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さとう式リンパケア
内臓環境研究会です。
目標と執着は紙一重で、
目標にたいして熱くなればなるほど
ともすれば執着になってしまう。
絶対に叶えたいなんて、
絶対を付けた時点でそれは執着になっている。
目標ができたら、実はそれを一旦忘れたかのように
うっすらと捉える程度にする。
そして今できることを喜びを持って積み重ねる。
（ローカーボ麺のカルボナーラ
お塩がおいしかった）
目標に向けたことの中で
今できることを楽しく続けていくんです。
サッカー選手になりたいのに、
バットの素振りはしない。
リフティングを楽しく続けていればいい。
今、練習が楽しければ、
この先に目標の状態になっていなかったとしても
それはそれでいいんだくらいに思っておく。
目標に向けた行動ひとつひとつが楽しくて仕方ない。
そんな気持ちになれれば
目標の状態になれなくても、
確実に幸せは手に入る。
と、書くとなんだ目標が叶うわけではないのかと
思われるでしょうが・・・・
目標を叶えるためと必死にやっているのが執着でした。
そう、言ってしまえば
目標が叶っても叶わなくてもいいや、
今、この瞬間が喜びだと思っていると
勝手に叶っていたりするのです。
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