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そして、心に問いかけるとは、文字通り
“心の声を聞く” とはズバリ、
純粋な気持ちで、自分に「どうしたい？」と問いかけること
であり、実践ポイント１つ目は
⚫︎なんでも受け止めるよ
⚫︎「本音」を聞かせてみて👂
↑このスタンスを意識する！でした。
では、今回の本題。
「心の声を聞く」実践ポイント２つ目。
それは、“ただ問いかける” ということ。
↑これね、誤解が多いんです😂
「心の声を聞く」って結局何をすればいいの？
と悩んでいる人の多くは、
心に聞くことで、何かバシ！っと返事が返ってくる
と思い込んでいます。そして、
自分は聞いてみてるけど
思うようにその返事が返ってこない…
一体どうしたらいいの？
となっているわけです💡
つまり！
あなたの中で、
“行動”の定義が「心に問いかけること」ではなく「心から返事をもらうこと」になっている
から、「できていない😱」になるのです！！！
でもね。
この際ハッキリ言いますが…
最初からバシっと返事が返ってくるわけがありませんよ
それができないから、
今のあなたはくすぶっているのであり、
自分を生きている！という実感がないのです。
むしろ、その状態というのは、
今からあなたが目指していく状態。
今はまだ、できなくて当たり前です。
だから、きちんと理解してください。
あなたが今の段階でするべきことは、
“心から答えをもらうこと” ではなく“心に問いかけること” であることを。
そして、心に問いかけるとは、文字通り
「〇〇（あなたの名前）はどう思う？」
と、胸に手を当ててじっくり聞くことです。
……
ええ、ええ。
私には分かっていますよ
「ああ、結局またそういう系ね」
って、分かったフリしかけたでしょ！？
ブログ閉じようとしたでしょ。
何も始めず明日を迎えようとしたでしょ！！！！
そこ！！
実践を軽んじる態度を改めて、
「やる」ことを始めないと。
「知る」だけでは
いつまで経っても変わらないよ。
初めは形式的でもいいんです。
✔︎今日のランチを決める時
✔︎人からの誘いに乗るかどうかを決める時
✔︎明日着ていく服を決める時
✔︎服屋さんで服を見ている時
何かを選択をする場面で
「〇〇、何がいい？」
って、胸に手を当てて聞いてください。
では、最後にもう一度まとめます✏️
「心の声を聞く」って
結局どうすればいいの？
と思っているあなたへ💌
今のあなたに必要な行動は、
「私は全てを受け入れたいと思っているよ。本音を聞かせて欲しいな。」
という受け入れのスタンスで、
何かを選択するとき、その一つ一つの場面で
心に手を当てて「〇〇（自分の名前）はどうしたい？」と聞く。
これこそが、今のあなたに
必要な行動です。
素直な人から、心も行動も、
そして現実も、変わっていきます♡
明日から…
と言わずに、今、この瞬間から！！！
ぜひやってみてくださいね。
私も、2年前に
「自分を生きる！」と決めて
始めた “行動” は、これでしたよ。
誰でも通る道ですから！
安心して、一緒に頑張りましょう☺︎
実践途中で分からないことがあれば、
ぜひLINE@より、気軽に質問してくださいね💌
応援しています☺️
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