こんにちは。

札幌の心理セラピスト・ゼロリセットトレーナーの設楽紀子(したらのりこ)です。
 
 
絡まった気持ちをくみとり
丁寧にほどいて
ほんとの悩みから解放される
個人セッションや講座を開催しています。
 
 
今日のテーマは
「苦しんでる大切な人を助けてあげたい時」
 
のおはなし。
 
寄り添いたい
助けになりたい
追い詰めずに力になりたい
 
最近、そんなご相談が続き
優しい世界を感じております。

 
苦しんでいる姿を前にして
助けてあげたい時
力になってあげたい時
 
本人と変わってあげたいほど
胸が詰まったり
 
どうにもしてあげられない
もどかしさで苛立ちに変わったり
 
焦りと不安で押しつぶされそうになる
ということもありますよね。

 
カウンセラーをしていると
 
苦しい状況の相手を
どうしたら力になってあげられますか?
助けてあげられますか?
 
というご相談
よくいただきます。
その度に、私自身も共感してます。
 
 
振り返ってみると
そんなご相談に
お答えしているのは

いつも同じようなことをの2つ
お伝えしています。
 
 

ひとつは
 
「心や悩みの仕組み、メカニズム」
を少しお伝えしています。
 
「心の仕組み、悩みの仕組み」
を知るのが重要な理由は
 
問題用紙の問題を
解こうと挑む前に
 
答えが書き込まれた問題用紙に
持ち替えませんか?
というご提案なの。
 
温かく寄り添う
ヒントにもなるし
苦しんでいる方に対しての
向き合い方が変わる方もいらっしゃいます。

 


そして、もうひとつは
もっと大切なこと。

 
取り組むのは、どんな時も自分自身。
ご自身の心を見つづけてください。
とお伝えしています。
 
大切な人のために
心痛めてる時には
とても酷な言葉ですが
 
私達、他人を変える力はないんだよね。
みんなわかってることだけどね。
 
「こんなのダメだ」
「こんなの嫌だ」
「これは苦しい」
と感じてる自分の心の声を
純粋に認めて
その痛みを分かってあげる
軽くしてあげる

そんなご自身への寄り添いが
とってもたいせつおねがい
 
どんなときも
取り組むのは自分。
 
全ての出来事は
自分を知るための素材です。
 
心の景色や
目に見える現実に
何らかの変化や気づきが訪れます。
 
 
大切な人が苦しんでるのみてを
心穏やかにいるのは難しいこと。
 
なかなか出来ることじゃないし
出来る必要もないのかもしれない。
 
私達が本来の強さを
何度でも、再度思い出すとき
 
心が乾く苦しみではなくて
目の前に、穏やかさと愛を
実感することと思います。
 
 



 
●心の仕組みや、宇宙との関係を知って
自分と仲良しになるメンタルケア講座

 

●長年の悩みのループを卒業して
自己否定や生きづらい人生を卒業する
心理カウンセリング個人セッション

 

 

●お申し込み or
どのメニューがあっているかのご相談は
  
 
又は
 

 





こんにちは。
札幌の心理セラピスト
ゼロリセットトレーナーの
設楽紀子(したらのりこ)です。


この記事は

素敵な活動をされている
画家さんのご紹介と

ラジオでTrueFaceの名前を
読んでいただきました!
のご報告です🥰




目が不自由な方もどんな方も
絵を感じてもらう原画展  in大阪  
を目標に

画家の よっちゃん こと山口 陽介 さん
クラウドファンディングを立ち上げました☆

画像お借りしました


これまで
絵画展は目が見える人だけが
訪れる場所でした。

けれど、その枠が優しさで溶ける時
心に感じるアートは
無限の広がりになりますね🥰

とても素敵なので
皆様にも読んでいただきたい

&想いに共鳴される方は
クラウドファンディングのご参加もぜひ😍



わたしも微力ながら
応援させていただきまして

ラジオでサロン名
【自分と仲良しになる
心理カウンセリングサロン  TrueFace】
を紹介してくださってます🥰
ありがとうございます!

TrueFaceの活動を一言で表現するなら、、
と考えたときに沸いてきたのは
「本来の自分に目覚める」
「自分と仲良しになる」
と言う言葉。

自分と仲良くなりたい。といって
ご縁をいただいた方との
やり取りをしていたのもあり
この言葉をキャッチコピーとして
つけてみました🥰

よっちゃんの応援をして、
自分も応援できるなんて
なんてありがたいことでしょう🍀
よっちゃん、潤ちゃん
ありがとうございます!

冒頭で読んでくれてます✨



現在、直接チラシを配ってくれる方や
目が不自由な方へお届けしてくださる方を
大募集されているようです。

私は一時期、学びの場が関西だったり
関西の方とのご縁を感じることも多いため
こうして温かいアートが、輪が、
広がるとうれしいなぁと
影ながら応援しているの❤️

共鳴してくださる方はぜひ
よろしくお願い致します🎵




<大阪>
じぶん色のメガネを落とす旅。
~山口陽介原画展2021~

日 程
2021年6月23日(水)~6月28日(月)


時 間
12時~18時
(23日は14時~18時、28日は12時~17時まで)

入場料
1円からお好きな額

場 所
イロリムラ89α・プチホール

〒530-0016 大阪市北区中崎1丁目4番15号


クラウドファンディング詳細↓

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又は
 

 






人生の転換期にいる
繊細で優しいあなたへ


無理やり前向きに頑張る緊張から

解放され

どんな気持ちも責めない

安心と自由を感じる生き方へ



メンタルケア基礎講座
ゼロリセット・セルフノウイング


この講座は
心の悩みを根本改善するためのメンタルケア講座です。

心の辛さやモヤモヤ
長年の生きづらさや
自分を苦しませるループの根本改善に
一番大切なのは

考え方を変えたり
行動を変えることではなく

心と「悩み」の仕組みを理解することです。
仕組みを知らずに対処しても
スムーズな根本改善にはなりません


一般的なカウンセリングや占いでは扱わない

軽やかに悩みと向き合う方法や
宇宙の仕組みと私達の「悩み」の関係性
など
盛りだくさんでお伝えします。



講座を受けた方の変化

🍀ネガティブな気持ちがわいた時
ゼロリセット・エネルギー法を使って素早く楽になれる

🍀心のモヤモヤ、悩みや迷い、葛藤がある時
からまった心のほどき方が分かる。
頭も心も軽くなり、嫌な気持ちを我慢したり、気持ちが整理されないトレスから解放される

🍀自分探しが終わらない時
人生の目的とはなんなのか、
魂の願いとはなんのことなのか、

なぜ悩みや苦しみがあるのか
等自己探求を深まり、探す必要がなくなる


🍀セミナーや占いに通ったり、心理学や心の勉強をしているのに、心がスッキリしない時
探していた心の答えとは、なんなのか分かる。
探し続けるスピリチュアルを卒業し、
自分を生きるスピリチュアルへと視点が変わる


🍀自分にダメ出しをしてしまうとき、相手を責める気持ちが苦しいとき
沸き上がる気持ちの扱い方が分かる。
自分や何かを悪者にしない
心の見つめ方を知り、自然と気持ちが楽になる


🍀前向きになれない自分を責めてしまう、
人と同じように感じられない自分を責めてしまう時
自分の気持ちを我慢せずに、
自分責めをやめる視点が身に付く。
人との関りや、世間に対しての怖さを長期的にほぐしていけるようになる。


❮内容❯座学 (休憩込みの4時間)

🍀1日目
前編(ゼロリセット) 
●苦しい感情を軽くする方法
●宇宙の仕組みと「悩み」の関係性

🍀2日目
後編(セルフノウイング)
●人生に影響を与える
●ネガティブな信じ込みを手放す方法
●自分を責めずに、本来の自分に戻る心の見つめ方



ご予約フォームにご希望のお日にちを入れてください。(全2日間の講座です)

1名様 (マンツーマン) 
※複数での申込は3名まで

●テキスト付・修了証発行
●28,800円 (再受講6時間)


ご感想




🍀ゼロリセットとは(公式HPより抜粋)


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