幸せとは自分を〇〇になること✨
こんにちは♪
今日もこのブログにお立ち寄り下さりありがとうございます（＾＾）
自分に優しく寄り添って
どんな自分も受け入れる
迷ったら
明るい方、楽しい方を選んでみる✨
ムリなくゆる〜くハッピーに💕
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さて、今日のテーマは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
幸せとは自分を
〇〇になること✨
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です！
今日のタイトルは
伏字でございますよ〜＾＾
伏字に言葉を当てはめると
こうなります！！
幸せとは
自分を好きに
なること✨
よく
「自分の事が好き」とか
「自分の事が嫌い」とか
そんな表現を聞きます
個人的なことで恐縮ですが
実は私、この言い方
あまりピンと来ません 笑
自分が好きとか
自分が嫌いとか
っていい方を聞くと
ハテナマークが頭の上にいっぱい並んでしまいます 笑
赤ちゃんや小さい子供には
自分の事を好きとか嫌いとか
そんな概念はありませんよね？＾＾
自分を客観視する事が
ないからだとも思いますが
そもそも
好きになるだとか
嫌いになるだとか
彼らは自分自身のことを
そんな対象物だとは思っていないからね＾＾
意識するまでもなく
自分は自分であり
この世界を捉えている
ただ一人の自覚できうる存在
なんだか
伝わらない表現で
すみません (⌒-⌒;
要は
好きや嫌いを選択する
そんな概念がはなから無くって
敢えて言葉で表現すると
「好きに決まっている」状態です
初めから
「好き」なので
「好きになる」事が出来ない
そんな感じです ＾＾
しかも
「好き」の状態から
「嫌い」の移行する
そんな選択肢もないのです
何かが出来なくて
癇癪をおこして
ギャン泣きしたり
お母さんに甘えて
わがまま言ったり
兄弟に嫉妬して
お母さんの愛を疑って
拗ねまくったり
そんないわゆる
ネガティブな思いを持ったり
感情を爆発させても
そんな自分を
「嫌い」になるなんて
思うことすら
ないんですよね
ポジティブサイドも
ネガティブサイドも
出来ることも
出来ないことも
快も不快も
なんのジャッジもなく
なんの自己否定もなく
ありのままの自分を
丸ごと発揮しながら
自分自身を
エネルギー全開で
思いっ切り表現していて
そんな自分をどっこも
否定していないんですよね
つまり
「自分を嫌いになる」
という選択肢がはなから
無いんですよね
小さい子は無意識に
自分が好き
だから
いつも幸せです
（怒ったり悲しくなる事がない
と言う意味ではありません）
私達は大人になる過程で
周りからいろんな事を言われ
自分自身をジャッジし始めます
ここがダメ
あれもダメ
ありのままでは
愛されない
自分のここを直さないと💦
自分のあれを隠さないと💦
ダメだと思わされた
自分の大事な一部を
ジャッジして否定して
そして
影やネガティブな部分
欠点だと思い込まされた
そんなカケラをもっている
自分自身全部を
嫌いになってしまう💦
そんな時、心の中は
いつも自分と自分が喧嘩をしていて
心がやすらぐ事がない
周りがいう
いい事が出来た時や
すごい事が出来て
褒められた時などに
一時的な
満足感や肯定感を得て
ちょっと心はホッとする
でも
それは長続きしない
自分を嫌うあまり
その一部分を否定して
なかった事にしようとすると
心のセンサーが麻痺して
喜びや嬉しさの感情まで
感じる事が出来なくなります
だから
ワクワクの感情が湧いてこない
自分の好きな事が見つからない
この現代世界で
大人が幸せになるためには
いったん
嫌いになってしまった
自分自身のことを
もう一度
好きになることが
必須です
自分を好きになること
自分を好きでいられることが
幸せの前提条件です
ダメな自分も
イケてる自分も
全部丸ごとちゃんと見て
それでいいんだよ〜
それがあるから私なんだよね〜
って
丸ごと赦して
丸ごと受け入れて
丸ごと愛してあげる
そうすると
未熟で不完全で
ポンコツでドジでも
いつも一生懸命で
最善を尽くして生きている
健気な自分が愛おしくなります
そうなると
心の中があったかくなって
幸せになれるよ✨
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今日もお読みいただき
ありがとうございました
あなたの心と人生が
もっと輝きますように♥
心から応援しています！
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