あけましておめでとうございます
わたしは、
PCで「LINEで無料相談」を書いていたら、
気づいたら、年が明けていました（笑）
本年もよろしくお願いいたします。
今年も良い年になりますように
さて、
今日も「LINEで無料相談」の過去に配信した投稿の中から
一部を公開します。
▶︎子どもも旦那もいて幸せなのに、1人になりたくなる
＜相談内容＞
6歳下の旦那と、6歳男児と3人暮らしの37歳主婦です。
母でも妻でもない時間が欲しくなります。
自分でいられる時間を作ろうと働くことにしました。
働くのが好きなので。
研修が始まるところで旦那の部署異動とシフト変更があり、
自分に働く余裕がなくなり辞退しました。
旦那は4勤2休の二交替から、
日曜休み二交替に。
今まで日曜は息子と2人で実家へいき、
家事育児の息抜きをしてました。
それができなくなり、
日曜に3人で出かけるようになり、
私の心と体が限界に来ました。
幼稚園児で14時帰りの息子を延長保育に入れて
自分の時間を作れるようにしてみましたが、
心も体も憂鬱なまま。
やる気も出ず、イライラ。
何をしたら自分を満たせるのかわかりません。
子どもも旦那もいて幸せな時間もたくさんたるのに、
1人になりたくなる。
わけもわからず泣けてくる。
この憂鬱感が辛いです。
こんな時、どうしたらいいですか？
▶︎▶︎ぐりちゃんからの回答▶︎▶︎
それはそれは、
せっかく研修が始まるところまで行ったのに、
まるで出鼻をくじかれたようで切ないねえ。
子育て中の主婦がしんどい時って、
よく「一人になれる時間を作ろう」って
アドバイスされるんだけど、
実は、それだけでは足りないんだよね。
実際に一人の時間を作ってみた方はわかると思う。
スッキリする場合もあるし、
意外と「この程度か・・・」ってがっかりしたり、
逆に帰宅してからの仕事が増えて
うんざりしたことのある人も
多いんじゃないかなぁ。
さて、なぜ一人の時間を作っても満たされないか。
それは、自分を満たすために必要なものの一つに
『社会との繋がりを持つこと』があるからなんだよね。
人が満ち足りて生きるには
『社会との繋がり』が絶対に必要です。
社会の中で、
自分を表現したり、
経済的に自立したり、
時には人と競ったり、
誰かから評価されたり、褒められたり。
社会との繋がりの中で人と関わることは、
生きるための活力でもあるのです。
行き過ぎてオーバーワークになるとしんどくなるけれど、
かといって、全くゼロというのも苦しいのです。
だから、今、あなたが
子どもも旦那もいて幸せなのに、
憂鬱で泣けてくるのも、当然のことです。
『社会との繋がり』の時間も、機会も、減っているのだから。
「母でも妻でもない時間が欲しくなる。」
それは単に「1人になりたい」だけではなく、
社会の中で「一個人」として
周りと関わり、競争したり、評価されたり。
『社会との繋がり』を持ちたい
ということなのだと思います。
あなたが「働くのが好き」とおっしゃっているように、
仕事は、この全てを満たすことができます。
収入も得ることができるので
一石二鳥三鳥ですね。
現在、旦那さんの仕事の状況で
あなたはお仕事ができないようなので、
ささやかなことで良いので
『社会との繋がり』を持てるモノを
探してみるといいかもしれません。
私はその頃、ブログを書くことで
「社会との繋がり」を保っていました。
見てくれる人がいるというのは
「評価される」し
アクセス数が数字として出るのも
競争心を満たすことができました。
簡単なもので良いので
「社会との繋がり」を持てるものを探してみましょう。
来年、お子さんが小学生になると
もっと自由な時間は増えますので
1人になれる時間は確実に増えます。
今よりは確実に楽になります。
あと3ヶ月、今からなにをしようか
選択肢を集めておくといいですよ。
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今日は
▶︎嘘をつかれることに反応して、相手を嫌いになってしまう。
という相談にお答えしました。
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静岡開催は、地元静岡県で活躍中の
ごうどようこ（ごー）ちゃんと、心(shin)ちゃんが
アシスタントで来てくださいます。
東京
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１日目 4月4日(土) 13:30-19:00
２日目 4月5日(日) 11:30-18:30
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東京都 品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F
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