おはようございます。
ibマッピングインストラクターのあおいです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
今年の３月から、ベリーダンスを習いはじめました。
ずっと前から習いたいと思いつつ、
なかなかきっかけがつかめないまま日が過ぎていたのですが、
今年に入って素敵な先生との出会いがあり、
もうこのタイミングしかない、と思い習うことにしました。
といっても月に一回だけなので、残念ながら
まだベリーダンスのベの字にも至っておりません。
なぜ習おうと思ったか？ それはベリーダンスのあの動きです。
女性らしい腰や手の動き、ものすごいセクシーですよね。
お恥ずかしながら、私自身そういう部分が一ミリもなく、
これからますますオッサン化していくことはたぶん間違いないので、
なんとかちょっとでも、その女性らしさを身につけたいと思ったわけです。
ところがですね、そんな甘いもんではありませんでした。
まず、アラブのリズムに乗ることだけでも一苦労。
いやそれ以前に、立つ姿勢からして、変なところに無駄な力が入って
ちゃんと立てていない。まずは無駄な力を抜くところから。
腰もそう簡単には動きません。
実は、腰は動かしているのではなく、足の裏の体重移動で
自然に腰が動いているだけなんです。
「ほら、こんなふうに体重移動すると、腰は勝手に動くでしょう」
と先生が見本を見せてくれる。
うんうん、確かに動いている。
ところが、自分がやってみると……一向に動かない。
理屈ではわかる。でもカラダはその通りには動いてくれない。
それに比べて先生の動きは、それはもうため息が出るくらい美しい。
カラダのパーツ１つ１つが、意思を持って動いている感じ。
なおかつそれらが連動している。もう、同じ生き物とは思えない。
「私だって最初からこんなふうにできていたわけじゃないですからー」
そういって先生はいつも励ましてくれます。
そうか、先生にも私たちのような時代があったのね……
今ではにわかに信じがたいけれど。
先生の動きを見ていると、ベリーダンスの時だけではなくて、
日常の動きからして美しいんです。
例えばスマホ打つ時の指の動き、
髪の毛をまとめる時の手の動き、
食べ物を口へ運ぶときの動き、
日常の動き、どれをとってもとにかくきれい。
もうそれが習慣になっているんですね。
先生のようには程遠く、全く及ばないけれど、
ほんのちょっとでもベリーダンスの動きが日常に取り入れられたらいいなと
思っています。
日常に取り入れてナンボ！ これはibマッピングも同じです。
せっかく講座や勉強会に来ていただいても、
日常で使わなければ宝の持ちぐされ……
私たちは毎日、様々なことを考え、感じて生きています。
考えすぎてまとまらなくなったとき、
違和感を感じたとき、
感情が溢れ出てきたとき、
どんな時でもibマッピングはあなたの味方です。
あなたの中から溢れ出てくるものを、ibマッピングで受け止めてあげてください。
それだけで、自分が喜びます。
自分で受け止めきれないときは、セッションにお越しくださいね。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『日常に生かしてナンボ。 』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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