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Wholesome , オーガニック生ハチミツ、16 oz (454 g)
946円★
オーガニックハニー*
*フェアトレードUSA Fair Trade Certified
- フェアトレード認定
- USDA（米国農務省）オーガニック
- Quality Assurance International (QAI)による認定オーガニック
- 非GMOプロジェクト検証済
オーガニックの生蜂蜜は常備していて料理などにも使ってましたが、最近何故か旦那さんが寝る前に蜂蜜を摂っていて急に4キロ痩せたというのでビックリした!!
確かに寝る前に蜂蜜を摂ると痩せる、夜蜂蜜というダイエット法があるけど、それにしても痩せすぎ
最近、一人で釣りに行っているのでいつもより身体を動かしていて、それとの相乗効果もあるんだとは思いますがまじで驚いたよ。
何故、寝る前に蜂蜜を摂ると痩せるのかというのはこちら↓
「蜂蜜ダイエット」は元々イギリスで話題になっていたダイエット方法です。
なぜ痩せるのかというと、ハチミツで質の良い睡眠を誘うことで、成長ホルモンが十分に分泌されるようになり睡眠中の脂肪燃焼効果が上がるから痩せる。
更に、天然のはちみつには代謝を促すビタミンB郡が豊富に含まれているので美容にも良い。
ルールは、加糖されていない天然のはちみつを使う、寝る一時間前に摂って睡眠時間をたっぷり取る。
なぜ痩せるのかというと、ハチミツで質の良い睡眠を誘うことで、成長ホルモンが十分に分泌されるようになり睡眠中の脂肪燃焼効果が上がるから痩せる。
更に、天然のはちみつには代謝を促すビタミンB郡が豊富に含まれているので美容にも良い。
ルールは、加糖されていない天然のはちみつを使う、寝る一時間前に摂って睡眠時間をたっぷり取る。
そして普段からの糖質制限をしっかりする。
旦那は元々完璧ではないけど糖質制限をしているので効果も強く出たんだと思う。
睡眠の質も良くなるし、美容にも良いし、ダイエット効果もあるなんて最高
まあ、一時期私もやっていたのですが、その時は自分史上で一番痩せてた時だったので体重とか気にせずに健康とか美容の為にやってた。
でも、これはコロナ太り?で近年最高にデブった今やるしかないと思う
最近、生蜂蜜が売り切れ気味なのである時に買い足しとこ
ちょいダーク目の色がいいね
トロリとしてて美味しい
夜に蜂蜜って習慣がないから、すぐに忘れてしまう私。
まじで今日から忘れずにやろう
本気のダイエット
今日からは毎日体重も測ってアップしよ。
さっき、おそるおそる測ったら最悪の時から二週間で500g減ってた・・・。
自分的にめっちゃ頑張って500ｇって
やっぱり毎日チェックしないとダメだね。
私は、「裸じゃないと体重が測れない病」なので冬は測りたくなくなる(;^_^A
あと、「朝しか体重が測れない病」もある。
生蜂蜜の効果はダイエットだけではありません、一つは持ってるとイイね↓
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