2011年11月29日(火)

夕方、
腕立て伏せ 1050回
スクワット 1050回
以上の筋トレ後、
13kmのジョギング＆ウォーキング。
タイムは1時間19分40秒。

午後6時で気温18度。
走っている途中、しんどくて
何度も歩いてしまいました。
食欲が無く、
エネルギー不足では
走るにも気力と筋力が出ません。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重63.8kg 体脂肪率16.2%

精神的なイライラが食欲を無くし
体重を落としています。
新たなダイエット方法かも。
しかし間違いなく破滅します。
けど性欲が増すのが不思議です。


本日のFX取引

2011年11月度 21日目

通算取引日数 45日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(11月1日付)
開始評価損益金-69,846円(前月繰越)
ドル/円取引
基本注文単位 15,000通貨(11月1日付)
基本注文単位 20,000通貨(11月16日変更)


09:47 決済 売9.5万 78.157 2011/11/29 09:47
　　　　　(買9.5万 77.806 2011/11/28 22:50)
　　　　　　35.1Pips 33,373円(損益 + 28円スワップ)

14:04 決済 買1.5万 78.035 2011/11/29 14:04
　　　　　(売1.5万 78.060 2011/11/04 14:45)
　　　　　　2.5Pips 80円(損益 + -295円スワップ)

16:10 決済 買1.5万 78.015 2011/11/29 16:10
　　　　　(売1.5万 78.798 2011/10/31 16:53)
　　　　　　78.3Pips 11,360円(損益 + -385円スワップ)

16:10 決済 買1.5万 78.015 2011/11/29 16:10
　　　　　(売1.5万 78.927 2011/10/31 11:30)
　　　　　　91.2Pips 13,295円(損益 + -385円スワップ)

16:25 新規 買2.0万 77.960 2011/11/29 16:25

19:34 新規 買2.0万 77.700 2011/11/29 19:34

20:18 新規 買1.5万 77.703 2011/11/29 20:18

20:18 新規 買2.0万 77.703 2011/11/29 20:18

20:59 新規 買2.0万 77.800 2011/11/29 20:59


現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21
売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25
売2.0万 77.029 2011/11/22 22:33
売2.0万 77.164 2011/11/23 19:44
売2.0万 77.470 2011/11/25 10:57
買2.0万 77.960 2011/11/29 16:25
買2.0万 77.700 2011/11/29 19:34
買1.5万 77.703 2011/11/29 20:18
買2.0万 77.703 2011/11/29 20:18
買2.0万 77.800 2011/11/29 20:59


本日 207Pips (利確207Pips 損切0Pips)

本日損益 58,108円
評価損益-101,109円←23:10現在

今月
累積 3Pips (利確378Pips 損切-375Pips)
平均 0.2Pips (1日)

今月
累積損益 34,235円
一日平均 1,630円(累積損益/日数)


今月
累積注文 買9回 売18回
累積利確 買3回 売15回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買4回 売0回

10時過ぎて78.281まで上に行きました。
78.300に損切りの代わりに両建てになる
買い9.5万の注文を入れていましたが
1銭差で掛からず助かりました。
そこから70銭近く下に行きましたので
77円に入ってから
売りポジションを1本だけ残し
残りの売りポジションに対し
両建てになる買い注文を順次いれ
含み損が固定になるようにしました。
両建てにしましたが
天井と底で上手く決済できるのか、
難しすぎます。

2011年11月27日(日)

夕方、
腕立て伏せ 450回
スクワット 450回
以上の筋トレ後、
13kmのランニング。
タイムは1時間10分56秒。

午後6時で気温16度。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重65.3kg 体脂肪率17.8%

走り終えて血圧を測ると
上値が120に戻っていました。

金曜日の深夜にFXの取引を終了し、
このままドルに対し円安に進むと
-16万円の損切りなるのが気になって
ずっと血圧の上値が160を超えていました。
心臓の鼓動が激しいのと
軽い頭痛が36時間以上続いていました。

昨日、土曜日の昼すぎに気分転換にと
3ヶ月ぶりに山を越え
奈良の大和高田までドライブしました。
イオンモール橿原アルルに入り
普段なら丸亀製麺で食事するのですが、
水曜日の夜にドイツ国債下落で
円安に進んだ恐怖を味わってから食欲もありません。
そして金曜日の欧州債務危機深刻化で
リスク回避のドル買いで
また円安に進んだ2回目の恐怖で
さらに食欲が無くなっています。

アルルで大勢の買い物客を見ていて、
この人達は日々、会社に行き
賃金を得ているのかと思うと
取り残されている自分を強く感じます。

夕方、オークタウン大和高田に車を駐め、
近鉄南大阪線の高田市駅まで
商店街を歩きます。
けど来るたびに徹底的に寂れていく商店街。
20数年前に初めて車を買った時から
5年前まで、月に2回は
大阪から山を越え遊びに来ていました。
来始めた時は
この小さな街にまだ3軒も映画館がありましたが
来るたびに次々と廃業していきました。
過去の日記を見ると1995年の7月に
ダイハード3を見たのが最後でした。

土曜日の夕方なのに
シャッターが降りたままの商店街にいると
ますます気持ちが落ち込みました。
結局、気分転換にならなかった
ドライブを終えて家に帰りました。

100万円の証拠金で-20万円位迄なら
大丈夫だという気持ちなのですが、
深層心理と体が許さないようです。
このままだと心臓疾患、内臓疾患、
最悪なのは脳の血管がやられるのではないかと
不安になります。
そして何をしても楽しく無いのが辛い。

体調が悪くなって行くのを自覚してから
FXは別に専業でしなくても
兼業で出来るのではないかと、
考えが変わってきています。

このまま専業でするにしても
貯蓄と生活費を考えて、
証拠金は150万円迄が限界です。
これで生活できる儲けを残すのは
今の、いやこれからずっとかもしれない
私の能力では無理です。

外に出て普通の仕事をしたい。
家の部屋に閉じこもり
1分足のチャートの上がり下がりに
恐怖するのは耐えられない、
これが素直な今の気持ちです。
人にまみれ汗をかき働きます。

2000年に失業した時に
100社以上面接に行き、すべて不採用で
精神的にやられて鬱の世界の入り口まで行き、
精神的に辛い時には
肉体を鍛えれば耐えられるのではないかと
筋トレとジョギングを始めて
なんとか立ち直りました。
そしてサラリーマンになるのを諦め
その後10年間、去年の春まで
非正規雇用や完全歩合のつまらない仕事をし
なんとか食いつないできました。
2000年から11も歳をとりましたが
ハローワークに行き仕事を探します。

2011年11月25日(金)

夕方、
腕立て伏せ 1350回
スクワット 1350回
以上の筋トレ後、
13kmのランニング。
タイムは1時間10分17秒。

午後6時で気温12度
今日も腰が痛いので
腹筋と背筋はしませんでした。
月曜日にはできそうです。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重65.4kg 体脂肪率17.7%


本日のFX取引

2011年11月度 19日目

通算取引日数 43日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(11月1日付)
開始評価損益金-69,846円(前月繰越)
ドル/円取引
注文単位 15,000通貨(11月1日付)
注文単位 20,000通貨(11月16日変更)


10:57 新規 売2.0万 77.470 2011/11/25 10:57


現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売1.5万 78.927 2011/10/31 11:30
売1.5万 78.798 2011/10/31 16:53
売1.5万 78.060 2011/11/04 14:45
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21
売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25
売2.0万 77.029 2011/11/22 22:33
売2.0万 77.164 2011/11/23 19:44
売2.0万 77.470 2011/11/25 10:57


評価損益 -48.149円←23:00現在

今月
累積損益-28.053円


一昨日23:00からドイツ国債下落での
ドル買いで77.500を越えて、
今日は欧州債務危機深刻化で
またドル買いで77.700越え。
たっぷりの売りポジションを抱えていますので
精神的にまいりました。
汗をかいて肉体労働している方が楽です。
ヘタな取引を続けていると
神経性の内臓疾患でやられそうです。

2011年11月24日(木)

夕方、
腕立て伏せ 1350回、
スクワット 1350回をした後、
13kmのランニング。
タイムは1時間9分54秒。

午後6時で気温12度。
朝起きると腰が痛くて起き上がれません。
昼過ぎには少しましになりましたが
夕方の筋トレで
腹筋と背筋はできませんでした。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重65.9kg 体脂肪率17.4%


本日のFX取引

2011年11月度 18日目

通算取引日数 42日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(11月1日付)
開始評価損益金-69,846円(前月繰越)
ドル/円取引
注文単位 15,000通貨(11月1日付)
注文単位 20,000通貨(11月16日変更)


10:18 新規 買1.5万 77.063 2011/11/24 10:18

10:23 決済 売1.5万 77.059 2011/11/24 10:23
　　　　　(買1.5万 77.063 2011/11/24 10:18)
　　　　　　-0.4Pips -60円

現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売1.5万 78.927 2011/10/31 11:30
売1.5万 78.798 2011/10/31 16:53
売1.5万 78.060 2011/11/04 14:45
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21
売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25
売2.0万 77.029 2011/11/22 22:33
売2.0万 77.164 2011/11/23 19:44


評価損益 34,563円←23:20現在

今月
累積損益 -28,053円


今日最初の取引は
いきなりの注文間違い。
9時間前に77.575まで上に行き
びびっていたのにボケています。

2011年11月23日(水)

夕方、
腕立て伏せ 200回
腹筋 200回
背筋 50回
スクワット 150回
以上の筋トレ後、
18kmのジョギング。
タイムは1時間43分28秒。

午後6時で気温14度。
腰痛がでて筋トレは途中で中止。
その分、ジョギングをがんばりました。
走り終えて4時間後の今は
かなり膝にきています。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重66.4kg 体脂肪率17.9%


本日のFX取引

2011年11月度 17日目

通算取引日数 41日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(11月1日付)
開始評価損益金-69,846円(前月繰越)
ドル/円取引
注文単位 15,000通貨(11月1日付)
注文単位 20,000通貨(11月16日変更)


19:44 新規 売2.0万 77.164 2011/11/23 19:44


現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売1.5万 78.927 2011/10/31 11:30
売1.5万 78.798 2011/10/31 16:53
売1.5万 78.060 2011/11/04 14:45
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21
売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25
売2.0万 77.029 2011/11/22 22:33
売2.0万 77.164 2011/11/23 19:44


評価損益 19,499円←23:25現在

今月
累積損益 -27,993円

売り注文を1本入れただけで何もできず。
このまま上に行くと取引が破綻します。

2011年11月22日(火)

夕方、
腕立て伏せ 800回
腹筋 800回
背筋 260回
スクワット 540回
以上の筋トレ後、
13kmのランニング。
タイムは1時間8分50秒。

午後6時で気温14度。
ジョギングコースを走っていると
小学生数人が私と並んで走り、
勝負してきます。
こちらは13km走る途中で
スピードを上げたくないのですが、
大人げなく1km、4分20秒のペースに上げ
ぶっちぎってやりました。
ちびっ子には負けません。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重66.1kg 体脂肪率17.4%


本日のFX取引

2011年11月度 16日目

通算取引日数 40日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(11月1日付)
開始評価損益金-69,846円(前月繰越)
ドル/円取引
注文単位 15,000通貨(11月1日付)
注文単位 20,000通貨(11月16日変更)


10:27 新規 売2.0万 77.021 2011/11/22 10:27

10:41 新規 売2.0万 77.265 2011/11/22 10:41

17:55 決済 買2.0万 76.921 2011/11/22 17:55
　　　　　(売2.0万 77.021 2011/11/22 10:27)
　　　　　　10Pips 2,000円

17:56 決済 買2.0万 76.915 2011/11/22 17:56
　　　　　(売2.0万 77.265 2011/11/22 10:41)
　　　　　　35Pips 7,000円

22:33 新規 売2.0万 77.029 2011/11/22 22:33


現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売1.5万 78.927 2011/10/31 10:30
売1.5万 78.798 2011/10/31 16:53
売1.5万 78.060 2011/11/04 14:45
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21
売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25
売2.0万 77.029 2011/11/22 22:33


本日 45Pips (利確45Pips 損切0Pips)

今月
累積 -208Pips (利確167Pips 損切-375Pips)
平均 -13Pips (1日)


本日損益 9,000円
評価損益 44,915円←23:45現在

今月
累積損益 -27,993円
一日平均 -1,750円(累積損益/日数)


本日
注文 買0回 売3回
利確 買0回 売2回(新規注文時の売買表示)
損切 買0回 売0回(新規注文時の売買表示)
持越 買0回 売7回

今月
累積注文 買1回 売16回
累積利確 買1回 売12回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買3回 売0回
平均注文 買0.1回 売1回 (1日)

10:30に76.970から77.320まで上に行き
介入かなとびびりました。
10万の売りを抱えていましたので
心臓の鼓動が聞こえるくらい
ドキドキでした。

18日の76.600の時に
決済していたら不安な日々を
過ごさなくて済んでいたのに。
いつまで続くのか。
今は何をしていても楽しくありません。

2011年11月21日(月)

夕方、
腕立て伏せ 1100回
腹筋 1100回
背筋 350回
スクワット 750回
以上の筋トレ後、
13kmのランニング。
タイムは1時間9分53秒。

午後6時で気温13度。
冷え込みました。
ジョギングコースのある公園に
自転車で行くのに寒くて手袋をしました。
走る時も上着は長袖Tシャツ2枚重ねでした。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重66.4kg 体脂肪率18.0%


本日のFX取引

2011年11月度 15日目

通算取引日数 39日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(11月1日付)
開始評価損益金-69,846円(前月繰越)
ドル/円取引
注文単位 15,000通貨(11月1日付)
注文単位 20,000通貨(11月16日変更)


19日(土)
01:25売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25


現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売1.5万 78.927 2011/10/31 10:30
売1.5万 78.798 2011/10/31 16:53
売1.5万 78.060 2011/11/04 14:45
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21
売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25


本日 0Pips (利確0Pips 損切0Pips)

今月
累積 -253Pips (利確122Pips 損切-375Pips)
平均 -17Pips (1日)


本日損益 0円
評価損益 62,215円←23:20現在

今月
累積損益 -36,993円
一日平均 -2,466円(累積損益/日数)


本日
注文 買0回 売1回
利確 買0回 売0回(新規注文時の売買表示)
損切 買0回 売0回(新規注文時の売買表示)
持越 買0回 売6回

今月
累積注文 買1回 売13回
累積利確 買1回 売10回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買3回 売0回
平均注文 買0.1回 売0.9回 (1日)

消極的な取引で何もできませんでした。

2011年11月19日(土)

夕方、
腕立て伏せ 400回
腹筋 400回
背筋 150回
スクワット 250回
以上の筋トレ後、
15kmのジョギング。
タイムは1時間27分4秒。

午後6時で気温20度。
朝から強い雨が降り、
今日は運動を休むつもりでしたが
夕方、車で買い物に出ようとしたら
雨がやんでいましたので、
着替えなおし
急いで、いつもより少なめですが
筋トレをし、走りに出ました。
走り出しても足が重く、
月曜日からの6連走で
疲れがたまっています。
ゆっくり走り、その代わりに
いつもよりは2km多めに走りました。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重65.5kg 体脂肪率16.9%


先週、来年の2月に行く
さっぽろ雪まつり旅行の日程をたて
航空券とホテルの予約をしましたが、
函館から札幌までの移動距離300kmの
高速バス、5時間15分の乗車が辛く、
函館に行くのをやめました。
そして全体の日程も一日短縮したところ、
基本費用の飛行機代、列車代、
バス代、宿泊費の合計が
1万4千円も少なくなりました。

函館に行けば楽しいのはわかっていますが、
高速バスの乗車時間以外に、
割り増しの飛行機代6,700円と
高速バス代4,680円が
かかるのも辛いところでした。


2012年冬の北海道8泊9日予定表
(11月18日変更1回目)

2月
05日(日)
　　　　　自宅→関西空港駅 JR 860円

　　　　　関西空港→新千歳空港 11,800円
　　　　　14:40発→16:30着 ANA スーパー旅割
　　　　 (13:40発→15:30着のキャンセル待ち中)

　　　　　新千歳空港駅→札幌駅 1,040円

　　　　　ニューバジェット札幌 3,300円 軽朝食付
　　　　　(じゃらんnet予約)

06日(月)
　　　　　ニューバジェット札幌 3,300円 軽朝食付

07日(火)
　　　　　ニューバジェット札幌 3,300円 軽朝食付

08日(水)
　　　　　札幌駅→旭川駅 4,600円
　　　　　高速バス 旭山動物園往復バスセット券

　　　　　ホテルパコ旭川 無料宿泊券使用

09日(木)
　　　　　旭川駅→札幌 時計台前
　　　　　高速バス 旭山動物園往復バスセット券

　　　　　札幌ドリームホテル 3,900円 軽朝食付
　　　　　(楽天トラベル予約)

10日(金)
　　　　　札幌ドリームホテル 3,900円 軽朝食付

11日(土)
　　　　　札幌ドリームホテル 3,900円 軽朝食付

12日(日)
　　　　　ドーミーイン札幌ANNEX 3,900円
　　　　　(hotespa.net予約)

13日(月)
　　　　　札幌駅→南千歳駅 JR 810円

　　　　　レラ→新千歳空港 無料シャトルバス

　　　　　新千歳空港→関西空港 13,500円
　　　　　19:00発→21:10着 ANA スーパー旅割

　　　　　関西空港駅→自宅 JR 860円

以上、8泊9日基本費用
飛行機代 25,300円
列車代 3,570円
バス代 4,600円 (旭山動物園入場料込)
宿泊費 25,500円 (8泊の内、1泊は無料)

合計 58,900円

さっぽろ雪まつりが
始まる前日に札幌に行き、
終了の翌日に帰る日程になりました。

来年は飛行機代が安くなっています。
帰りの便が13,500円です。
今年の2月の時は
同じ便で16,000円でした
2008年には便は違いますが、
最安10,000円がありました。

あとは札幌に7泊する内、
ドーミインを何日入れられるかですね。
ホテルニューバジェット札幌、
札幌ドリームホテルの近くに
ドーミインはありますので
スーツケースをころがしての
移動も苦になりません。
12月にじゃらんnet、楽天トラベルで
朝食付き4,000円が出かもしれません。
ただし12日(日)だけでしょう。
それでも素泊まりから
朝食バイキング付きに
変更できればとても嬉しいです。

雪まつりの時期に
安い予算で旅行日程を組めたと思いますが、
それもFXで儲けが出ていなければ中止です。

2011年11月18日(金)

夕方、
腕立て伏せ 700回
腹筋 700回
背筋 250回
スクワット 450回
以上の筋トレ後、
13kmのランニング。
タイムは1時間9分38秒。

午後6時で気温17度。

淡々と筋トレをし、
淡々と走りました。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重65.8kg 体脂肪率17.4%


本日のFX取引

2011年11月度 14日目

通算取引日数 38日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(11月1日付)
開始評価損益金-69,846円(前月繰越)
ドル/円取引
注文単位 15,000通貨(11月1日付)
注文単位 20,000通貨(11月16日変更)


11:45 決済 買2.0万 76.939 2011/11/18 11:45
　　　　　(売2.0万 76.992 2011/11/16 22:50)
　　　　　5.3Pips 996円(損益 + -64円スワップ)


23:21 新規 売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21


現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売1.5万 78.927 2011/10/31 10:30
売1.5万 78.798 2011/10/31 16:53
売1.5万 78.060 2011/11/04 14:45
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21


本日 5.3Pips (利確5.3Pips 損切0Pips)

今月
累積 -253Pips (利確122Pips 損切-375Pips)
平均 -18Pips (1日)


本日損益 996円
評価損益 65,695円←23:40現在

今月
累積損益 -36,993円
一日平均 -2,642円(累積損益/日数)


本日
注文 買0回 売1回
利確 買0回 売1回(新規注文時の売買表示)
損切 買0回 売0回(新規注文時の売買表示)
持越 買0回 売5回

今月
累積注文 買1回 売12回
累積利確 買1回 売10回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買3回 売0回
平均注文 買0.1回 売0.9回 (1日)

77.02から76.58まで
下にいきました。
火曜日からのレンジ相場に馴れ、
下降トレンドに乗り損ないました。

2011年11月17日(木)

夕方、
腕立て伏せ 700回
腹筋 700回
背筋 250回
スクワット 450回
以上の筋トレ後、
13kmのランニング。
タイムは1時間9分7秒。

午後6時で気温17度。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重66.6kg 体脂肪率18.3%

この体重は自業自得。


本日のFX取引

2011年11月度 13日目

通算取引日数 37日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(11月1日付)
開始評価損益金-69,846円(前月繰越)
ドル/円取引
注文単位 15,000通貨(11月1日付)
注文単位 20,000通貨(11月16日変更)


16:04 新規 買2.0万 76.979 2011/11/17 16:04

19:35 決済 売2.0万 77.002 2011/11/17 19:35
　　　　　(買2.0万 76.979 2011/11/17 16:04)
　　　　　　2.3Pips 460円


現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売1.5万 78.927 2011/10/31 10:30
売1.5万 78.798 2011/10/31 16:53
売1.5万 78.060 2011/11/04 14:45
売2.0万 76.992 2011/11/16 22:50

本日 2Pips (利確2Pips 損切0Pips)

今月
累積 -258Pips (利確117Pips 損切-375Pips)
平均 -20Pips (1日)


本日損益 460円
評価損益 55,975円←23:45現在

今月
累積損益 -37,989円
一日平均 -2,922円(累積損益/日数)


本日
注文 買1回 売0回
利確 買1回 売0回(新規注文時の売買表示)
損切 買0回 売0回(新規注文時の売買表示)
持越 買0回 売5回

今月
累積注文 買1回 売11回
累積利確 買1回 売9回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買3回 売0回
平均注文 買0.1回 売0.8回 (1日)


今月、初めての買い注文。
5Pipも取れず利確。
ヘタな取引です。
今日は77.100～76.900間の
少ない上下でした。