとメリットの
ほうが大きいのです」とのこと。逆に、子宮内膜症や
子宮筋腫というよくある病気は、必ずしも治療が
必要とは限らないので、病気の名前を言われた
だけで不安になる必要はないようです。
浅田先生によると、子宮内膜症や子宮筋腫は
女性であれば誰でもなる可能性がある病気にも
かかわらず、多くの女性が受診をためらい、
適切な治療を受けるチャンスを逃しているの
だそう。妊娠を希望し、浅田先生を訪れる女性の
中には、これらの病気を抱えている女性も少なくなく、
この現状を変えていきたいと仰っていたのが
印象的でした。
自分は大丈夫と思い込みたくなるけれど、やっぱり
自己判断は禁物。仮に何か異常があっても、
婦人科では直ちに治療すべきか、治療の選択肢に
どのようなものがあるか示してくれるそう。
将来の自分のために、まずは検診からはじめると
いいかも！
●新百合ヶ丘総合病院 http://www.shinyuri-hospital.com/
『escala cafe』にて2012年10月にWebアンケート。
有効回答数278件（escala cafe会員：22歳-34歳までの働く女性）。
（小池直穂 ／ マイナビウーマン編集部）
1月10日（木）休診長野市一歩堂鍼灸接骨院
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
23日（水）24日（木）31日
（木）
（交通事故治療は受付、施術します
あけましておめでとうございます！長野市一歩堂鍼灸接骨院です
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
あけましておめでとうございます。
正月は東京に行きました。
葛飾柴又帝釈天に行ったのですが大行列
中に入るのをあきらめました
北澤豪にも会えませんでした
（正月には
かなりの確率で会います）
東京は暖かいですね
新幹線で長野駅に着くと別世界！
長野は寒い
長野に帰ってきてビッグダディを見ようとしたら
間違ってNHKを録画して見れませんでした
あまり良い事がありませんでしたが、今度は
善光寺でおみくじ引いて今年の運だめしをしてみます。
年末年始休診長野市一歩堂鍼灸接骨院
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
《年末年始休診》
2012年12月31日(月)～2013年1月4日(金)
※2013年1月5日(土)より通常診療
（交通事故治療は受付・施術します。
090-1705-1328までお問い合わせ下さい。）
1月9日は第2水曜ですが診療致します。