毎日のごはんで心と身体を整える＊奈良・薬膳教室　一葉（hitoha）

国際薬膳調理師として、おうちで続けられる薬膳の知識が学べる教室をしています。3人の子供達の母でもあり、食材の力に助けられながら、子育ても自分らしさも大切にを心がける日々を綴っています。