iHerb(アイハーブ)でヘルシーライフ

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広島から沖縄へ家族4人で移住★日本では探しても探しても買えないオーガニックな食品やコスメなどをオーガニックおたくで、何でもとことん追求するseriが、iHerbのオススメ商品を詳しく説明してご紹介致します♪

●オーガニックおたくで耳つぼダイエットカウンセラー★そして何でもとことん追求するわたくしseriが、iHerbのオススメ商品を詳しく説明してご紹介致します!!

私がオーガニックに拘るのも、全ては美容の為!!
30代前半は今より10キロ以上太っていて肌も最悪の状態。コンプレックスだらけでした。
現在50代、お肌も体力も若い頃とは全く違ってきてますが、ただお金をかけてもアンチエイジングは無理なのです!!
元々ばりばりのエステティシャンだった過去、週に何度もサロンでエステを受け、家でも毎日パックをし、更に高級化粧品を使いまくるという生活をしていました。
そこまで美容にお金と手間隙をかけ、偏った知識で結果的に肌を痛めつけ最終的にボロボロの超敏感肌になってしまいました・・・。
あまりにも酷くどうする事もできない状態の肌になってやっと目が覚めた私は、考え方を180度変えて勉強しなおし肌にまったく触らない角質培養という真逆の美容法を実践しました。
その後一年かかって肌は普通の状態まで復活!!

遠回りもいっぱいしたし必要のない出費をしまくったけど、全てを経験した私だからこそ言えるのです!
その両極の美容法で知り得た知識を駆使し、ダイエットや美容、健康に良いものを詳しく紹介していきたいと思ってます~♪

ご訪問ありがとうございますー!!

 

 

本日はこちら↓

Nutricost, 有機クロレラパウダー、プレーン、454g(16.2オンス)

3951円★

オーガニッククロレラ100%のパウダーアップ

 

デトックスのために購入~

以前、デトックスの為に活性炭のサプリを買ったけど

私は便秘になっちゃったのでクロレラでデトックスしようと購入音譜

値段は高めだけど大容量パウダーなので私は一日に小さじ1程度摂取なので1年経っても無くならなそうW

オーガニックだし一年分と思えばコスパとして最強にいいよね爆  笑

 

まずクロレラとは

淡水の藻で、サプリ界ではかなり古参&王道で安心です。

ただし藻なので青汁より癖あって飲みにくいのよねー(-_-;)

 

まあ、塩入れてスープみたいな感覚で飲めばいいんだけど

冬以外あったかい飲み物苦手えーん

 

お茶やジュースなどの代わりとしての飲み物として摂りたいんだけど水だけだと藻っぽさが気になり微妙です

アップルサイダービネガーとか入れると美味しくてゴクゴク飲めるけど、デトックス目的だと酸でクロレラの成分が少し壊れる可能性あるので現在は美味しく飲めてデトックス効果も高める飲み方考え中です真顔

 

主なクロレラ効果はこんな感じ↓

宝石ブルー栄養補給

クロレラはほぼ“天然マルチビタミン”
・ビタミンB群(特にB12っぽい成分)
・鉄・マグネシウム・亜鉛
・タンパク質(意外と多い)
→ 食事が偏りがちなときの底上げにいい

宝石ブルーデトックスサポート

クロレラは細胞壁がしっかりしてて、
・重金属(水銀・鉛など)
・有害物質

・カビ

・農薬
などを吸着して体外に出すサポートすると言われてる

 

宝石ブルー腸内環境サポート

・食物繊維+クロロフィル(葉緑素)
→ 腸の動きサポートして便通改善する人も多い

宝石ブルー免疫サポート

クロレラに含まれる「CGF(クロレラ成長因子)」が
・免疫細胞の働きをサポート
・体調崩しにくくなる

宝石ブルー貧血対策

鉄分+葉酸が入ってるから、軽い鉄不足の人には相性いい音譜

宝石ブルー 肌・回復系

・抗酸化(クロロフィル)
・細胞修復サポート
→ 肌荒れ改善とか疲労回復を感じる人もいる

 

スピルリナもいいけどクロレラもいいよねー指差し

商品説明

  • 細胞壁破砕クロレラパウダー
  • 1回目安分あたり3g
  • CCOF(カリフォルニア認定有機農家協会)認定オーガニック
  • USDA(米国農務省)認定オーガニック
  • 栄養補助食品
  • Nutricost®(ニュートリコスト)品質保証
  • ヴィーガン製品、動物由来成分不使用
  • 遺伝子組み換え原料不使用製品
  • GMP(適正製造基準)準拠施設
  • 第三者機関によって検査済み
  • グルテンフリー

高品質のサプリメントだからといって、高価格である必要はありません。 ですから、Nutricost(ニュートリコスト)はクリーンな成分をお手頃な価格で提供しています。

当社のサプリメントは、米国専門機関に登録され、GMP(適正製造基準)準拠施設で製造されており、第三者機関による検査を経て、安全性と品質基準に適合しています。 使いやすい製品と幅広い選択肢を提供するNutricost(ニュートリコスト)は、あなたの健康目標の達成をサポートします。

 

成分表示
1回分: 付属スプーン1杯(3g)
内容量: 151回分
  1回分の成分量 1日の推奨摂取量に対する割合(%)
カロリー 10キロカロリー  
総炭水化物 1g <1%*
タンパク質 2g  
1mg 3%
有機クロレラ粉末(細胞壁破砕)(植物全体) 3g **
*1日の推奨摂取量に対する割合(%)は、2,000キロカロリーの食生活に基づいて計算されています。
**1日の推奨摂取量は定められていません。

 

またレビューしますねアップ

 
 

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本日はこちら↓

NOW Foods, MSMパウダー、1ポンド (454 g)

2767円★

MSMパウダーウインク

更年期のせいもあってかここの所、手首と親指が腱鞘炎になったようでずーっと痛かったのよね(-_-;)

ことの発端は上半身痩せしたくてリンパ流しみたいな動画をみて腕やら肩やらを毎日つかんでたのが原因汗

妊婦の時も編み物のせいで腱鞘炎になったことあるから、なりやすいではあるんだろうなぁ。

 

手首が痛いとまじで何にもできないし料理や掃除洗濯、全てが腱鞘炎を悪化させるえーん

 

そこでMSMで炎症を落ち着かせたいと買ってみたよニコニコ

ジェルタイプのアーニカとかでは一瞬よくなっても根本の炎症には効かないっぽかった。

 

でもこのMSMパウダーを摂り始めて数日で、手首の痛みが殆ど無くなったので驚いたポーン

ずーっと毎日痛かったのでMSMパウダーも半信半疑で摂ってたのに(笑)

 

届いてから毎日5グラム弱くらい摂ってるけど、現在はすっかり完治爆  笑

すごいねMSMグッド!

 

まず、MSMとは?

MSMはメチルスルフォニルメタン(Methylsulfonylmethane)っていう有機硫黄化合物です。(体に必要な「硫黄」の供給源)

 

もともと野菜・果物・牛乳とかにも微量に入ってる成分で

体の修復・炎症コントロールに関わるミネラル(硫黄)を補うサプリ!!

 

なので抗炎症作用(痛み・腫れ軽減)、組織修復サポート(コラーゲン生成に関与)、血流改善(回復スピードUP)などの効果があります。

 

腱鞘炎って炎症+組織のダメージだから

MSMはここにダイレクトに効いたみたいラブ

基本的に痛みが出るところは炎症を起こしてる箇所だからMSMが効くのですアップ

 

MSMの主な効果は

・関節痛(膝・肩・腰)

・筋肉痛の回復早い

・柔軟性アップ

・コラーゲン生成サポート

・肌のハリ・弾力

・髪・爪の強化

・花粉症・鼻炎の軽減

・アトピー系の炎症サポート

・肝臓サポート(解毒経路に関与)

・重金属排出のサポート

・慢性疲労の軽減

・代謝サポート

などなどの効果があります合格

 

身体の痛みに効果あるだけじゃなく美容にも健康にもいいし、今後は継続して摂っていくつもりグッド!

 

パウダータイプでドでかいのでコスパもいいよー

ただし、味が半端なく苦いので私はコーヒーに入れて飲んでるけどそれでも結構苦痛チーン

毎日おえーって思いながら飲んでるえーん

 

だんだん慣れてくるとは思うけど、まずいものやだーって人はカプセルタイプがいいかも真顔

 

 

NOW Foods, MSM(メチルスルフォニルメタン)、ベジカプセル120粒(1粒あたり1,000mg)NOW Foods, MSM(メチルスルフォニルメタン)、ベジカプセル120粒(1粒あたり1,000mg)

2021円★

健康な人は↑でも十分だと思う。

痛みやアレルギーがある場合は多めに摂った方がいいのでコスパ的にもパウダー買った方がいいかもにっこり

  • MSM(メチルスルフォニルメタン)
  • 関節の健康
  • 関節の結合組織を支える硫黄
  • 健康的な軟骨をサポート
  • 遺伝子組み換え原料不使用
  • 栄養補助食品
  • ベジタリアン/ヴィーガンの方にも
  • 健康全般に
  • 1968年創業の家族経営企業
  • GMP(適正製造基準)品質保証

MSM(メチルスルフォニルメタン)は硫黄を含む化合物で、果物、野菜、穀物、動物性食品、一部の藻類に微量が自然に含まれています。 硫黄化合物はすべての体の細胞に存在し、生命に不可欠です。 MSM(メチルスルフォニルメタン)は体内の硫黄サイクルにおける役割として、関節の軟骨や肌などの結合組織を含む、多種多様な人体の構造組織の形成と維持に必要な化学結合の形成を助けます。

 

成分表示
1回分: 小さじ1/2杯(約1.8g)
内容量: 約252回分
  1回分の成分量 1日の推奨摂取量に対する割合(%)
MSM(メチルスルフォニルメタン)粉末 1.8g(1,800mg) *
*1日の推奨摂取量は定められていません。

 

 

粉を溶かして肌に使うのもいいみたいなので、また色々試してみてレビューしますね音譜
 
 

 

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今回届いたものはこちら↓

今回はどーしてもMSM欲しくて注文したよウインク

 

 

NOW Foods, MSMパウダー、1ポンド (454 g)

2767円★

MSMパウダー音譜

ここ最近、手首が腱鞘炎になって何やっても痛いのでこれを購入してみました(^▽^)/

 

 

 

Nutricost, 有機クロレラパウダー、プレーン、454g(16.2オンス)

3951円★

オーガニッククロレラパウダーラブラブ

ちとお高めだけど、めちゃ大容量だしオーガニックだし

デトックスしたいので青汁代わりとして飲むつもりウシシ

 

 

 

Natural Balance, キトサン、ベジカプセル120粒(1粒あたり250mg)

1850円★

キトサンサプリ音譜

ダイエットサポート用に購入グッド!

脂っこいもの大好きなのよねー(-_-;)

外食時や脂っこい食事の時に摂ります~お値段が手ごろなのが嬉しいアップ

 

 

また一つずつご紹介しまーす爆  笑

 

 

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Bragg, オーガニックアップルサイダービネガー with The 'Mother', Raw-Unfiltered, 16 fl oz (473 ml)

835円★

オーガニックアップルサイダービネガーラブラブ

最近は、健康と美容のためにも毎日飲んでます~アップ

 
今日はオーガニックアップルサイダービネガーの効能を詳しくご紹介します(^▽^)/

・腸内環境サポート

未ろ過・非加熱タイプだと「マザー(酵母・菌)」が残ってて
腸内フローラを整えてくれる

 

・血糖値の急上昇を抑える

食前・食中にちょい飲むと 食後の血糖値の上がり方がゆるやかになる(ダイエットサポートに)

 

・脂肪蓄積を抑えるサポート

酢酸の働きで脂肪がつきにくい方向に働くと言われてる

 

・消化サポート

胃酸の分泌を助けるので食後の胃もたれを軽減

 

・抗菌・抗酸化効果

ポリフェノールや有機酸で体調管理になる

 

↑健康効果、ダイエット効果もあるのよねーめっちゃ手軽なドリンクですラブラブ

 

値段もアマゾンで同じもの買うと2000円以上するから、オーガニックだし美味しいしこれでも安いんですグッド!

 

リンゴ酢ならスーパーでも売ってるけどアップルサイダービネガーは売ってるの見たことないよ(-_-;)

 

オーガニックリンゴ酢でもアップルサイダービネガーの代用にならないのよね~あせる

 

アップルサイダービネガーはリンゴ酢の一種なんだけど

一般的なリンゴ酢とは製法や成分がちがうの真顔

アップルサイダービネガーは、加熱やろ過を行わない「生・未ろ過」の状態で作られていて「マザー」と呼ばれる酵母や酢酸菌が含まれています音譜

紅茶キノコみたいな感じだよねー

なので酵素や有機酸が残ってて健康効果があるのですアップ

 

料理に使うのならリンゴ酢でもいいんだけどー

私は健康効果とダイエットサポートのためなので絶対にアップルサイダービネガーじゃないと意味ないのよ指差し

 

一日二回くらいはリンゴ酢大匙1を水で薄めて飲んでるよー、私は普通のお酢と違って、アップルサイダービネガーの酸っぱさが大好きなので甘味なしでゴクゴク飲んでるけど

苦手な人は蜂蜜とかメープルシロップ入れるとかなり美味しいドリンクになります合格

夏場は塩と甘味足せば熱中症予防の経口補水ドリンクになる~

 

痩せるまではリピするぞ(笑)

 

 

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ご訪問ありがとうございますー!!

 

 

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Heavenly Organics, 100%オーガニック ニームハニー、ロー&アンフィルタード、624g(22オンス)

2201円★

濃い蜂蜜オーガニックニームハニーラブラブもちろん非加熱合格

ニームは奇跡の木と呼ばれてますアップ

 

まずニームとははてなマーク

インド原産の植物で、アーユルヴェーダ では数千年レベルで使われてる万能薬的なもの

 

抗菌・抗ウイルスがめっちゃ強くて主成分のアザディラクチンが細菌、ウイルス、カビに対して働くから

ニキビ、口内炎、のどケア、風邪予防にも使われます音譜

 

さらに血糖・代謝サポートやデトックス系にも効果あるし

ニームオイルは皮膚、髪の毛にも使うのも有名だよね指差し

アーユルヴェーダ的には体内の毒を減らすと言われてます

 

ニームって凄い!!

 

色も濃くて黒蜜のような感じらしい~

↑まだ食べてない(笑)

 

合格ニームハニーの良さまとめ

① 抗菌・抗炎症が強め(ここが最大の特徴)

ニーム自体が「奇跡の木」と呼ばれるくらいで抗菌・抗炎症作用がある成分が含まれてる。

→ のどケア・口内ケア・風邪予防系に強い
→ 肌荒れ・ニキビ体質の人もいい

 

② 腸・消化サポート

伝統的に「消化改善」に使われてきたハチミツ

→ 胃もたれ・飲みすぎた翌日、二日酔いとかにいいラブ

私は二日酔いしょっちゅうなので有難い蜂蜜だわ(笑)

 

まだアカシア蜂蜜を摂ってる最中なんだけど、アカシアハニーはフルーティでほんと美味しいよーアップ

純粋に味だけならアカシアなんだろうけど、私的にはニームハニーの効果を調べるとやはり身体にいいニームをリピするだろうw

 

宝石ブルー ニームハニー
健康・腸・免疫寄りの“薬寄りハチミツ”

宝石ブルーアカシアハニー
 味・使いやすさ重視の“日常ハチミツ”

 

なので料理などに使う場合はアカシアがいいと思うけど、抗菌・抗炎症が強いので風邪予防ならニームだよねウインク

 

商品説明

  • 野生のミツバチから採取
  • 殺虫剤、抗生物質不使用
  • USDA(米国農務省)認定オーガニック
  • グリホサート(除草剤) - 残留物なし
  • EKO Guarantee(インドの認証機関)による非遺伝子組み換え認定
  • フェアトレード認定
  • コーシャ製品 - KIND(カインド)による認定パラベ
  • Heavenly Organics(ヘブンリーオーガニックス)でみんなに甘い世界を
  • Ecocert(エコサート)による認定オーガニック

Heavenly Organics(ヘブンリーオーガニックス)では、体によいものはさまざまな形で提供されるものであり、バランスが取れていれば、人生はもっと楽しくなると考えています。そこで私たちは、人里離れた谷や手付かずの自然が残る森林を訪れ、地球で最も純度の高いオーガニック原料から作られた製品をお客様にお届けしています。

自然のまま:中央インドの原始森の奥深く、巣箱ではなく自然の中に作られた野生の巣に住んでいるミツバチが、咲き誇るニームの花に受粉します。

環境に優しい原材料を使用:野生の蜂群を守り、山林火災の危険性を避けるために、ミツバチにやさしい、燻煙器を使わない方法を採用しています。

天然の栄養成分:当社の生産方法は、加熱処理をしていないハチミツに存在する花粉や生きた酵素、優れた特性を残しています。

ご使用の目安

濃い色でしっかりとした味わいの希少なニームハニーは、温かいシリアルやパンケーキにかけたり、こだわりのチーズにかけたりと、ハチミツを使うどんなレシピにもぴったりです。また、魚や肉に合わせるソースの材料としても最適です。

 

早くニームハニー食べたい~

またレビューしますねニコニコ

 

 

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