寒い朝ですが、予定通りに目覚めた自分を褒めています😆
一年の締めとなる12月ですが、2022年への目標を決めるのもこの12月です。
日々を過ごすことに追われずに、自分と向き合いながら、ほんとにやりたいことを忘れないで、毎日を丁寧に暮らしたいですね。
自分のことは、なかなか見えないものです😅
そこを助けてもらうのに、私は『ひらめくカード』を使うようになりました。
カードに聞いて、自分の心の中の自分が気づく。
ここのところの日課です💕
もちろん、カードに聞く前には『呼吸法』を使って心を整えています🤗
『呼吸を整えて、心を整える』
呼吸法を取り入れて、毎日を豊かな時間にしませんか？
今年最後のリアル体験講座❣️
来年の目標を決める前に、自分で自分の心を整えるコツを体験してください。
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