知っておきたいランドルサイクル：体内エネルギー管理の鍵
という記事をnoteにて公開しました。
身体には普遍的なルールが存在しています。
その一つがランドルサイクルというものです。
こちらのアメブロでも度々紹介しましたが、更に専門的な内容を踏まえて紹介してみました。
記事について
すべての記事の内容は、日々学びを重ね、新しい発見や見地があれば更新しています。 各記事に内容に関しましては、より最新に近い記事をご覧ください。 よろしくお願い申し上げます。
いつも当ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。
現在YouTubeや雑誌で話題のイス軸法®️の体験会を愛知県豊橋市で開催します。
イス軸法®️とは？
イスを使って、その人にベストな身体の中心軸（体軸）を作る方法です。
中心軸ができると、身体能力を最も発揮できる姿勢を作ることができます。
その結果、バランス力、腕力、脚力など運動に必要な能力がアップするのが体感できます。
また骨盤の歪みが瞬時に整ったり、楽に立てる、動けるようになるといったメリットもあります。
現在、数あるトレーニングの中でも、簡単ですぐに体感できる画期的なトレーニング方法です。
リラックスしてイスから立ち上がるだけなので、多くの方に体験していただけます。
RIZINの金原正徳選手、上田幹雄選手もイス軸法®️を実践し、実績を挙げています。
月刊秘伝9月号でイス軸法®️大特集
糸井重里さんの『ほぼ日の學校』に紹介されました。
こんなお悩みはありませんか
- 姿勢が気になる
- 立ち仕事を楽にしたい
- 筋力の衰えが気になる
- 身体のゆがみが気になる
- スポーツの成績をアップしたい
- YouTubeの動画で試してみたけど、うまく出来ているか分からない
当日どんなことをするの？
- イス軸法®️の考え方
- 中心軸（体軸）とは何か？
- 体軸と体幹の違い
- 中心軸のチェック方法
- 中心軸ができるとどんなメリットがある？
- イス軸法®️の基本上下軸
- 中心軸が崩れにくい動き方
etc
体験会でのお客様の声
『これだけ』なのに違いを実感できました
簡単なのに一瞬で身体が変化するのがすごい
体軸の抜け入りが実感できてよかったです
動作を見てもらえて自分でもやってみたい。とてもわかりやすかったです
足がガクガクして立つのが不安でしたが、立ちやすくなりました
開催日時と場所
日にち：2024年8月29日 木曜日
時間：14:30〜16:30
場所：ビオ・あつみエピスリー豊橋店 2階
住所：愛知県豊橋市三ノ輪町本興寺2-12
参加費：3,000円（税込）
定員：6名
早期のお申し込み割引は終了しました。
早期のお申し込み
8月9日(金)までのお申し込みで1,000円オフ！！
定員に到達次第、締め切らせていただきます。
講師：岩田よしただ（イス軸法®️インストラクター）
当日は公式テキストを配布します。
参加方法・お問い合わせ
電子メールにてお申し込み・お問い合わせください。
infinite88@blue.email.ne.jp
↓以下のリンクの『メール作成画面はこちら』をタップで件名入りのメーラーが起動します。
注意事項
動きやすい服装でお越しください。
厚底靴、ハイヒールなどの特殊な靴、五本指靴下、足袋靴下、機能性靴下はうまく体軸ができません。
効果を100%保証するものではありません。
みなさまのお申し込みを心からお待ちしております。
記事について
すべての記事の内容は、日々学びを重ね、新しい発見や見地があれば更新しています。 各記事に内容に関しましては、より最新に近い記事をご覧ください。 よろしくお願い申し上げます。
【イス軸法®︎】体軸と体幹の違いとは？
という記事をnoteにて公開しました。
僕はもう少しでイス軸法®︎インストラクターになって一年が経とうとしています。
日に日に体軸を実感し、実際に体感も得ています。
イス軸法®︎がどのトレーニング方法とも違う画期的な方法です。ぜひ体験しにきてください。
記事について
すべての記事の内容は、日々学びを重ね、新しい発見や見地があれば更新しています。 各記事に内容に関しましては、より最新に近い記事をご覧ください。 よろしくお願い申し上げます。
どうして女性ホルモンが病気になりやすい？その要因と対策
という記事をnoteで有料記事として公開しました。
僕の中で、女性ホルモンは過剰になることで病気を引き起こす物質的な要素として、三大物質のうちの一つだと位置付けています。
現代生活では、女性ホルモンが過剰になる要因が揃っています。
できる対策を考えてみました。
記事について
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女性ホルモンと病気の関係は？
をnoteにて公開しました。
女性ホルモンと呼ばれるものは、適度なら問題はないのですが、過剰になることで多くの症状を引き起こします。
その症状のごく一部を紹介します。
現代ではその症状の罹患者が増えています。過剰になる条件が揃っていますので、症状が出てないうちに対策するのが最善です。
記事について
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