ひかりです
ありがたいことに
毎月、メンバーが増えてる
ダイエット部です
実際に参加されている方からは
こんなに嬉しい感想をいただいています😭💖
ダイエット部はこんな人にオススメ
今まで運動習慣がなかった人
レッスンなどに定期的に通うのが難しい人
子育て中でまとまった時間が取りにくい人
一人ではなかなか続かない人
ヤル気のある人
早い人は1ヶ月で体重-6㎏や
腹筋に縦線が入ったり
ズボンが緩くなった
などの結果も出ています
子育てに必要な
体力をつけて
年を重ねる毎に
若々しく健康的な女性を
目指したい人募集中です❤️
オススメの講座一覧
痩せ習慣の作り方をまず理解したい人
マンツーマンセッションであなたの悩みを
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9/27.10/4.25（月）10：00～11：00
◎ママヨガ ＠甲武体育館
9/17.24(金)9:30～10:30
10/4(金)11:00~12:00
10/15（金）9：30
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9月満席10月募集
□オンラインパーソナルダイエット講座
子育てしながらでも無理なく続けられる痩せ習慣を身につけて一生太らない身体作りとボディメイクエクササイズのレッスンを組み合わせた講座です
こんな人におすすめ！
・出産後思うように体重がへらない
・体重は戻ったのに体型が戻らない
・今までダイエットに成功してきたのにうまくいかなくなってきた
・常に時間に追われていて１日があっという間に過ぎてしまう
・思うようにダイエット出来なくてイライラ
・子どもを産んでもキレイなママでいたい
・体型を隠す服ばかり着ている
受けたらこうなる！
・出産前の体重に戻った
・妊娠前のズボンが履けるようになった
・ダイエットへの考え方が変わった
・子育てしながらでも出来る方法を知った
・家族や周りから｢痩せた？｣と言われるようになった
・着たい服を着られるようになった
・自分に自信がつき胸を張って歩けるようになった
・姿勢がよくなり肩こり腰痛が改善された
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