こんにちは！
薬膳食療法専門指導士の今栄千加子です⭐︎
小さな満足で満足しない女！？
5月20日〜6月4日まで暦の上では
二十四節気の『小満』を迎えます！
太陽の光を浴び
あらゆる生命がスクスクと成長し
満ちていく時期のこと、だそうです
先日、家族で植物園に行ってきたのですが
新緑の鮮やかなグリーンが気持ち良くて
大好きなピオニーも花びらが溢れんばかりに
美しく咲いていました
そして、
この『小満』という言葉の由来を調べてみると
昨年の秋に蒔いた麦の穂が育ち
梅雨が始まる前の初夏である今の時期に収穫を迎え
農家さんがほっと一安心することから
『小さな満足＝小満』と言われたのだとか。
私、この意味を知った時に
若かりし頃のことを思い出しました！
私ね、まあまあの恋愛拗らせ女子で 笑
20代の頃に付き合うか付き合わないか
絶妙な距離感の男性がいたんです
その人がある日
小さな花束をプレゼントしてくれたんです。
別に、なんでもない日に。
もちろん、嬉しかったんですけど
私はそれを貰った時
「え、小さっ」って思ったんですよ。
もちろん、声には出してないですよ！
でも、顔には書いてあったと思う 笑
今思うと、ほんとひどい話ですよね
そりゃ恋愛拗らすわ！
20代前半の私は
目に見える花束の“大きさ”しか
見てなかったんです。
お花が好きだと言っていた私のために
閉店間際の花屋さんに駆け込んでくれた事にも
花束を持って電車に乗って来てくれた事にも
男性がお花を買う事の小っ恥ずかしさにも
思いを馳せず、物事の背景にも気付けず
高級で
大きくて
派手で
インパクトがある
そういう事に価値を置いていたし
お金をかけてもらう＝大事にされている
と思っていたんですね〜
うーん、若い 笑
そんな私もスクスクと成長し
大病をしてから一番大切にしたい価値観は
『日常こそが宝物』だと気付けた今
小さな事に満足できる力って
めちゃくちゃ大切な事だなって思います！
幸福度が簡単に爆上がりします♡
今日も一日、子どもが元気に過ごせたことも
夫が無事に仕事を終えて帰ってきたことも
冷蔵庫を開ければ食材が沢山入っている事も
お腹いっぱいご飯を食べられたことも
こうしてスマホでblogが読めていることも
全部幸せで全部豊か。
日常に溢れる小さな満足を取りこぼして
大きなインパクトのある満足しか
受け取れないなんて
人生めちゃくちゃ損してる！
とか言いつつ、
いっつもすぐ忘れちゃいます 笑
日常って当たり前だから。
その当たり前を疎かにした時、感謝を忘れ
私は愚痴や不平不満が多くなります。
ほんと、わかりやすい人間です^^;
そんな時、私はノートを使って
今ある豊かさを書き出すようにしています！
意図して自分に思い出させる！！
何でもない日に花束をくれたあの男性、
実はめちゃくちゃイイ男だったかも
しれませんね♡
笑
その後、お付き合いはしませんでしたが。
みなさんは、小さな事に満足できる力、
“幸せ力”は高めですか？♡
次回の記事では
『小満』の時期に起こりやすい不調と
おすすめの食材をご紹介しますね！
梅雨入り前から始めておくといい
簡単だけど超重要な養生ですよ♡！！