自分の中の自分に気づけるメッセージ～ひらめくカードと呼吸法～ -23ページ目

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08Dec
- 花をもらいました
  サプライズのプレゼント❣️可愛い花束をもらいました😊同性からもらう花は格別に嬉しいものですね〜凹んでココロが疲れた友人との時間息が合って笑えた時間は、どちらが凹んでいたのかわからなくなりました😅息の合う友人との時間は、宝物です💕☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
05Dec
- 呼吸法を体験すると笑顔になります
  『今日から使える呼吸法講座」第14回目を本日開催しました！毎回恒例の記念写真も14枚目になりました〜講座が終わった後のこの笑顔😆もう幸せ〜な気分になるんですよ。『マイブレス式呼吸法をやってみたい』そう思った時が、一番良いタイミングです。カラダの中から息を吐き出す。まずはそこで『意識して呼吸をする』という爽快感を実感できます。すると、この笑顔が手に入るのです🤗来年は【体験してから学べる】クラスを開催します。定期的に継続して学ぶことで、自分のために役立つツール『呼吸法』が腑に落ちます。リアルか、オンラインか、それとも併用してのハイブリッド講座になるのか…(^◇^;)詳細はもう少しお待ちください。開催リクエストも受け付けています。お気軽にお問い合わせくださいねー☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
03Dec
- 予測のつかない自然災害に襲われた時、落ち着いていられますか？
  今日は地震のニュースで始まりましたねー山梨の後は、和歌山でも震度５❗️自然災害の中でも、地震は前触れもなく襲ってくる災害のひとつです。みなさんは、大丈夫でしたか？準備ができていない時には、焦って慌てて行動してしまいます。こういう時にこそ、落ち着いて行動することが求められますが、どうしても焦ってしまうのが、人間の人間たるところですね〜でもね、こういう時にこそ『呼吸法』が役に立つんですよ！一番オススメするのは『ゆるめる呼吸』息を一気に吐きだすことで、カラダとココロの緊張を手放して、自分のやるべきことに意識を向けることができます。日常の様々な状況の中で、周りに振り回されない自分でいることができるコツを掴めるのが、呼吸法の良いところです。１２月５日（日）その呼吸法が体験できます❣️息づかい診断テストで、今のあなたにオススメの呼吸法もわかります🤗呼吸が浅いと気になっている方なんとなくイライラすることが増えたと感じている方ぜひぜひ体験してください！お申込みは⬇️☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
- 一年の締め、心を整えて年を越す準備をします
  寒い朝ですが、予定通りに目覚めた自分を褒めています😆一年の締めとなる12月ですが、2022年への目標を決めるのもこの12月です。日々を過ごすことに追われずに、自分と向き合いながら、ほんとにやりたいことを忘れないで、毎日を丁寧に暮らしたいですね。自分のことは、なかなか見えないものです😅そこを助けてもらうのに、私は『ひらめくカード』を使うようになりました。【カードの画像は複製、転載禁止です】カードに聞いて、自分の心の中の自分が気づく。ここのところの日課です💕もちろん、カードに聞く前には『呼吸法』を使って心を整えています🤗『呼吸を整えて、心を整える』呼吸法を取り入れて、毎日を豊かな時間にしませんか？今年最後のリアル体験講座❣️来年の目標を決める前に、自分で自分の心を整えるコツを体験してください。お申込みは⬇️☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
01Dec
- 今年の目標は達成しましたか？
  12月がスタートしましたね🤗2021年、年の初めの目標は達成しましたか？まだやり残したことがある人、『もう時間がない😂』なんて思っています？いえいえ、大丈夫ですよ〜今日を除いても『30日、720時間』もあります😊でも24時間は動けないやんって思いました？計算しました！毎日7時間眠っても『510時間』もあります💕師走と呼ばれる12月ですが、慌てて焦ることがないように、自分の心は自分で整えることが大切です。自分の心を整えるのに最適なツール、今のあなたにオススメの呼吸法があります。簡単な質問に答えるだけで、今のあなたに必要な呼吸法を見つけることができます。12月5日(日)開催の呼吸法体験講座に参加すると、今のあなたに必要な呼吸法がわかる『息づかい診断テスト』を受けられるんです😆日曜日の午後、息に意識を向ける心地良い時間を体験して見ませんか？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
30Nov
- 甘えて欲しい時があります
  我が家の王子明後日、4歳になります😊お誕生日のプレゼントは、昨年と同じく『恐竜』をご所望ですが、手のひらサイズのフィギュア1体から、リモコンで動く恐竜2体になりました😅スマホの画面を見ながら『これにする〜』3歳から4歳への365日は、語彙が増えて、自分の意見が言えるようになり、我慢のしどころを少し理解しつつもありかな？離れて暮らすばぁばとしては、ついつい甘えて欲しくなる、お誕生日です💕バースデーカードのつもりで買ったポストカード明日、ポストに投函します😊☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
28Nov
- 100字の中に描かれた旅立ちのシーンに背中を押されました！
  板井沙織さんの100字の文書無料企画『あなたの旅立ちシーン』（現在受付は終了しています）この無料企画、以前にも書いてもらいました。もうね「どうして私のことがわかるの？」今回も、思わずそう言ってしまう100字が届きました！荒川仁美さん胸いっぱいに吸い込んだ空気には、芽吹きと縁の澄んだ香りが含まれていた。窓から見上げた薄氷の空には祝福の小鳥が踊る。すべてが、今日この日のために。運命時計のネジを巻き、鞄につけて、笑顔と一緒に出会うべき仲間の元へーーこの100字、特に『運命時計のネジを巻き…』の素敵な表現に背中を押されて、新たなる旅立ちのラインに立ちます😆今は、まだこの腕時計なんだけどね😅この素敵な物語を書いてくれた沙織さんのブログはこちら札幌のおいしいグルメスイーツ巡り情報&時々メンタルな物語ライター的発信@りんブログりんりんさんのブログです。最近の記事は「【期間限定】ココスのマロンフェアに乗っかってみる（画像あり）」です。ameblo.jp☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
27Nov
- プラスワンという時間
  オンラインの呼吸法講座を始めたのは3年前。週1回30分、3人の講師で担当を分担しながら始めた講座は、先週第9クールが終わりました。8回が1クールなので、72回の講座を開催したことになります。我ながら、驚きです😅今夜は「プラスワン」と題して、受講生の皆さんとの交流会でした。肩の力を抜いて、感想や質問に答えていく1時間、楽しい時間でした。この3年、いつも考えていました。講師として、伝えたいことは何なのか？ともに学び、気づき、成長する、そして互いに信頼できる関係の中で、ただ『呼吸法』のやり方を学ぶだけじゃないそんな講座を作りたいと考えています。今夜の「プラスワン」の時間が、私の背中を押してくれました😁ぜひぜひ、一度呼吸法を体験してください！12月5日、大阪産業創造館で気軽に体験できる講座を開催します。参加申込み受付中です💕☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
25Nov
- 人との出会いは、学びの宝庫です
  同じ呼吸法の講師であっても、それぞれの個性とコラボされると新しい切り口を学べることがあります。別の講師の講座に参加することで自分自身が成長することができます。今日も新しい切り口を学ぶことができました❣️思いがけず懐かしい人にも会えて美味しいご飯を一緒に食べることができて美味しいコーヒーを飲みながらの時間今日もまた互いの想いを話せる人とココロのままに過ごせたことに感謝です💕今日の呼吸法講座は、群馬で活動されている『宮崎広子さん』のワークショップ群馬県前橋市で呼吸法の講演やオンライン講座なら｜森の息づかい群馬県前橋市を拠点とする「森の息づかい」はマイブレス式呼吸法をお伝えしています。前橋市で呼吸法の講演や、オンライン講座をご希望の方は、ぜひブレスプレゼンター宮崎広子が代表を務める「森の息づかい」におまかせください！moriiki.live新しいセルフマガジンももらってきました〜毎日2万回はしていると言われる呼吸その呼吸を意識することで、生きる強さを持つことができると、私はそう考えています。あなたにも、その心地よさを感じて欲しい…だから、気軽に体験できる講座を開催します。参加申込み受付中です💕☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
- 来年に向けて…
  一気に冬が来ましたね！我が家も、昨夜は毛布を出しました😆2021年もあと少し、来年に向けての助走に入る時期です。来年はどんな自分でいようか、もう考えましたか？やりたいことやるべきこと叶えたいことどう表現するかは、それぞれだけど『やる』まずはそう決めて、動くこと！覚悟を腹におとして、あきらめないこと2022年に向けて、スタートです💕空に残るお月様晴れた空を見上げた時に出会うとその日はとても良い一日になるように思う私です😊☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
24Nov
- その想い、誰かと話せていますか？
  『会えて良かった！次は大阪で待ってるよ💕』東京を離れる前の短いけど濃い時間『一緒に頑張れますね！話ができて良かった』東京から戻った夜に突然きた電話での時間価値観、夢、目標、目的、一緒に自分の人生を語れる時間は何よりパワーをもらえてワクワクします😆東京を離れる前にも、そして大阪へ戻ってきたその時にも、人と繋がっているからこそ、その人との出会いを有難いと思う自分でいられるからこそ、明日も元気に笑えます！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
23Nov
- それぞれの場所で…
  東京でのストレスフリーな時間も、今日が最終日嬉しいことに、朝から姫と王子がくっつき虫😆最終日までしあわせな時間を過ごしています♪昨日の雨も今日はもう上がりそうです。そして、うちの旦那さんもひとり時間を満喫したようで…久しぶりにカメラ小僧になっていました😅紅葉の彩りは、街の息づかいを感じるのに最適な季節です。自分の息を意識してみると、新しい世界が広がりますよ😊その息を毎日に活かせるツール『呼吸法』体験講座、オススメです💕☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
21Nov
- 雨音を聞きながら…
  夕方から雨が降りだしました。少しずつ強くなり、屋根やベランダにあたる雨音が子守唄のようです。いつもと違う時間が流れているここ数日ストレスを感じる時間が皆無❣️でもその分、体力はかなり消耗しています😅ひとりでゆっくりと映画を観て少し遅めのランチを食べて公園で何十年ぶりかのボール遊びの相手をする。夕食を作ってもらえて、それをご馳走になり、用意してくれた部屋でひとりゆっくりと眠る日々在るべくして、今私はここにいるこの時の流れが必要だからこそ、ここにいるそんなことを感じながら引いた今日の一枚ひらめくカードの画像は無断転載禁止ですまさに『時』のカード！不思議ですねー明日は、一日この部屋で仕事をします。明後日は、大切で大好きな友に会ってから大阪へ戻ります。残りの2日、ストレスフリーの時を楽しみます♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
20Nov
- 自分へのチャージも忘れていません（笑）
  木曜日からしばし東京暮らし4歳まであと2週間という王子のお相手をするのが目的(^◇^;)よくしゃべりよく食べ、そしてよく泣く（笑）リクエストに応えて、レールランド＆HUG HUG電車大好きなので、朝一番から夕方ギリギリまで、ほぼすべてを満喫しての帰り道には…そして姫とは、健康的な朝のお散歩大切な宝物の2人との時間は、私にとって、何より自分が癒される時間自分自身を日常とは違う場所に置く。それは、自分のココロが求めるままに、自分がつかんでいくことが必要なんだよね。甘えられる時は、甘えることが大切受け入れてもらえる場所があることに感謝して、自分を癒しつつ、大切な人に喜んでもらえるってことは、ほんとうに嬉しいことなんだと思う。王子のお相手も山場をこえました。明日からは自分のために、パワー充電して大阪へ戻ります。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
16Nov
- 誘われて…
  「行く？」その一言で誘われたことはありますか？そんな時、あなたの反応は？私は、わりとノリが良いので😅「行きたい！」そう答えることが多いです。まぁね、たまには『失敗』もありますが…でも、行ってみないとそれはわからないですからね。予定が合えば、お誘いは断らないようにしています。昨日はそのお誘いにのっかって、ならまちまでランチに行ってきました😆平日なのにそこそこの人出がありましたが、それでも以前に比べれば、静かな観光地の奈良。思い切り吸い込んだ息リラックス＆リフレッシュ誘ってもらえたから、楽しめた奈良の秋❣️最近の月に一度の楽しみです(≧∀≦)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
14Nov
- 今日の一枚
  セルフカウンセリング、今日の一枚『カード画像の無断転載は禁止です』このカードは、水の父あなたなら、このカードから何を感じますか？このカードの、どこに惹かれますか？私は男性が手にする杖に目がいきました。この後は、ココロの中の私と共に物語を展開しながら、次の一歩への気づきを落とし込みました。【今日の私】日曜日の今日、髪を切りに行ってきました😆20年近く、お付き合いさせてもらっているスタイリストさん。頭皮のマッサージもしてもらい、カラダも軽くなって、いい感じです💕しかも、PayPayクーポンで20%バックまでGet！ついている一日でした❣️☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
13Nov
- 感情に振り回されたことはありませんか？
  感情に振り回されたことはありませんか？抑えられない憤り、怒り苦しくなるような悲しみそんな感情の揺れで心がざわつく時には、それを押し込めないで手放すことが、自分を整えるコツです。自分の感情に振り回されずに、自分でその感情をコントロールする、それには鵜をあやつる鵜飼の鵜匠に擬えた『鎮める呼吸』がオススメです。今の感情を手放して、新しい場所に足を踏み出せた自分に感謝する。自分の気持ちに蓋をして、やり過ごしたり、我慢したりしないで、自分自身でその感情を手放す。愛される豊かな人生を楽しむ『人生のお守り』マイブレス式呼吸法を学んでみませんか？12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓こくちーずからの申し込みはこちらです！グーグルフォームからはこちら↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
12Nov
- 冬への準備が始まりました
  ここ数日、夜の雨が続く大阪です。翌朝は晴れていることが多いのですが、昨日より今日の寒さを感じる日が増えました。自然が冬の準備を始めたようですねー😆我が家の可愛い庭も、冬へと衣替えです。いつのまにか、金木犀の花が散り、山茶花に蕾がつきました😊朝、駅までの『歩く呼吸』鼻から吸う息に冬を感じはじめました。あなたの冬の準備は、始まっていますか？季節が変わる時は、心身ともに不安定さを感じることがあります。そんな時こそ、自分の息に意識を向けて、ココロとカラダを整えてください。オススメはマイブレス式呼吸法💕12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
10Nov
- 自分の心のおもむくままに…
  『使い方に縛りはないの』ひらめくカードのベーシック講座を受けた時に、そう言われました。リーディングに使う…🆗カウンセリングに使う…🆗セルフカウンセリングに使う…もちろん🆗なんて自由なんでしょう！😆私は、まずはカードと仲良くなりたいので、毎日1枚、自分のために引いています。ちなみに、今日の一枚は…Bebo思わず微笑みたくなる一枚でした😊カード画像は無断転載禁止です私は自分の心のおもむくままに、まずは自分との対話のために使っています。そして、あなたのために、マイブレス式呼吸法と組み合わせてのセッションに生かして行く予定です💕興味あるなぁ〜そう感じてもらえたら、まずはマイブレス式呼吸法を体験してみてください🤗12月5日（日）13時30分スタートの体験講座参加受付中です❣️お申込みはこちらから↓今日から使える呼吸法講座『今日から使える呼吸法講座』参加申込書『今日から使える呼吸法講座』へのお申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、bps20140817@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のうえ、折り返し…docs.google.com☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
07Nov
- 一年半ぶりの❣️
  久しぶりの『ナポレオンデー』❣️脳のリハビリから始まった時間😅（エリちゃん撮影）みんなで食べに行けたランチは格別の味！（肉入り坦々麺_胡）みんなで食べるスイーツも❣️（シュークリーム以外にもたくさん❣️）交代で休みながら続くナポレオン😆気がつけば夕暮れ時『楽しかった〜』『またねー』今までと同じように言葉をかわしての帰り道いつでも集まって笑えるこの時がこのまま続いて欲しいと心から願いつつ、振り返る夜☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう