もっと自由に
もっとあなたらしく
輝いて生きていこう！
心の土台作りコーチ
五十嵐智子(いがらしともこ)
拗らせまくった智子の黒歴史と
プロフィールは
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心の土台作りプログラム継続講座
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心整えプログラムグループ講座、１月からスタートしました✨
こんにちは
心の土台づくりコーチ
いがらし ともこです
今年１月から始まった
心整えグループ講座の０期✨
参加者2名でスタート❗
先週は２回目の講座を
行いました
１回目の講座では
自分の心に向き合い
握りしめてきたものを
ゆっくり解いていきました
その時味わった
感情を想いだして
言葉につまるシーンも
今回２回目の講座では
コミュニケーションカードを使って
また違った角度から
自分の内面を深掘り
していきました✨
頑張りすぎちゃう自分
責任感の強い自分
真面目にコツコツ
拘ってやりたい自分
長所なはずが
強く出すぎると
短所にもなる
そんな事を理解してから
改めてカードで見つめると
また違った視点が生まれ
あの時こうしたら
違った結果だったのかな
もっとこんな風に
考えることもできたよね
って
客観的な改善策が
浮かんできて
次はこうしてみます❗って
経験値に変えていくことが
できました🎵
なりたい自分や
背中を押して欲しい自分
しっかり自分を深掘りしたら
最後は
相手へプレゼントカードを
選んで頂きました
2人が選ぶカードは
相手への
愛に溢れていて
お二人の人柄と
相手を思いやるメッセージに
私も涙が出ちゃいました
そう、
これはチームだから
できたこと❗
コーチングセッションは
独りでやれば
ぐぐっと深掘りできるし
グループでやれば
他の人の言葉からも
新たな気付きをもらえる✨
楽しみながら
時に感動をもらい
仲間と一緒に
作り上げる講座です❗
次回は2人に
どんな変化が起こるのか？
楽しみです🎵
もっと自由に
もっとあなたらしく
輝いて生きていこう
コミュニケーションカードのご紹介✨
⭐️カードでできること⭐️
あなたの現在地がその場でわかる！
そして、たった１回の講座で「なりたい自分」への
道標が作れます♡
自分の強み、苦手、価値観や信念
親子関係・夫婦関係・人間関係
そして対応のコツも分かっちゃう🎵
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第3位
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨
