お花を見ながら「今ここ」で「感じる」 自分の本当の想いを知り 表現していく
そして自分本来の強さを取り戻し 本当のわたしらしく生きる♡
～∞ブログにお越し頂き、ありがとうございます∞～
からだの感覚を感じる
感情
ぜひ、セッションで感じてみて、本当の気持ちや願いに気づいてみませんか
floweringセラピー® 今岡 あい
～モニターセッション募集中～
💛毎月 限定３名様まで。60分セッションを無料で行います。
💛zoom（オンライン会議室システム）で行います。
💛お申し込みは、コチラ
💛公式LINEからのお申込みも可。 お名前／年齢／性別／お住いの地域／お申し込みの動機を添えてどうぞ。
💛公式LINEからの際には、お友だち追加が確認できるよう、スタンプか一言メッセージをお願いします。
公式LINEの検索は @265qxttj
(天使の梯子、見えますか
？)
？)さて、floweringセラピー®️では、
『今ここにいて、感情を感じる』ことを大事にしています。
そもそも、
感情ってなぁに？
からだを感じるってなぁに？
そう思いませんか？
～ここで少しお勉強～
からだの感覚を感じる 手が熱い 頭がいたい、重い
胸がキューっとする モヤモヤするとか
感情 ヒトなどの動物がものごとや対象に対し
(Wikipediaからお借りしました)
「それなら分かってるし。感じてるし。」
わたしはそう思ってましたが、
実際flowering(フラワリング)セラピー®️の
セッションを受けてみると、
全然感じれてませんでした
頭で考えてるばかりでした
(自分の感じなさに、ハテナ？？こんな感じでした
)
)flowering(フラワリング)セラピー®️のセッションでは、まず、過去でも未来でもない
『今ここ』にセラピストが、お花を見ながら、誘導をします
そして、感じるからだの感覚から、過去の未完了な感情や本当の想いを感じ、表現することで、自分で自分を癒していきます
からだの感覚から、気持ちにつながるなんて、驚きですよね
(体験してみたい方は、モニターセッション募集中です
)
)実際に、わたしがセッションを受け、
「どう感じますか？なにか感じることがありますか？」
そう聞かれても、
「・・分からない・・」
感じるからだの感覚が、「ひとことなにか言うとしたら？」と言われても、
「・・分からない・・」
もしくは、
「怖い、悲しい、ムカつく」
感情を言語化する種類が少ない 笑
いいんです、それで。
大体の人が、初めはわからないもの。
あなたには、こんな風に感じる時が
ありませんでしたか？
たとえば、失恋したとき。
なんだか、胸がキューっと苦しくなる。
その胸の苦しさがひとこと
言えるとしたら、、、
きっと「かなしい、つらい、いやだ」
「むかつく」
そんなことを感じるのでは、
ないでしょうか。
でも、その辛さを感じていたくないから。。
「あんなことがあってアイツがわるい」
相手のせいにしたり。
「早く忘れよう」と全く違うことを
考えたり。
原因を分析したり、「わたしが悪いんだ…こんな自分きらい…」と自分責めに走ったり
(これ、わたしがよく陥るパターンです
)
)頭がフル回転して考えて、
その辛い気持ちを感じきるのを
避けていませんでしたか？
なぜならば、
感じることと考えることは、同時にはできないんです。
考えていれば、感じることはできないんです。
それだけ、感じないようにして、痛みから自分を守ってきたんです。(エゴさんが思考を使って守ってきたのです
)
)そして、ちゃんと感じていくと、
その下には、例えば、
「もっとわたしを愛してほしかった」
そんな言えなかった本当の気持ちが隠れていませんか？
そして、もっと自分につながると、
それはもっと過去にも感じていたことかもしれません。
小さい時に傷ついたままの、幼い自分が、
あなたが気づいて、癒してくるのを待っているのかもしれません。
あなたは、ちゃんといろんな感情を感じられていますか？
？本当は、考えていることを、感じていると思ってませんか？
感情って、分かってるようで奥深いもの。
すべてのみなさんが、愛である素直な
自分で生きていけますように♡
～ALL LOVE♡～
～ALL LOVE♡～

floweringセラピー® 今岡 あい～モニターセッション募集中～
💛毎月 限定３名様まで。60分セッションを無料で行います。
💛zoom（オンライン会議室システム）で行います。
💛お申し込みは、コチラ
💛公式LINEからのお申込みも可。 お名前／年齢／性別／お住いの地域／お申し込みの動機を添えてどうぞ。
💛公式LINEからの際には、お友だち追加が確認できるよう、スタンプか一言メッセージをお願いします。
公式LINEの検索は @265qxttj
