亀岡　ダイエット専門のパーソナルジムHPER亀岡店 -2ページ目

亀岡　ダイエット専門のパーソナルジムHPER亀岡店 -2ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

11Sep
- 亀岡市のおすすめパーソナルジム４選に取り上げられました！
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！この度、亀岡市でおすすめのパーソナルジム4選に当店が選ばれました！これからパーソナルジムに通おうかご検討中の方はぜひご覧ください【厳選】亀岡のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選！安いジムを選出今回は京都府の亀岡市周辺にあるパーソナルトレーニングジムやダイエット・プライベートジムの中から〝料金が安い〟おすすめ＆人気４選を紹介していきます。それぞれの特徴やおすすめプラン、安い料金やりようのリアルな口コミや評判を比較してまとめていくのでジム探しの参考にしてください。trainees-supplement.com【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
- ダイエット中でも楽しめるお出かけスポット
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！今回はダイエット中でも楽しめるお出かけスポットのご紹介です！と言いながら、またまた僕の休日です（笑）過去の記事に、いちご狩りや椎茸狩りを投稿してきましたが今回は滋賀県までぶどう狩りに行ってきました！場所は滋賀県マキノにあるマキノピックランドでぶどう狩りをしてきました！1人¥1,800で60分間ぶどうが食べ放題です！行く時期が少し遅かったので食べたい品種が終了になっていました人生初のぶどう狩りでしたが、思っていた以上に高さが低くて驚きました！今回は２種のぶどうを食べ比べましたが甘さが濃厚なものやさっぱりとした甘さのぶどうを楽しめました！ぶどうは・抗酸化作用をもち、動脈硬化や花粉症を抑える働きがある・ビタミンが豊富なのでお肌の老化も抑制できる・眼精疲労を抑制する働きがある・血圧上昇を抑制ただし！ぶどうは糖分が多いので1日10粒くらいが目安です！写真では10粒以上ありますが笑今回行った行ったところのホームページを貼っておきます！マキノピックランド滋賀県の西部、琵琶湖北西に位置する市、高島市農業公園マキノピックランドは、メタセコイア並木沿いにありカフェ・ジェラート売場・レストラン・農産物直売コーナーなどを併設した観光果樹園がある総合施設です。pic-land.com今回はダイエット中でも楽しめるおすすめスポットのご紹介でした〜！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
08Sep
- お客様が筋トレで成長しすぎた結果...
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！亀岡にHPERができて今年で3年目になりますおかげさまで今年も多くのお客様にご入会いただいておりますご家族様、ご夫婦、お客様の友人と多くのご紹介までいただいて感謝です！お客様と共にトレーニングを進め、お客様の成長がすごく早く驚いていますそこで、今回はもっとお客様のダイエットや引き締めに貢献したいと考えジムの中の設備をバージョンアップしました！今までも皆様が使いやすいものを厳選しておりましたが、もっともっと上質な設備でトレーニングしていただけるようになりました！今回購入したのは、可変式ダンベル！！1つで4kg~41kgまでの重さが扱えるので、今までよりもより高負荷で引き締めることが可能になりました！41kg箱から出すだけでも一苦労です笑佐川急便さん階段で2階まですみませんでしたこのダンベルは知る人ぞ知る、高級ダンベルです...使ってみましたが、安定性が素晴らしく、狙っている部位にしっかり効かすことができましたさらにここで金銭感覚がおかしくなったのをいいことに今よりも、もっと上質なベンチ台も導入しました！材質がしっかりしている分、フォームの安定性が格段に上がったのが感じました。質の良いトレーニングができるようにサポートしていきます【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
05Sep
- トレーナーがおすすめする”イオン”のダイエット向けのおやつ
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！今回はダイエット中でも食べられるおすすめのおやつをご紹介します！イオンのベストプライスシリーズにあるナッツ類やドライフルーツです！ナッツ類やドライフルーツなどは大袋にないっていてどれくらい食べてもいいのかわかりにくいですよねしかしこの1袋であれば1日の許容範囲におさまっているので食べてもOKです！ナッツ類は25g(200kcal以内)とされているので、この1袋であればカロリーオーバーする心配もありません！タンパク質、血流の改善を促すα-トコフェロール(ビタミンE)、コレステロール値を改善する一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸、糖の吸収を抑える食物繊維などの栄養素が豊富な、アーモンドとくるみの組み合わせが特にダイエットにおすすめですナッツ類は・糖の代謝をするビタミンB群・血管を強くし、冷え症を改善するビタミンE・食物繊維で便通改善・血糖値の急上昇を防ぐ・コレステロール値を抑えるというような効果があります！大小にもよりますが1日25粒程度を目安にしてみてくださいね【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
24Aug
- 2ヶ月弱で-○kg減!?
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！かなり久しぶりんの投稿です最近お問い合わせが増加していてなかなかブログ更新ができなかったですさて！久しぶりの投稿はダイエット実績公開です！今回ご紹介するお客様は50代女性・ダイエット目的です！カウンセリングの際に、「かなりの運動嫌いで...」と、とっても不安そうな感じでしたが毎日のお食事改善もあり2ヶ月で-7.7kgの減量に成功されています痩せ始めてから服のサイズも大幅に落ちたようで服選びが楽しくなってきたと喜ばれていました！まだまだコースが始まったばかりですが早くも「もっと体重が落としたい！」とご継続をいただきました【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
14Aug
- 今年も亀岡の花火をお客様と見ました〜！
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！8月11日に亀岡の花火大会があり、今年もお客様と一緒に花火を見ました〜！毎年恒例行事になっているHPER亀岡店での花火大会ダイエットジムとか言いながらもこの時ばかりはみんなで飲んで、食べてと楽しい時間を過ごしました！今年はみんなでタコパをしました電線が少し惜しいところでしたが、来年には地中かされて無くなっているので次に花火大会はより見やすくなっていることだと思いますこうやってお客様とセッション以外での時間を過ごさせていただきとても嬉しい時間でした！今年参加できなかった方々、来年こそはみんなでまた花火を見ましょうね〜！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
28Jul
- 夏に太りやすくなる原因とは？
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！今回のテーマ「夏太りしやすくなる原因」についてです！そもそも夏って痩せやすいはずじゃないの..?というイメージがあるとは思います。しかし！そもそも夏は気温が高く、冬に比べて自ら体温を上げる必要がなく夏は基礎代謝が下がりやすい状態です！代謝とはエネルギーを消費する活動を言います。この代謝が落ちれば摂取したカロリーが消費されにくくなり余ったエネルギー（カロリー）が体脂肪として蓄積されやすくなります！夏に太りやすくなる原因は冷房の効いている部屋で過ごす時間が長いスタミナをつけるために揚げ物などの高カロリーが多いシャワーだけですますことが多い麺類が多く栄養バランスが偏っている味付けが濃いなどの理由が多くあげられます。ではどのように夏のダイエットをうまく乗り切るのか...?それは、正しい食事と効率よく筋肉を動かすということが最短ルートです。「いやいや、それはわかってるって！」という声が聞こえてきそうですが8割以上の人が間違った食事や運動をおこなっています。夏の食欲のまま秋に突入するとますます痩せにくいカラダに近づきます...そろそろ本気で痩せたい！！！という方はぜひ一度パーソナルジムで正しい食事改善と運動を習得してみてほしいなと思います！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
13Jul
- 亀岡市に24hジムがたくさんできたけど...
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！本格的に夏がやってきましたね〜僕は夏が大好きなのでようやくこの時期がやってきたって感じです！！今年こそはジムに行って痩せるぞぞっ！！と気合い十分な方もいらっしゃるのではないでしょうかここ2~3年で亀岡駅の周辺に24hジムがたくさんでき、僕としてはフィットネス業界が盛り上がってきてすごく嬉しい気持ちですジムがたくさんできた影響(?)かもしれませんが、今年は新規のお客様お問い合わせの内容が少し変わってきているようにも思います。例年であればダイエット希望の方が多いのですが、今年は・24hジムでのマシンの使い方が分からないといったお問い合わせを多くいただきます。他には・1人では続けられない・フォームが合っているのか分からない・24hジムではサボってしまうのでサポートが欲しい・ずっと24hジムに通っているけど引き締まりを感じない・駐在しているトレーナーに質問できないといった24hジムができたからこそのお悩みも増えています。そこで僕はお客様に提案をしています。それは、最初の2~3ヶ月間、パーソナルジムで栄養や食事の基礎知識の習得、24hジムでもうまく活用できるトレーニングフォームを先に身につけてみませんか？とお伝えしています。今やYoutubeをはじめとしたSNSでトレーニングやダイエットにまつわる情報が蔓延っています。危険なのは、SNSの情報を鵜呑みにすること。Youtubeを見ながらトレーニングをした経験もあるかと思いますが、トレーニングフォームは様々な角度からチェックする必要があります。・重心の置き方・目線・骨盤の角度・呼吸方法・肩甲骨の動かし方など他にもたくさん見るポイントがあります。運動を取り入れることはダイエットに置いて必須ではありますが、やり方を間違えると怪我の原因となります。頑張っているのに結果が出ないのはもしかしたらやり方が合っていないのかもしれません。だからこそ一度パーソナルジムを検討してみて欲しいと思います。・24hジムでも活用できるマシンの使い方の知識・効率よく引き締めを感じることができる方法・ケガをしない正しいトレーニングフォームお客様に合った最短ルートをご提案をしているのでぜひHPER亀岡店へお越しください！将来的にジムに通いたい方、これからジムをご検討中の方のジム初心者の方はぜひパーソナルジムもご検討いただければと思います【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
04Jul
- 夢のマイナス20kg減量!?
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！今回は夢の-20kgの減量を目前のお客様のご紹介です！2024年2月1日からダイエットを始められた方でですがなんと5ヶ月で-17kgの減量に成功されています！！食事改善だけでは体脂肪を燃やすことは可能ですが筋トレ✖️食事改善をすることでより一層ダイエットの拍車がかかります！そろそろ夏本番！自信を少しでも持っていただけるようにダイエットサポートいたしますよー！！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
22Jun
- ダイエット実績第２弾の続き
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！今回は昨年の12月のダイエット実績でご紹介したその後のお客様の経過をご紹介します！その後も順調にダイエットがうまくいっているんです以前の記事はこちら↓『HPER亀岡店のお客様のダイエット実績公開！第二弾！』こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！今回はHPER亀岡店のダイエット実績第二弾を公開いたします40代女性・会社員・ダイエット目的でご入…ameblo.jp202年3月5日開始体重79.40kg体脂肪率40%2024年6月22日現在体重65.70kg体脂肪率30.20%51セッション目で体重-13.7kg本当にすごいですね〜全く運動に自信がなくても大丈夫です！ダイエットを最短で成功させたいということでであればHPER亀岡店へお任せください！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
20Jun
- お客さん達と潮干狩りしてきました〜！
  こんにちは！そろそろ梅雨入りですね〜先日梅雨入りの前にHPER亀岡店のお客様と兵庫県に潮干狩りに行ってきました〜！お昼の1時に干潮だったので、会員の皆さんと海鮮がとっても美味しい姫路まえどり市場でお昼ご飯を食べました今回ランチをしたところは外でBBQもできるので家族連れでもおすすめですよ！店内の水槽の中の魚や貝類を調理してもらうことができます僕は刺身定食(¥1,900)を選びましたがこれがまたとっても美味しくボリュームがすごいんです！追加のサザエのつぼやきも食べました今回行った姫路まえどり市場の公式HPを載せておきます！姫路に行った際はぜひ行ってみてください！姫路で海鮮ランチを堪能｜姫路まえどり市場 |【公式】坊勢漁業協同組合「姫路まえどれ市場」では、播磨灘で獲れた海の幸を坊勢漁協が直接販売しています。魚の販売はもちろん、加工品などのお土産や、おいしい海鮮料理が揃う、大型フィッシュモールです。ランチ利用も大歓迎。ぜひお越しください。boze.or.jpそしてメインの潮干狩り！ここはマテ貝が多くとれますお客様にマテ貝とりのレクチャーをし皆さんいっぱい採られていました〜！いつまでたってもうまく写真が撮れずピントが合っていませんマテ貝は少し特殊なとり方なのでこうやって穴に塩を振りかけます！そうするともうグラ叩きのようにマテ貝が頭を出すんです２時間半ほどの潮干狩りでしたがこれくらいのマテ貝がとることができました今年も花火大会のレクリエーションをするので楽しみですっ！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
18Jun
- パーソナルジムの食事報告ってどんな感じかご紹介します！
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！今回はパーソナルジムの食事報告ってどんな感じなのか実際のお客様の報告を元にご紹介します！はじめにHPER亀岡店は”食事制限”はやっておりません。卒業してからリバウンドしたということはそもそも食べ方や食べる量を理解できていない可能性があると思います。逆に、リバウンドしない食事方法をパーソナルジムが伝えられていないことになります。リバウンドをしないようにHPER亀岡店では”食事改善”にフォーカスしています！お客様のお声で過去のパーソナルジムでご飯は1食○グラム食べましょう。果物は1食○個までにしましょう。これは食べてはいけません。というふうに言われ、食事管理ができるか自信がありませんとお聞きします。HPER亀岡店は食事の縛りや否定は絶対にしないのでご安心くださいそれではどういう感じで報告いただくかです！基本的にはHPER亀岡店の公式LINEに送っていただきます。いただいた食事報告に私がフィードバックをします。・食べる量・おすすめの置き換えメニュー・食べるタイミング食べた内容と写真、運動した内容や時間など面倒じゃない範囲で送っていただいています。こちらのお客様はパンがどうしても食べたいとういうことなのでダイエット中でも食べてもOKなパンをご紹介し、取り入れていただいております。お食事改善の結果《2024年4月14日開始》・体重58.2kg・体脂肪率32.1%《2024年6月8日現在》・体重56.4kg・体脂肪率28.4%約2ヶ月ほどで体重-1.8kg体脂肪率-3.7%食事改善と筋トレの効果はすごいですね！次のお客様はBMI20と体重が低めのお客様です。体型にコンプレックスを感じているということで食事改善と筋トレを取り組んでいただいています！《2024年2月10日開始》・体重50.5kg・体脂肪率30.4%《2024年6月12日現在》・体重46.8kg・体脂肪率24.4%4ヶ月ほどで体重-3.7kg体脂肪率-6%という結果を得られました！以上のように報告の仕方は様々です！強制ではないので、生活をする上でストレスにならない程度の報告でも大丈夫です！食べながら痩せるダイエットをご提案するので、気になる方はぜひ無料カウンセリングにお越しください【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
13Jun
- 優秀すぎるダイエットスイーツ
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！最近ブログ更新ができていませんでした今回はダイエット中でも食べてもOKなスイーツをご紹介します！実は、篠にあるシャトレーゼに低糖質のスイーツがあるのはご存知ですか？シャトレーゼのダイエットスイーツですがこれが結構美味しいんです！！！価格や味でのコスパがよく、ダイエット中に食べれらるものとは思えないくらいです！亀岡市のシャトレーゼの一角に低糖質コーナーはあります！冷凍庫の中に・エクレア・どら焼き・ロールケーキ・シュークリーム・ティラミス・ショートケーキ・チョコケーキ・プリン・ショコラ・各種アイスなどなどバリエーションが豊富です糖質50％カットのティラミスロールケーキ気になるカロリーは1個あたり192kcal脂質14.1g味は濃厚でしっかりティラミスの味が味わえます個人的におすすめなのは糖質82%カットのとろけるショコラ1箱あたり糖質5.1gカロリー332kcal脂質28.3gと若干カロリーは高いように思えますしかし3~4日に分けて食べるようで全く問題ないです！エクレアもしっかりチョコレートを感じることができます1個あたり216kcal脂質15.5gこれも1日に1個であれば問題ありませんよ〜今回はシャトレーゼでの低糖質スイーツのご紹介でした！お買い求めは篠のシャトレーゼへ！店舗詳細｜シャトレーゼ公式サイトシャトレーゼ（Chateraise）公式サイトシャトレーゼ,公式,通販,サイト,オンラインショップ,お取り寄せ,お菓子の通販素材・製法にこだわったプレミアムスイーツをお手頃な価格でお届けいたします。ギフト手土産はシャトレーゼオンラインショップで。お中元やお歳暮、お祝いなど用途や予算に応じてお選びいただけます。www.chateraise.co.jp【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
05Jun
- 個人的に好きな低糖質アイス
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！ここ最近はセブンイレブンシリーズをやっていますが今回は個人的にいちばん好きな味が出ました！それは、ねっとり濃厚な味わいまるで完熟バナナセブンイレブンのまるでシリーズは全て美味しいですがこれはいちばん好きな味なんです！名前の通りねっとり濃厚なバナナの味でとっても美味しいんです！！いや〜、本当に美味しい！！カロリーも1本あたり119kcal脂質1.1g糖質27gと1日に1本であれば食べていただいても大丈夫です！季節によって味を変えてくるセブンイレブンさすがです👍🏼最近投稿が減っているのでどんどん投稿できるようにします！！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178TikTok→https://www.tiktok.com/@hper_gym
24May
- カインズの中にある低糖質の美味しいスイーツ
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！最近はダイエット中でも食べられるコンビニのアイスなど投稿しいていましたが今回はコンビニではなく、カインズでも買える低糖質の”アレ”をご紹介します！皆さんはカインズの中にCAFE BRICCOさんがあるのはご存知でしたか？メインの入り口入って左手にあります！主にマフィンを販売されているのですが実は低糖質のマフィンも販売されているんです🥰プレーン¥150で糖質は驚きの10g以下中はふわふわでパサつきもなくちょうどいいしっとり感です😋他にはブルーベリーチーズ¥160で糖質13g以下おぐらバター¥160で糖質20g以下これも良い塩加減で、バターの濃厚な味も楽しめます！買えば買うほどお得になるようです😙ダイエットを頑張ったご褒美として1日1個食べてもOKです！「ダイエット中は甘いものを食べてはいけない」といったイメージがあると思いますが、全くそんなことはありません！ダイエット中でも食べるられるものはたくさんありますよっ！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178
17May
- ダイエット中のおすすめのおやつは”これ”
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！ダイエット中に「どうしても何か食べたいっ！！！」となるときがありますよね〜。その気持ちすっごくわかるっ！！！ということで、今回はダイエット中のおすすめのおやつをご紹介します！さて、今回やってきたのはHPER亀岡店から徒歩1分43秒のところにあるイオン！ご紹介するのは”焼き芋”です！¥321（税込）と、おやつにしては高いのか安い方なのかすごく微妙です（笑）個人的にはやや高いようにも思えますが...焼き芋は太ってしまうイメージがあるかもしれませんが・肌の乾燥や肌荒れを防ぐビタミンAが豊富・肌の艶や弾力効果に必要なビタミンCが豊富・食物繊維が豊富で便秘の予防や改善に貢献する・カリウムが多く含まれており、高血圧予防になる・血糖値の上昇を緩やかにする働きがあるなどなど、ダイエットや美容関係でも効果を発揮します。・1日に中くらいのサイズ150g~200gを目安に・冷やして食べると脂肪になりにくい・皮ごと食べると抗酸化作用のポリフェノールも多く摂取できるしっかり甘く満足感もありながら、満腹感も得られるのでおすすめです！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178
16May
- ダイエット中でも食べられるおすすめのアイス
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！前回のアイスの投稿に続き今回もダイエット中のおすすめアイスのご紹介です！以前に投稿の画像に写っていた”BIGスイカバー”個人的な感想ですが、食べ応えがあってチョコチップも入っていてとても美味しいんです😍タネの部分がチョコチップなんです😋気になるカロリーは１本あたり117Kcal脂質0.8gセブンイレブンでよく売られていますがドラッグストアでも売っているので探してみてください！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178
14May
- 親子連れ大歓迎！可愛い小さな応援隊（笑）
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！HPER亀岡店はお子様連れも大歓迎ですっ！！「パーソナルジム行きたいけど子供を預ける場所がない」というお悩みもHPER亀岡店であれば気にしなくても大丈夫です！！今回は3歳のちょーーー可愛い娘さんを連れてお二人でご来店いただきました！娘さんを抱っこしながらのスクワットはなかなかキツそうでした😂お母さんはヘトヘトになっていましたが可愛い娘さんはお構いなしでした（笑）プランク中に携帯を強制的に見せられるお母さん(笑)追い討ちの娘さん😂😂この状態で1分×2セットをできる謎の体幹の強さっ！！終始笑いの絶えないセッションでした〜！本日もご来店いただきありがとございましたっ！【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼公式Youtubeで質問や疑問を解説しています！https://www.youtube.com/channel/UC4oPyvO372RX13JlPC5r8pw▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178
10May
- HPERの公式Youtubeで様々なギモンを解説しています！
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！亀岡・並河・千代川エリアでパーソナルジムをお探しの方は必見の内容です！実はHPERは公式Youtubeもやっています！【疑問】格安パーソナルジムを運営する理由！HPERってなに？パーソナルジムとしての理念とは？HPERのパーソナルジムとしての想いや理念について説明しております。『なぜパーソナルジムなのか？』『なぜ多店舗展開をしているのか？』『なぜ格安でパーソナルトレーニングを提供するのか？』少しでも私たちの考えを知っていただき共感してもらえたら嬉しいです。▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公...youtu.beパーソナルジムの体験ってどんなことするの？トレーニング内容や勧誘の有無について【HPER】パーソナルジムを検討されている方には一度、検討中のジムの体験を受けられることをおすすめします。・どういったトレーニングをしていくのか？・どんな食事改善を提案されるのか？・どれぐらい痩せることができるのか？・どんな施設でやるのか？・トレーナーはどんな人か？・トレーニングについていけるだろうか？etc.さまざまな疑問...youtu.be【料金比較歓迎】格安パーソナルジムでお得に効果的にダイエット【HPER】こんにちは！ダイエット専門パーソナルジムHPERです！HPERは格安パーソナルジムとしてこれまで多くのお客様にご利用いただいております。どうしても料金が高くなりがちなパーソナルトレーニングを少しでも手軽に受けていただきたい。という想いのもと、企業努力によって低価格を実現しています。ダイエットや運動不足解消などさま...youtu.be【必見】どこよりもお得な格安パーソナルジム！安いだけじゃないメリットがたくさん！【HPER】こんにちは！ダイエット専門パーソナルジムHPERです！HPERはパーソナルジムとして業界最安水準でサービスを提供しています。しかも、ただ単純に安いだけでなく他社にはない魅力的なメリットを多数ご用意しています！本動画では特にお得な【3つのメリット】について解説しています。▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も...youtu.be【解説します】パーソナルジムとフィットネスジムの違いは？トレーニングの進め方や効果の違いについて【HPER】フィットネスジムに自分で通ってトレーニングを続けることの難しさを感じている方にとってパーソナルジムはひとつの選択肢になるかもしれません。HPERの会員様の声として多いのは『自分ではやり方が分からない』『一人では継続的に運動を続けられない』といったものです。こうした方は『自分は怠惰な人間だ…』なんて思われていたりし...youtu.be【疑問】パーソナルジムVSエステ！ダイエットにおススメなのはどっち？【HPER】ダイエットや身体の引き締めをするにあたってはその方法や選択肢はいくつか存在します。パーソナルジムでのダイエットを検討されている方の中にはパーソナルジムか痩身エステかで悩まれる方も少なくありません。どちらがダイエットに向いているかは目的や優先順位次第ですが、そもそもどういった違いがあるのでしょうか。パーソナルジムで...youtu.be【本音で解説】パーソナルジムの適切な期間とは？どれぐらい通ったらいいのかお悩みの方に【HPER】パーソナルジムに通ってみたいけど『どれぐらいの期間通うべきかわからない…。』『お店の人に聞いても長い期間を提案されるだけ…。』実際のところ、自分に合った期間はどれぐらいなのか気になる方は少なくありません。この動画では、期間設定の考え方やパーソナルジムとの適切な付き合い方について本音で解説しています。▼YouTub...youtu.be【疑問】パーソナルジムで部分痩せってできるの？気になる部位だけをダイエットしたい！【HPER】『部分痩せをしたい』というダイエットの相談をいただくことはよくあります。お客様によって・太ももを細くしたい！・二の腕を痩せたい！・背中のお肉を減らしたい！など、要望やお悩みはさまざまですがパーソナルジムで気になる部位”だけ”をダイエットすることは可能なのでしょうか。よくあるお悩みについて動画で解説しています。▼Y...youtu.beまだまだたくさんあるのでご覧ください🤗【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178
- 会員様のダイエット実績公開！第八段！
  こんにちは！プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！ダイエットって1人でやるとなかなか続かないですよね〜トレーナーの僕自身も減量は辛いことがありますよ〜🥶🥶今回ご紹介する会員様は、30代女性でダイエットでご入会されました。「年々体重が増加し、1人では何をどうしたら良いのかわからない」というお悩みでHPER亀岡店でダイエットをされることを決断されたようです。《2024年3月5日開始》・体重73.1kg・体脂肪率43%《2024年5月8日現在》・体重69.2kg・体脂肪率40.9%約2ヶ月ほどで体重-3.9kg体脂肪率-2.1%学生ぶりに70kg切りました！と喜ばれていました😄これからもまだまだ体脂肪を減らすことができるようにサポートしていきますっ！！パーソナルジムに問い合わせをするのは勇気がいるのと思いますが挫折しないようにサポートしいていくので一緒に頑張ってみませんか〜？【HPER 亀岡店】住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F電話番号：070-4769-2751メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.comアクセス：JR嵯峨野線亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆お問い合わせはこちらから↓亀岡店 | 【公式】格安ダイエット専門パーソナルジム | HPER [ハイパー]亀岡でパーソナルジムをお探しの方におすすめ。低価格パーソナルジムHPER亀岡店ではどこよりも安くダイエットに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。HPERは京都で店舗数最多のパーソナルジムです。確かな実績で多くのお客様にご利用いただいています。hper-gym.com▼HPER亀岡店公式LINEタップでも追加できます。無料カウンセリング・体験コース・施設内見学受付中！▼YouTubeにはないパーソナルジム情報も盛り沢山！HPER公式ブログ配信中https://note.com/hper_gym▼ダイエットシュミレーションで何キロ痩せられるかがわかる！https://hper-gym.com/#simulator▼パーソナルジムHPERは全国展開中！店舗一覧はこちらhttps://hper-gym.com/location/▼パーソナルジムHPER（ハイパー）Twitter→https://twitter.com/HPER_official/Instagram→https://www.instagram.com/hper_kameokaFacebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100092099148178