おはようございます。
ibマッピングインストラクターのあおいです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
早いものでもう師走。
年々、月日が経つのが早くなっている気がします。
さて、毎年この時期になると、することの一つに
年賀状作りがあります。
みなさんは毎年何枚ぐらい出されますか？
１０枚？
１００枚？
１０００枚？
最近は出さないという方も
増えているようですね。
実は私も
２年前から出すのをやめて、
送ってくださった方に出す、という方式に変えました。
それでピーク時の
３分の一ぐらいに減りました。
結局のところ、
こうやって出し続けているのは
年賀状でしかつながっていない知人や親戚
だったりします。
子供が小さい時には、
子供の写真とか映っていて、
それなりに楽しめたけれど、
最近では、印刷された干支の横に、
今年こそ会いましょう！ と書いてあるだけ。
そう言いながら会った試しがなく、そして
きっと来年も会わないだろう、っていう友人。
だって、仲のいい友人なら
直接会って「おめでとう！ 今年もよろしく！」
っていうでしょうし、
会いたくても会えない人なら
LINEやメールでメッセージ送りますもんね。
このように、友人と一口に言っても
昔は仲が良かったけれど
今は疎遠になっている友人
昔から今もずっと仲良くしている友人
最近密に出会っている友人
連絡先は知っているけれど、
特に連絡しない友人、
突然、思い出したように出会って、
また出会わなくなる友人、
関係性は多種多様です。
ところで、
この様々な友人たちの中で、
自分の気持ちを正直に、素直に話せる友人は
どのくらいいるでしょうか？
１０人？
１００人？
それとも、１人？
それほど多くないのではないかと思います。
まして、本当に悩みの渦中にいるときには、
そんな友人でも話せなかったりするんですよね。
私自身も、以前アトピーがものすごくひどかったとき、
その辛さや悲しい気持ちを誰にも言えなかったことがありました。
辛そうにしているのは、周りにはきっとわかっている。
でも言えなかったんです。
今思えば、本当の気持ちを誰かに話せたら、
もっと楽になっていただろうな、と思います。
悩みの渦中にいるときは、
自分の過去を知らない、背景を知らない第三者の方が
素直に話せたりします。
なぜなら、先入観なく
今のあなたを受け取ってくれるから。
あなたのそばに、今の素直なあなたの気持ちを
話せる人がいるのなら、それはとても素敵なこと。
もし、自分だけで抱えてしまって
誰にも話せないことがあるとしたら
ibマッピングのセッション
一度受けてみてください。
あなたのそのままを受けとり、
とことん話を聞きます。
絡まっている思考を整理し
本当の問題はなんなのか？ を見極めます。
問題を解決する方法を提案します。
今日からできることが見つかります。
話を聞いてくれる友人はいるから大丈夫
という方も
プロに聞いてもらうことで
新しい答えが見つかるかもしれません。
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