増量中であります

縁側の調整及び基礎代謝向上のために地道に続けていた筋力強化運動ですが、効果的に筋肉量が増大したらしく、スーツがきつくなってまいりました。腕パンパン。背中パツパツ。完全マニア向け。

その結果、体重ももれなく増えていることに気がつきました。
今では人様には申し上げられない重量となっております。

ま、体重はただの数字ではあるのですが、やっぱり少し気持ち悪いんで、しばらくは減量を重視してトレーニングに望みたいと思っております。はい。

誕生日

今日で36歳になりました。

35も36も心境としてはほとんど変わらないんですけど、やっぱり、なんか嬉しい日です。

たくさんの方からメッセージをいただき、感謝感激であります。
どうもありがとう！

ナイスなオッサンになれるように、日々頑張りたいと思います。

それにしても、時間が経つのは早いもんですね。
三十路を超えたと思ったら、6年なんてあっという間でした。

とは言うものの、その間色々ありましたが、、おかげさまで幸せに暮らしております。
この場を借りて、僕を産んで育ててくれた両親、家族、友達、仕事仲間達、僕に関わってくれている全ての皆さんに、心からの感謝を。

どうもありがとう！！！

ゴルフクラブ買っちゃいました

ゴルフをやろう！と決めてから、早1年。
結局あんまりやってなかった。

でも、やっぱりちゃんとやることにしました。
勝負を挑まれたら、断るワケにゃーいきません！

てなわけで、もらい物の超上級者用のクラブではなくて
ちゃんと初心者用のヤツ、買いました。

テーラーメードのバーナー？燃える系？そのシリーズ。
お店の人一押しだったので、それを鵜呑みにしてみました。

今までのと比べると、厚みが違うのよ、厚みが！
なんか当たりそうな感じです。


これから地道にスクールにも通う予定。

でも練習キライなんで、
皆さん誘ってください。

トリックスター決勝映像

速いね！

ブレない心を持つ

長期的に考えよう。

今はよくても、将来はどうなのか。
今は大変でも、将来はよくなるかも。

誰も未来はわからないから、
とにかく今を大切に。

でも、足下だけを見ない。
しっかり前見て、一歩一歩。

成すべきことを成そう。

一度きりの自分の人生、ブレずにいこうじゃないか。

２つのスポットライト

今日の昼間はトリックスターに。

丸ビル周辺はごった返していて、
想像していた以上の人手に、なぜか僕が一安心。

しかも競輪のお客様とはまったくカブってない。
彩り溢れる観衆に、少し明るい未来が見えた気がする。


お付き合いのある大勢の方々にご挨拶をした後、レース観戦。

それにしても豪華なメンバー。
しかも見栄えのする選手が集まっている感じ。
これは狙ってるね！と密かに思いながら、、

それにしても長塚、速かったなあ！
短距離世界最速の称号は伊達じゃないね。

本番も楽しみであります。


そして夜は、我がソウルメイトken氏のライブに。

グルーヴ感溢れるベースラインにしばし聴き惚れる。
何より演奏している本人達が、最高に楽しそうだったなあ！


昼間と夜、僕の友人達がそれぞれスポットライトを浴びているのを見て、
僕もがんばらにゃいかんなあ、と一人決意を固くした次第であります。

地震

中国での地震、被害は相当なことになっているらしい。
ミャンマーでのサイクロンも。

こんな時、自分は本当に無力だ。
寄付くらいしか、力になることができない。

いち経営者として、企業の利益を最大化し、納税することは当然の義務。
地元活性化に協力することも、当たり前のこと。

でも、世の中のために、他にも何かできることはないんだろうか。
救世主にはなれないけれど、何かあるはず。何かが必ず！

そんな事を考えて、一人悶々としております。


でも二つとも、決して対岸の火事ではない。
日本は地震大国だし、台風の通り道でもある。

前にも書いた通り、
それが実際に起こった時のための対策が必要。

家は？
食料は？
水は？
電気は？

備えあれば憂いなし。
皆さん、準備はしてますか？

競輪を襲う大きなうねり

ここ暫く低迷気味の公営競技。特に競輪。
売上は下がりっぱなし。
お客さんも減りっぱなし。
普通の事業なら、もうとっくに整理されている状態なのは間違いない。
全面撤退はしないまでも、店舗の再構築が行われていいはず。

ところが競輪は、平たく言うとフランチャイズ。
「競輪」というサービスを、施行権を持つ地方自治体がオーナーとなって運営、販売する仕組みなわけだ。
しかも、フランチャイザーがいそうでいない。
競輪事業の監督官庁は経済産業省。
自治体に施行権を与えるのは総務省。
ん？リーダーは誰なの？
すなわち経営者がいない体制なので、全体的なバランスを取ることが極めて難しい状態にある。

市場が成長している状態では、そんな独自の体制でバラバラの運営だったとしても、なんとかなったのかもしれない。
しかし今は、未曾有の危機。放っておいたら確実に潰れる。


そんな流れを、徐々に変える動きが出てきた。
今までほとんど変わらなかった部分が、大きく変わる可能性がある。


水平線の手前に少しだけ見える、大きなうねりの小さなサイン。
数十年に一度の大きな波。
僕はこれを見逃さない。

それに乗れるだけのトレーニングはしてきた。
多少の経験もある。
あとはパドルのスピードを合わせることが重要だ。

僕の持っている能力をフルに発揮して、この波を捕まえてみよう！
その先にはどんな世界が待っているのか、今から楽しみで仕方がない。

ただ途中でサメに食べられないように、足下はちゃんと見ておこう

下半身の機能向上

え～縁側調整だけでなく、下半身の筋トレを始めているわけですが、
機能的に判断して、その効果は抜群であります。

-歩くのが以前よりキライじゃなくなった
-階段を上るのが楽になった
-しゃがむ行為にも抵抗がなくなった

そんなの当然だろ？
という声が聞こえてきそうですが、僕にとっては極めて大きな変化でして、今更ながら「やってよかった」としみじみ感じております。

今までの筋トレの目的は、痩せるとか見た目とかあくまで表面上の項目が多かったわけですが、
下半身に至ってはとにかく機能向上。幸せに暮らすためのスペックアップ。これが狙いでございました。

まだまだ志半ばの身ではありますが、ふと気がついたら効果を実感できるようになりましたので、ここに謹んで皆様にご報告させていただいた次第であります。

ジムに行けない日には、自宅でもスクワットをやっていることを付け加えておきます。

追伸：
美脚はキープしております。kenちゃん、ご心配なく。

サメ

サメニュース発見。


助かったのも凄いが、
そもそもビーチにホオジロザメがいることが凄い。

オーストラリアは大好きだけど、そこでサーフィンをする勇気が、まだ僕には足りない。

前に見た番組では、海洋学者のジャン＝ミッシェル・クストーが普通にホオジロと泳いでた。
もう全然普通。ただのシュノーケル付けて、背びれに手をかけて、なんか巨大なイルカと泳いでいるみたい。
しかもすげー楽しそうだったりして。

こういう人をレジェンドって言うんだろうな。