9月29日木曜日
漢方茶をブレンドしよう！
はじめての漢方レッスンを開催しました。
この講座では、
漢方知識の気血水の
チェックリストに基づいて
ライフスタイルや食べ物を学び、
また13種類の食薬から
自分の体質に合わせた
漢方茶をブレンドしていく
ワークがついています。
漢方茶に関しては、
13種類の食薬の紹介、
ブレンドする際の注意点、
窪田のおススメレシピなど
5年以上、漢方茶をブレンドしてきた
私の知識を盛りだくさんで
お届けしています。
体質に合わせて
漢方茶が自分でブレンドできるって
とてもいいですよね♪
受講して下さったのは
岐阜県と福岡県にお住まいの
セラピストさん。
漢方の知識もあり、
養生などもされている方でした。
そして、サロンのお客様に
漢方茶をブレンドしたい！！
という目的があったので、
私の今までの実体験なども
たくさんお話させていただきました。
↑みんなのブレンド内容。
私の講座では、気血水の
チェックを基に
チェックが1番多かった食薬
2番目にチェックが多かった食薬
というように、
ブレンドメニューを考えていきます。
全体で２～４種類の食薬を入れることを
推奨していますが、
自分のお好みでOK。
1番大切なのは、
／
自分のためにココロを込めてブレンドするということ
＼
漢方茶は、養生の中でも
1番取り入れやすく、
簡単な養生法です。
毎日、飲み物を飲んでいると思うので、
どうせ飲むのであれば、
漢方茶飲みたいですよねｗ
今日も楽しく
漢方のお話ができました。
美乃里さん、道子さん、
ご参加ありがとうございました。
漢方茶ブレンド、一緒に学んでみませんか？
