おはようございます。
ibマッピングインストラクターのルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
毎週レッスンしています「ココロのヨガ」
ibマッピングを使って
ワークをしながら
自覚していなかった
潜在意識に気づくエクササイズの時間です。
先週は、人数の関係で
私もワークに参加しました。
初めて参加の方もあり
「好きな食べもの、嫌いな食べもの」
それぞれ10個出していくというもの。
ibマッピングを体験された方には
お馴染みのワークですね。
「ルビーさん、好きな食べものは何ですか？」
質問されて、んん～と考え込みながら
10個出しました。
その中から1つ
今日、気になる食べ物をチョイス。
私がその日 気になった食べ物は。。。
「はっさく」
そして、質問されました。
「どうして八朔が好きなんですか？」
「柑橘系で、酸っぱいものが好きだからです」
さらに、好きな理由を答えていくと
自分で皮をむいて食べるのが好き。
身だけ出してあったら 面白くない。
硬くて厚い皮をむいて
スジを取って
身を割らずに、きれいな形で取れたら
達成感！！
そうしたら、どんどん思い出しました。
自分が食べなくても
むいてあげるのも好きです。
それで言うと
栗の皮むきも好きです。
だから「甘栗むいちゃいました」なんて
私にとっては、邪道。
むいちゃダメでしょ。
って感じです。
カニむきも大好きです。
もう、職人並みの手つきで
カニの身を、形を壊さずに
きれいに、プリッと出した時の
喜びと言ったら。。。
マッピングをやって
この時、気づいたことは
食べものの、味覚よりも
“むく”という行為が好きなんですね、私。
そして、理想的な形が取り出せたとき
達成感を味わいます。
形が壊れたものは、その場で食べ
きれいな形のものは
並べて、眺めて
ほくそ笑んだりします。
至福のひととき。
ちょっと変態です（笑）
この時のワークはここで終わりました。
ところが、その後
ここから気づいたことがあるのです。
食べ物に限らず
仕事でも、何でも
達成感を味わうための
プロセスが好きだ
ということを自覚しました。
もしかしたら
このプロセスを味わうために
達成したら、すぐ
次にチャレンジしているのかもしれません。
次から次へ
新しいものへ
むいては 手を出し
むいては 手を出し
「できた～～！」
を味わうために
同じところを
ぐるぐる巡っている。
これまでの私なら
ここで、少し凹みます。
「だから成長できないのかなぁ」
ところが
このぐるぐるを
横から見ると
小さい らせんを描いて
上っています。
ちゃんと上昇しているんです。
よかった。
ほっ。
上からばかり見ていたら
わからなかったけど
横から見るという
視点を変えるだけで
自分の成長に気づくことができました。
「好きな食べもの」から
こんな展開になるなんて
ibマッピングって ほんとに不思議なツールです。
全国各地で
お茶会や、勉強会が開催されています。
あなたも
ibマッピングを もっともっと
楽しんでくださいね。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 自分の成長を確認してみましょう 』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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講座・ワークショップ・お茶会・イベントのお知らせ
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★8月5日（土）
〔癒しフェア〕東京都江東区（東京ビッグサイト）
自然治癒力学校のブースにて、20分1,000円でibマッピングのセッションを体験して頂けます。
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〔お茶会〕東京都千代田区
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★8月21日（月）10:00-13:00
〔お子様連れibマッピングランチ会〕横浜市中区
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★8月22日（火）10:00-13:00（時間内自由参加）
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