あけましておめでとうございます！長野市一歩堂鍼灸接骨院です
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
あけましておめでとうございます。
正月は東京に行きました。
葛飾柴又帝釈天に行ったのですが大行列
中に入るのをあきらめました
北澤豪にも会えませんでした
（正月には
かなりの確率で会います）
東京は暖かいですね
新幹線で長野駅に着くと別世界！
長野は寒い
長野に帰ってきてビッグダディを見ようとしたら
間違ってNHKを録画して見れませんでした
あまり良い事がありませんでしたが、今度は
善光寺でおみくじ引いて今年の運だめしをしてみます。
年末年始休診長野市一歩堂鍼灸接骨院
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
《年末年始休診》
2012年12月31日(月)～2013年1月4日(金)
※2013年1月5日(土)より通常診療
（交通事故治療は受付・施術します。
090-1705-1328までお問い合わせ下さい。）
1月9日は第2水曜ですが診療致します。
1月9日は第2水曜ですが診療！長野市一歩堂鍼灸接骨院
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
《年末年始休診》
2012年12月31日(月)～2013年1月4日(金)
※2013年1月5日(土)より通常診療
（交通事故治療は受付・施術します。
090-1705-1328までお問い合わせ下さい。）
1月9日は第2水曜ですが診療致します。
年末年始休診長野市一歩堂鍼灸接骨院
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
《年末年始休診》
2012年12月31日(月)～2013年1月4日(金)
※2013年1月5日(土)より通常診療
（交通事故治療は受付・施術します。
090-1705-1328までお問い合わせ下さい。）
サンタクロースを長く信じていた人ほどクリスマスは“リア充”傾向に！ あなたは何歳まで信じてた？
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
アフラックが全国の10～50代の男女1,116名に
対し「クリスマスに関する意識調査」を行なった
ところ、「サンタクロースを長く信じていた人ほど、
クリスマスは“リア充”傾向」という興味深い
結果が明らかになりました。
「クリスマスに関する意識調査」は、2012年
11月1日～4日の期間、全国の男女1,116名
（男性558名、女性558名）に、インターネット上で
アンケートを行なったもの。
あなたは、いつ頃までサンタクロースを信じて
いましたか？」という質問に対し、「小学校まで」
という回答が75.9%と大多数。
「信じたことがない」という
現実的な子供時代を過ごした人も9.4%と、
1割近く存在。子供の頃にサンタクロースを
長く信じていた人ほど「クリスマスは恋人・夫婦、
友達と楽しく過ごす日」「ウキウキする日」と捉え、
ツリーを飾ったり、自分へのプレゼントを購入する
といった“リア充”な楽しみ方をしている傾向が
分かりました。
「サンタクロースを信じなくなったきっかけは？」
という質問に対しては、ほとんどが「自然と信じなく
なった」という回答でしたが、11.0%の人が「親が
サンタクロースのふりをしているのを見た」と親が
きっかけで信じなくなっていることも。
これらの結果を年代別に見ると、若い世代ほど
親がきっかけの理由をあげている割合が多い、
現代は親がドライ、もしくは子供が現実的に物事を
見ていると言えるのかもしれません。これから
プレゼントを用意する予定のパパ・ママたちは
慎重に！
また、11月16日より、嵐の櫻井翔さんが出演
するアフラックのクリスマスCM「かざりつけ」篇が
オンエア中。クリスマスについての思い出について
聞いてみると「ほとんど誰にも言った記憶がないのに、
テレビを見ていてこれ欲しいなと思っていたプレゼントを
もらったことがありまして、その時は本当に驚きました。
クリスマスシーズンになると、親がサンタさんに電話を
していて、初めて親を尊敬したのがその時だと思い
ます（笑）」と、微笑ましいエピソードを話してくれました。
皆さんは今年はどんなクリスマスを過ごす予定
ですか？ たまには童心にかえってツリーを
飾ったり、サンタさんの靴下を作ったり、ほっこり
するクリスマスを演出してみるのも良いかもしれませんね。
ガジェット通信
コーヒーは口腔がんや咽頭がんになるリスクを半減させるらしい / しかも飲酒量や喫煙量は関係ないと
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
コーヒー愛飲家にとっては嬉しい研究結果が
報告された。コーヒーには、口腔がんや咽頭
がんになるリスクを半減させる効果があると
いう。しかも、その効果はアルコールや
タバコの摂取量に関わらず有効とのことで、
酒好きやタバコ好きにとっても嬉しい報告である。
米国がん協会の研究者チームが、1982年に
開始されたがん予防に関する研究データを
もとに調査を行った。当時、この研究のため
に100万人に及ぶ人々のデータが集められ
ており、今回の結果はこの膨大な記録から
導き出されたものである。
研究開始から現在までの30年のあいだに、
口腔がんもしくは咽頭がんで亡くなった人は
868人だったそうだ。研究チームは、
この868人の食生活と30年間一度もがんに
かかることなく現在も生存している人々の
食生活とを比較した。
その結果、両者の違いがもっとも顕著だったのは、
コーヒーを習慣的に飲んでいるか否かであることが
判明。一日4杯以上コーヒーを飲む人は、まったく
飲まない人もしくは少量しか飲まない人に比べて
49パーセントもがん発症率が低くなっていたのだ。
さらに、コーヒーが持つこの効果は飲酒量や
喫煙量に関わらず期待できることもわかった
とのこと。ちなみに、これはカフェインを含んだ
通常のコーヒーで得られる効果だ。
カフェイン抜きのコーヒーでも同じような作用は
期待できるものの、その効果はカフェイン入りの
ものよりも低かったという。
研究者らによると、「今回の結果を踏まえると、
口腔がんや咽頭がん予防の原因となっている
のはカフェインではなく、コーヒーに含まれる
他の抗酸化物質である可能性が高いです。
しかし、いずれにしてもコーヒーには健康を促進
する成分が多く含まれており、それらががん予防
にも効果を発揮していることは確かなようです」とのこと。
好きなコーヒーを毎日飲んでいるだけなのにがん
予防にもなっていたとは、コーヒーファンには
たまらない朗報である。
参照元：Mail Online（英文）浅田真央、腰痛に「年を感じてる」
長野市一歩堂鍼灸接骨院です
(スポーツ報知)
フィギュアスケートのＧＰファイナル女子で、４季ぶり３度目の
優勝を達成した浅田真央（２２）＝中京大＝が９日、当地
での一夜明け会見で、疲労による腰痛を抱えてファイナル
女王の座を奪回したことを猛省。「年を感じてる。もう子供
ではない体」と激白。来春の世界選手権代表選考会を
兼ねる全日本選手権（２１日開幕、札幌）や、金メダルを
狙う１４年ソチ五輪まで無理をしない宣言をした。
真央は腰痛のためにイスに座って一夜明け会見に応じた。
前日のフリーでは「腰が痛くて力が入らない」状態で臨み
演技を完遂。２位のワグナー（米国）に、約１５点の大差を
つけるブッチギリ優勝をしたダメージはやはり残っていた。
腰を気遣いながら「特に骨折でもないので」と苦笑いしながら
「腰を休めないと大変だと思う」と現状を語った。
ソチ市内の宿舎は年季の入ったホテル。「ベッドは柔らかい
から」と使わず「マットを敷いて床で寝たりしてた」と相当な
気を使いながら今大会を乗り越えたことを明かした。
１１日の帰国後は、わずか中１０日で全日本選手権が迫る。
練習で埋め尽くしたスケジュールを見て休養を増やすことを
決めた。佐藤信夫コーチから「子供じゃないんだから、
練習をやり過ぎるとこういうことになるんだ」と言われ、
年を感じた。
「年を感じます。感じたくなくても感じてきてる。
疲労に（耐えることに）限界を感じる。２２歳で（若い）
気持ちは変わらないんですけど、体がもう子供の体
じゃないんだと思った。受け止めて努力していきたい」。
以前は休まず毎日練習していたが、現在は週１日がオフ。
真央は「無理もするけど自分で見極めながらやっていか
ないと思った」と２２歳での大人宣言をした。
ＧＰファイナル、世界選手権、そして１０年バンクーバー
五輪で金メダルを争った五輪女王・金妍兒が、
約１年８か月ぶりに実戦復帰。最大のライバルは、
ＳＰでほぼノーミスの演技をし、１１月のＮＨＫ杯で
真央が出した今季世界最高の６７・９５点を大幅に
上回る７２・２７点をマークし、首位に立った。
その点数は真央もチェックしていた。金妍兒の電撃復帰に
真央は「オリンピックが近づいてきてる。金妍兒選手が
頑張ってるので、自分もバンクーバー（五輪）前の時の
ようになってくるのかなって思う」と刺激を受けた。
中１０日の全日本に向けて無理はしない。
今大会で体をいたわることを学び、ソチに弾みをつける
自信もつけた。「もちろん順位も大事だけど、いまは自分の
納得できる演技をしたい。結果はそうなったときについてくる」
と真央。腰をじっくり下ろして自分を見つめ直す収穫の
プレ五輪、ＧＰファイナルとなった。