こんにちは！
プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！
本格的に夏がやってきましたね〜
僕は夏が大好きなのでようやくこの時期がやってきたって感じです！！
今年こそはジムに行って痩せるぞぞっ！！と気合い十分な方もいらっしゃるのではないでしょうか
ここ2~3年で亀岡駅の周辺に24hジムがたくさんでき、
僕としてはフィットネス業界が盛り上がってきてすごく嬉しい気持ちです
ジムがたくさんできた影響(?)かもしれませんが、今年は新規のお客様お問い合わせの内容が少し変わってきているようにも思います。
例年であればダイエット希望の方が多いのですが、今年は
・24hジムでのマシンの使い方が分からない
といったお問い合わせを多くいただきます。
他には
・1人では続けられない
・フォームが合っているのか分からない
・24hジムではサボってしまうのでサポートが欲しい
・ずっと24hジムに通っているけど引き締まりを感じない
・駐在しているトレーナーに質問できない
といった24hジムができたからこそのお悩みも増えています。
そこで僕はお客様に提案をしています。
それは、最初の2~3ヶ月間、パーソナルジムで栄養や食事の基礎知識の習得、24hジムでもうまく活用できるトレーニングフォームを先に身につけてみませんか？とお伝えしています。
今やYoutubeをはじめとしたSNSでトレーニングやダイエットにまつわる情報が蔓延っています。
危険なのは、SNSの情報を鵜呑みにすること。
Youtubeを見ながらトレーニングをした経験もあるかと思いますが、トレーニングフォームは様々な角度からチェックする必要があります。
・重心の置き方
・目線
・骨盤の角度
・呼吸方法
・肩甲骨の動かし方
など他にもたくさん見るポイントがあります。
運動を取り入れることはダイエットに置いて必須ではありますが、やり方を間違えると怪我の原因となります。
頑張っているのに結果が出ないのはもしかしたらやり方が合っていないのかもしれません。
だからこそ一度パーソナルジムを検討してみて欲しいと思います。
・24hジムでも活用できるマシンの使い方の知識
・効率よく引き締めを感じることができる方法
・ケガをしない正しいトレーニングフォーム
お客様に合った最短ルートをご提案をしているのでぜひHPER亀岡店へお越しください！
将来的にジムに通いたい方、これからジムをご検討中の方のジム初心者の方はぜひパーソナルジムもご検討いただければと思います
【HPER 亀岡店】
住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F
電話番号：070-4769-2751
メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.com
アクセス：JR嵯峨野線 亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆
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