今日は、
を開催しました。
本日、受講してくれたのは、
先日まで、漢方養生学講座を
受けて下さっていたはるこさん
その時の記事はこちら
無事に漢方ケアセラピスト®になり、
今度は漢方茶を学びのため、
こちらの講座を申し込んでくれました。
内容が少し重複する部分もあるので、
復習しながら、再度確認。
メインは漢方茶ブレンドです。
今日の体調チェックをして、
自分の体質に合わせた漢方茶のブレンド法を
お伝えしていきます。
今日のはるこさんは
痰湿(たんしつ）と気虚（ききょ）の
ブレンドにしました。
そして、私も今日は
痰湿と気虚だったので、
この2つをメインにしたお茶を
ブレンドしてみました。
同じタイプですが、
内容は異なります。
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はるこさんブレンド
①焙じはとむぎ
②なつめ
③竜眼肉
④紅花
⑤ほうじ茶
くぼたブレンド
①焙じはとむぎ
②炙甘草（しゃかんぞう）
③ウコン
④紅茶
梅雨時期は
痰湿タイプになりやすいですね
どちらもおいしくできました
漢方茶はどんな方にも
取り入れやすい漢方養生だと
思います。
自分の体質に合わせて
毎日、ブレンドして
飲んでいると
体調が整ってきます。
私も毎日、マグボトルに
漢方茶を入れて、飲み歩き。
もう習慣ですねｗ
はるこさんは、今度
認定講師講座も受講されます。
漢方養生を一緒に
伝える仲間が増えて
とーっても嬉しいです。
はるこさん、今日は
ありがとうございました。
本日、開催した講座はこちらです↓
漢方はじめての方はこちらの講座がおススメ。
自分で漢方茶もブレンドできるようになります
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