2023年のわたし
わたしの人気レシピベスト３
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わたしの体験がだれかのお役に立ちますように
大腸内視鏡検査（ポリープ切除術）体験記
この夏、私の人気レシピの１つ
「フライパンで作るトマトのチーズ焼き」
この時はトマトを切りました。
お子さんにトマトを切ってもらうときは
必ずそばにいてくださいね。
柔らかいトマトならば
手でつぶしてもいいかもしれません。
その上にとけるチーズをのせる
そんな食材とのふれあいが
お子さんとできたらいいですね。
ミニトマトでヘタをとり
そこから作るのもいいですね。
スーパーや八百屋さんで
お安いものでぜひ夏の味を
楽しんでみてくださいね。
2023年 私の活動テーマ
明光企画のポイントペーパー
（浦安・行徳・葛西・いちかわ新聞）
2021年4月より月１回レシピ掲載しています
2023年7月掲載
明光企画 登録ライター
2023年6月掲載
