北名古屋市～happiness～
心屋認定カウンセラー 松本かずえです。
心屋では、頑張り過ぎる人に
「頑張らなくていい」
と、伝えますが
「張らなくてもいい」は
やりたくないこと
無理してること
しんどいこと を
「やめてもいい」
という、選択肢を知ること
だと思うんですね。
今のわたしでも
子どもいてのカウンセラー起業で
「頑張ってるね～」
という声をいただくこともありますが
事務職を週5働いてた頃よりも
気持ちは違って
ストレスは減った気がしてます。
（別の不安や怖さはありますが）
やりたくないこと
無理してること
しんどいこと を
頑張らなくていい、やめてもいい
の先に
心や体にスペースが空いて楽なる
心や体がゆるんで軽くなる
やりたいこと、好きなことが見つかる
幸せを感じる
のかもしれません😌
きっと頑張れる人は
今まで他に無理して使ってたパワーを
やりたいことや好きなことに向けたら
より楽に、楽しく生きていける。
そんな風にも感じます🍀
もちろん、
頑張りたいことは頑張るがあっていいし
試行錯誤して
自分が楽なバランスを見つける。
それでいいんじゃないかなって思います。
心と体がしんどい。
好きなことがない。
楽しいことがない。
幸せを感じられない。
そんな方は、
やりたくないこと
無理してること
しんどいこと を
頑張らなくていい
やめてもいい
そこから始めてみてくださいね🍀
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