ibマッピングインストラクターのこずこずです
いつもお読みいただきありがとうございます
あなたの2015年は、どんな一年でしたか
たとえば、目標は達成できましたか
何か大きな成果はありましたか
ibマッピングで今年1年を振り返ってみませんか
質問を用意しましたので
答えを紙に書きだしてみてください。
１．目標は達成できましたか？
今年の目標を覚えていますか、いくつ達成できましたか？
２．この1年で最も印象的だったことは何ですか？
嬉しいこと、悲しいこと、苦労したことも含め、最も印象的だったことは何でしょうか。
３．それはなぜですか？そこから何を学びましたか？
どうしてそれを印象的だと感じたのでしょう？
自分の考えや生き方にどう影響があったのかを書き出してみましょう。
４．楽しかった５大ニュースは何ですか？
2015年で楽しかったことトップ5は何ですか？
それは誰と過ごして、どんな感情だったのかも書き留めておきましょう。
素敵な1年だったことに気が付くはずです。
５．この一年で最も頑張ったことは何ですか？
一番時間を費やしたことは何でしょう？
６．この1年で最も美味しかったものは何ですか？
今年食べたものの中で一番美味しかったものも記録しておきましょう。
その時の感動も思い出してみてください。
７．今年一番一緒にいた人は誰ですか？
あなたが2015年最も長い時間一緒にいた人は誰でしょうか？
同僚、友達、恋人、家族？
８．今年、最も影響を受けた人は誰ですか？
仕事もプライベートも含めて、今年あなたに一番影響を与えた人は誰ですか？
またそれはなぜですか？
あなたの人生にどのような影響がありましたか？
９．今年素敵な出会いがありましたか？
同性異性に関わらず、良い出会いはありましたか？
何もないという方は、どんな人に出会いたいか考えてみましょう。
１０.今年を漢字一文字で表すと？
あなたにとってどんな1年でしたか？
漢字一文字で表してみてください。
これをしてみると、今年が自分にとって
どんな一年だったかということ、
そして、2016年に向けての自分が見えてきます
来年の目標や自分のなりたい姿
会いたい人やしたいことにワクワクしてきますよ
ひとりでやってもいいし、
誰かと一緒にやってもいいですね
今週も元気に笑顔でお過ごしください
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