おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、のださちよです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
先週のブログで、
産院で頂いた、小冊子にあった
赤ちゃんのアウトプットの必要性について
書かせて頂きました。
それと同時に書かれていたことで、
マッピングに通じるな～と感じた事が
ありました。
それは
お母さん自身の、訴える力について。
あかちゃんに余裕をもって泣かせてあげる
あかちゃんの訴えを受け止めるには
お母さんも、周囲に自分の思いを訴える力を
養う事が大切とありました。
たしかに、循環させないと、つまっちゃうか、
あかちゃんに、イライラを戻してしまいますもんね。
じゃあ、訴えましょう！となったとしても
大人ですから、ただ泣くわけにはいきませんよね。
かといって、「少しは手伝ってよ！」なんて
感情まるだししてもぶつかるだけ。
子育てに限らずですが、
過去に、私がさせて頂いた
マッピングセッションでも「言えない」事が、
結果大きなストレスを招いていたり
言えたとしても、伝え方のつたなさが、
なにかしらのエラーを生み出している
ケースが沢山ありました。
とどのつまりは、いつも
思いを発せられるか？
そして、伝えたれたか？が
人生のお悩みの大半だったりするんですよね。
旦那さんや、家族、そして周囲の人たちに
自分の思いを伝える。
そのためには、いつも書いてますが
まず自分の気持ちに向き合って言語化する。
これって大切な事なんですよね。
ところが、自分の気持ちに向き合う事すら
方法が分からなくなってしまう事もあります。
私も昔は、自分で何でもやってしまう人でした。
伝えたって、めんどくさいだけ。
伝えたって、誤解されるだけ。
伝えたって、うまく行かないし。
今思えば伝えられてなかったんですよね。
何を望んでいるのか、
本当はどうしたいのか
私は何をしたいのか
自分の気持ちを言語化する癖がなかった。
だから、時折、伝えようとしても
エラーが起きる。
そうして、自分でやればいい、
自分で処理をすればいいと
発する事を止めてしまっていたことも
あったんでしょうね。
でも、心の学びや、マッピングに出会い、
自分の心に向き合うという事を体感して
素直な思いをちゃんと認めて
相手に伝わるように、
思いを伝えてみたら
想像以上に周囲が応えてくれました。
その経験の繰り返しが、
周囲を頼っていいんだな
自分の思いを伝えていいんだなと自信になり
私は、周りに助けられて生かされている
という事を、実感して感謝できる経験になりました。
自分の気持ちに向き合って言語化する
これは、マッピングで行ってる事です。
マッピングを学んで、
家族やお子さんとの関係が
良くなっていったとのお声をよく耳にしますが
普段、スルーしてしまいがちな＜私の心＞と
ちゃんと向き合う経験を積んでいくうちに
学んでくださった皆さんも
自分の思いを伝える力
伝わる力が、養われていったのかもしれませんね。
私自身も、マッピングと触れ合いながら
さらに、自分の気持ちを訴える力も
べびちゃんとともに成長させて行きたいと思います。
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