ひとりひとりが唯一無二の存在♡
【再投稿記事⑥】
2020年12月
体も心も満たして心豊かに幸せに生きるヒントをお伝えしています♡
2歳と7歳子育てママ、30代後半、日韓夫婦
早川ひとみです 『食習慣改善アドバイザー』
⇒ プロフィールは《こちら》から*^^*
＊おうち韓方®アドバイザー認定講師
＊起業トレーナー
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韓国での暮らしの中で感じた感情に
真剣に向き合わなかったら
韓国の伝統医学、韓方(ハンバン)や
心の在り方、マインドフルネスについて
知ろうとしたり学んだりしなかったら
起業をしてみたいって考えがなかったら
人生に影響を与えてくれた
たくさんの本たちに出合わなかったら
未だに私は
他の人と自分を
比べてしまっていたかもしれない
そこに疲れすら感じていたかもしれない・・
自分と向き合う日々が当たり前になり
自分の好きや心地よさを探求してみたり
自分が自分のことを
まるごと理解してあげていったら
自分が満たされていくから
その過程で
びっくりするくらい
他の人と比べなくなくなった！
だから正直、シンプルに心が楽ちん♪
生きやすさにも繋がる
もし、それでも何かがきっかけで
自分と比べてしまったとしたも
魔法の言葉のように
自分へこう言ってあげる
”私は私だもん”
軽い！？(笑)
でも、これすんごい効果があるんです！！
前回の記事で
言葉にもエネルギーがあるので
発した言葉によって
自分の現実は変わるんだということ。
もうこれは、おまじないです♡
子供が怪我した時に
わんわん泣いているところへ
”痛いの痛いの飛んでいけ～♪”
というのと似てるような＾＾
安心するというか
大丈夫なんだって思えるというか
魔法のようなおまじないの言葉を
自分で自分へ言ってあげる♡
それだけで
心がほわっと軽くなる
何かがきっかけで
誰かと比べてしまったり
羨ましいなぁ～とか思ったり
この感情はなに！？なに！？といった
なんでかな、なんでだろ、が出てきたら
次に大事なのが
その理由もいちを
ちゃんと考える！
焦らずにゆっくりとね
なぜなら
以外と自分へとっての
大事なヒントがその”なぜ”に
隠されているから
そこも自分なりにはっきりさせておくと
明確にしておくと
※できたら、紙やノートに書き出しておく
そうすることで、より
自分へインストールされやすくなる＾＾
これをしていくと
もっともっと
心が軽くなって
さらにさらに
自分を知っていける
自分を好きになれる
いつだって、どんな時だって
自分の心に嘘はつかないで
出てきた感情全て素直に認めてあげる
自分を客観的に見れるようになると
なんだか
自分というひとりの人間が
今の状況から
どう変化していけるのか
楽しみになってくる
大袈裟かな？！
でも
だからって
比べることが悪いことではない
なぜなら、それがきっかけで
新しい自分に出合えるかもしれないから♡
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