ibマッピングカウンセラーのにっこりです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
今週はクリスマス週間。
どこかしらでいろいろなイベントも
多い時期だと思います。
イベントなどの大勢の集まりでも
家族の集いでも
空気感、雰囲気は明るい方が
気持ちは華やぎますよね。
場の空気感を明るくする方法
昨日体験してきました。
まずは、自分がいるその場の雰囲気を
どんな感じかよく見て確認。
その後、2人ペアになって互いを1分間褒め合う。
そして周りをもう一度確認すると
ぱ～っと明るくなっている
褒められると気持ちも高揚し
場の空気も明るく感じる
褒める、褒められるって大切。
気分よく1日が過ごせるので
朝、家族で会話をするとき
職場や学校であいさつする時
互いを褒め合うようにと
教えていただきました。
以前、雑貨屋さんでこんな冊子を見つけました。
ワークショップで集められた
言ってもらいたいほめ言葉の数々。
私の教室に来ている子どもたちに
なんてほめられるとうれしい？
と聞くと
すごいね～
頑張ってるよね
優しいなあ～
かっこいい
やるなあ
だ～い好き
などなど、いろいろな言葉が出てきました。
人の言葉を聞いていると
それもいいなあと思える言葉にも
出会います。
あなたが本当に言ってもらいたい
ほめ言葉、贈り言葉は何ですか？
ibマッピングに書いて
自分なりのほめ言葉の冊子を
作ってみるのもいいですね。
ほめ言葉のシャワー
いっぱいに浴びて
明るく楽しい
素敵なクリスマスを
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