Yuko's Mahana room ゆうこのあたたかい部屋
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人生をシンプルかつ豊かにするために…やってみたことや気づき、
Yukoの日常などを綴っています（╹◡╹）
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イメージング瞑想の効果
内側に流れる感覚がだいじ
自分に全力共感する。
揺れる自分も呼吸している
行間の煌めきが好き。
遊びながら叶えてく。
子どもを待つ間にできること発見。
イヤイヤ期の真っ只中で起きたこと。
ストレス溜まる前に…
ムリをしたら孤独になり、くつろぐと愛される
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