今日は、３０分ジムのＡジムに体験に行こうと思ってたんですが、体重が減ってたら、市民センターのジム、減ってなかったらＡジムの体験に行こうと思ってました。
そしたらなんと０．２減ってました。今日の体重は７４．８ｋｇ－０．２です。
ということで市民センターのジムが平日どんなもんかいって来ました。
平日でも私が大丈夫だったら、こっちのジムに通います。
まず行ったら、人が多い。私が入っていったらおじさんから声かけられて、私が「人多いですね」
というと「俺たちはもう帰る」ということで９時からきてらっしゃって、いっときしたら何人か帰られました。
最初におじさんと話して筋トレ中におじさんに教えてもらい、初めてにしては普通に話せたので、リラックスできていい感じでした。
私は個人とだったら、普通に話せるんですが、グループのできた状態の中に入っていくのが苦手なのです。
で、おじさんたちが帰り、４人ぐらいになりました。このぐらいの時間に来たらおじさんたちはいないんだなと分かりました。
人も少なくなったので、私はこのジムに通っても大丈夫と思えました。
筋トレは、１日か２日休ませたほうがいいということなので、大体平日は週２か来ればいいかなと思ってます。
日曜日は旦那と来なくちゃならないから。
ウォーキングは毎日こなくちゃならないと思ってたので、筋トレのほうがきついですが、筋トレの休みの日には内職ができるので、こっちのほうがいいです。
内職もずっとあるので、やっぱりウォーキングばっかりできないですね。
これで体重が減ってくれたらいいですが…。
昨日の体重は、７４．９ｋｇ-０．１ｋｇです。７４．５になったんですが７５に戻りました。
目標体重になるまでは体重は書いていきます。
今年リバウンドして、去年のブログ見て、体重が書いてあったので、去年どうして痩せたかわかったからです。リバウンドの理由もわかりました。体重を書いててよかったなーと思いました。
さあ、昨日は旦那とジム。昨日は５人ぐらい人がいたけど旦那と一緒だったので大丈夫でした。
まずは空いていたエアロバイク。エアロバイクを２０分間。途中で旦那が負荷を７７まで上げたので、結構きつかったです。
筋トレのところが空いたので筋トレ。私は腕の筋肉が全くなく、腕というか胸筋ですかね、の筋トレは全くできない。一番軽いので１０回やっとです。
小さいジムなので種類もほんの少し。でも旦那とくるにはこれぐらいで十分で、旦那は気に入って夜も来たいなんて言ってました。
私もその時は夜も行っていいかなと思ってたんですが、今日になってひざ痛がありやっぱり週１でいいやと思ってます。
それで昨日夜ずっと迷ってて眠れないほどだったのですが、３０分のフィットネスジムに通おうかなと思います。
スポーツクラブにも行きたいんですがどうしてもやっぱり人が多いところが、苦手なもので行けないかなと思うのです。
３０分のフィットネスジム，Ａジムとしときましょうか、は人も少なさそうだし、まあ最初にするにはいいかなと思って昨日ずっと考えてました。
それでぜんは急げで、今週当たり体験に行ってこようと思います。
気に入ったら通います。
目標体重になるまでは体重は書いていきます。
今年リバウンドして、去年のブログ見て、体重が書いてあったので、去年どうして痩せたかわかったからです。リバウンドの理由もわかりました。体重を書いててよかったなーと思いました。
さあ、昨日は旦那とジム。昨日は５人ぐらい人がいたけど旦那と一緒だったので大丈夫でした。
まずは空いていたエアロバイク。エアロバイクを２０分間。途中で旦那が負荷を７７まで上げたので、結構きつかったです。
筋トレのところが空いたので筋トレ。私は腕の筋肉が全くなく、腕というか胸筋ですかね、の筋トレは全くできない。一番軽いので１０回やっとです。
小さいジムなので種類もほんの少し。でも旦那とくるにはこれぐらいで十分で、旦那は気に入って夜も来たいなんて言ってました。
私もその時は夜も行っていいかなと思ってたんですが、今日になってひざ痛がありやっぱり週１でいいやと思ってます。
それで昨日夜ずっと迷ってて眠れないほどだったのですが、３０分のフィットネスジムに通おうかなと思います。
スポーツクラブにも行きたいんですがどうしてもやっぱり人が多いところが、苦手なもので行けないかなと思うのです。
３０分のフィットネスジム，Ａジムとしときましょうか、は人も少なさそうだし、まあ最初にするにはいいかなと思って昨日ずっと考えてました。
それでぜんは急げで、今週当たり体験に行ってこようと思います。
気に入ったら通います。
昨日は０時まで眠れず、今日は４時には起きました。不眠時の眠剤で眠れました。
木曜日でしたっけ。旦那に保険指導が入りました。
実は旦那結婚前からずっとコレステロールと中性脂肪が高いのです。
独身時代は、しんちょう１８２ｃｍ、体重は５５ｋｇとすっごく痩せてたんですが、結婚して徐々に太ってきました。今は８０ｋｇぐらいですか、身長が高いのであまり太っては見えません。
コレステロールが高いのは遺伝で旦那のお父さんが高くて糖尿病だったので、旦那も高いし、なかなか下がらないのです。
遺伝でない高コレステロールは食事とかで結構下がりますが遺伝の高コレステロールは、食事とかでもなかなか下がらないと聞いてます。
旦那が今の仕事に転職して、もう１２年ぐらいになるのですが、検診ではいつもコレステロール、中性脂肪、悪玉コレステローロールが高いです。
私が糖尿病になってからかなり食事に気を付けるようになって少しは、低くなったもののまだ異常値。
とうとう、保健指導が入りました。
保健指導は旦那の仕事中にあったのでどんなことが話されたか、詳しくは知りませんが、旦那が約束したことは、まずは野菜から食べるということと、週１でジムに行くことにしたそうです。
奥さん（私）とウォーキングをされないかと言われたそうなのですが私が膝が痛いといって、できないといったそうです。（本当は旦那がしたくないだけ）
旦那かなり野菜は食べます。私よりも何杯も食べます。それでも治らないので私はもうあきらめてます。
糖尿病じゃないのが少しでも救いです。とにかく、旦那と市民センターのジムに週１で通います。
旦那は私にも一緒に来てほしいといってるからです。
木曜日でしたっけ。旦那に保険指導が入りました。
実は旦那結婚前からずっとコレステロールと中性脂肪が高いのです。
独身時代は、しんちょう１８２ｃｍ、体重は５５ｋｇとすっごく痩せてたんですが、結婚して徐々に太ってきました。今は８０ｋｇぐらいですか、身長が高いのであまり太っては見えません。
コレステロールが高いのは遺伝で旦那のお父さんが高くて糖尿病だったので、旦那も高いし、なかなか下がらないのです。
遺伝でない高コレステロールは食事とかで結構下がりますが遺伝の高コレステロールは、食事とかでもなかなか下がらないと聞いてます。
旦那が今の仕事に転職して、もう１２年ぐらいになるのですが、検診ではいつもコレステロール、中性脂肪、悪玉コレステローロールが高いです。
私が糖尿病になってからかなり食事に気を付けるようになって少しは、低くなったもののまだ異常値。
とうとう、保健指導が入りました。
保健指導は旦那の仕事中にあったのでどんなことが話されたか、詳しくは知りませんが、旦那が約束したことは、まずは野菜から食べるということと、週１でジムに行くことにしたそうです。
奥さん（私）とウォーキングをされないかと言われたそうなのですが私が膝が痛いといって、できないといったそうです。（本当は旦那がしたくないだけ）
旦那かなり野菜は食べます。私よりも何杯も食べます。それでも治らないので私はもうあきらめてます。
糖尿病じゃないのが少しでも救いです。とにかく、旦那と市民センターのジムに週１で通います。
旦那は私にも一緒に来てほしいといってるからです。
今日の体重は、７４．５ｋｇ－０．１ｋｇ３日間連続でーです。昨日は掃除して運動に行ってなかったので、絶対増えると思ってたけど少しでも減ってよかった。
先ほどヤフーニュースを見てたら、糖尿病で下肢切断というのがあって見てみたら、糖尿病で下肢切断する人は全世界で何秒間に一人の割合でいるそうです。
糖尿病の合併症は、目と腎臓は有名ですが、下肢切断はあまり知られていないそう。私は知ってましたが、下肢切断になったら数年後には亡くなる確率が何割かになるそうです。
うろおばえですいません。
それで、糖尿病の怖さを思い知らされました。
前にも書きましたが、私は子供が高校生を卒業したら、また就労支援Ａ型に挑戦しようと思ってました。
これも前に書きましたが先生に言うと、旦那さんの仕事が安定してるなら糖尿病の運動のほうを優先しなさいと言われてたんですけど、やっぱり挑戦したいなっていう気持ちが大きかったのです。
でもこの記事を見 てやっぱり糖尿病は怖いなーと思い直し、糖尿病のほうを優先します。
昨日は、旦那の保健指導がありました。
詳しくは明日書きます。
先ほどヤフーニュースを見てたら、糖尿病で下肢切断というのがあって見てみたら、糖尿病で下肢切断する人は全世界で何秒間に一人の割合でいるそうです。
糖尿病の合併症は、目と腎臓は有名ですが、下肢切断はあまり知られていないそう。私は知ってましたが、下肢切断になったら数年後には亡くなる確率が何割かになるそうです。
うろおばえですいません。
それで、糖尿病の怖さを思い知らされました。
前にも書きましたが、私は子供が高校生を卒業したら、また就労支援Ａ型に挑戦しようと思ってました。
これも前に書きましたが先生に言うと、旦那さんの仕事が安定してるなら糖尿病の運動のほうを優先しなさいと言われてたんですけど、やっぱり挑戦したいなっていう気持ちが大きかったのです。
でもこの記事を見 てやっぱり糖尿病は怖いなーと思い直し、糖尿病のほうを優先します。
昨日は、旦那の保健指導がありました。
詳しくは明日書きます。
今日の体重は、７４．６ｋｇ－０．２ｋｇです。なぜかするすると減ってます。おとといまで３日間ぐらい運動してなかったのにです。
昨日は３０分ぐらいウォーキングに行ってきました。体重は本当にわからないです。
おととい気分が悪くて全く内職をしなかったら、昨日は旦那が、ひと箱ある内職の残りを全部しとけと言われそれが気になって、買い物に行く日で買うものがあったんですけど一時も早く帰らなきゃと思い買えませんでした。
それは子供の下敷きで子供から前から買ってきてといわれてたのですが、私が忘れてて、昨日は覚えてたのですが、下敷きは２階にあるものですから、もう時間が気になって買えなかったのです。
それで一時も早く帰ってきて、内職したのですが大体１時間で終わったので、ほっとしました。
私はもしかして２時間ぐらいかかるんじゃないかと思って急いで帰ってきたので、１時間で終わったので良かったです。
今内職がたくさんあって、家にまだ３箱ぐらいあります。それも終わってもまだあるそうです。
昼間は、もう大掃除と買い物とかウォーキングもしなくちゃならないし、スポーツクラブのおためしもどうしようか迷ってるしで、なかなかできません。
休憩はしっかり時間とってます。
大体午前になんでも終わらせて昼からは少し家事と休憩に、時間を当ててます。
ちょっと前は昼の休憩の時は眠れなくてただ横になってただけなんですけどなんか最近じゃまた昼寝ができるようになって昨日も寝てしまいました。
そしたら今日は２時に早朝覚醒して眠れず、そして朝少し寝たので掃除が遅くなったのです。
やっぱり、あまり昼寝すると早朝覚醒しますね、私の場合。
昨日は３０分ぐらいウォーキングに行ってきました。体重は本当にわからないです。
おととい気分が悪くて全く内職をしなかったら、昨日は旦那が、ひと箱ある内職の残りを全部しとけと言われそれが気になって、買い物に行く日で買うものがあったんですけど一時も早く帰らなきゃと思い買えませんでした。
それは子供の下敷きで子供から前から買ってきてといわれてたのですが、私が忘れてて、昨日は覚えてたのですが、下敷きは２階にあるものですから、もう時間が気になって買えなかったのです。
それで一時も早く帰ってきて、内職したのですが大体１時間で終わったので、ほっとしました。
私はもしかして２時間ぐらいかかるんじゃないかと思って急いで帰ってきたので、１時間で終わったので良かったです。
今内職がたくさんあって、家にまだ３箱ぐらいあります。それも終わってもまだあるそうです。
昼間は、もう大掃除と買い物とかウォーキングもしなくちゃならないし、スポーツクラブのおためしもどうしようか迷ってるしで、なかなかできません。
休憩はしっかり時間とってます。
大体午前になんでも終わらせて昼からは少し家事と休憩に、時間を当ててます。
ちょっと前は昼の休憩の時は眠れなくてただ横になってただけなんですけどなんか最近じゃまた昼寝ができるようになって昨日も寝てしまいました。
そしたら今日は２時に早朝覚醒して眠れず、そして朝少し寝たので掃除が遅くなったのです。
やっぱり、あまり昼寝すると早朝覚醒しますね、私の場合。
やっぱり４時半に起きます。
これが５時半まで眠れたら最高なんですが…。
昨日の体重は７５．３ｋｇ+０．３ｋｇです。
おととい好きなもの食べた割にはあまり増えなかったので良かったです。
それでおとといから夜をまたおかゆに戻したら、そのせいかわからないけど昨日は調子が悪かった。
何日か前お昼もおかゆにしたら速攻気分が悪くなったので、おかゆでは糖質が足りないのですかね。
昨日はおかゆのせいか運動を頑張りすぎたせいか、気分が悪くなったので一日中寝てました。久しぶりです。
でも昼からはまあまあ良くなったので家事を少ししました。
夜はすっかり良くなったので内職しようと思ったけど、私のめんどくさがりが出て、しませんでした。
今日はしよと思います。
なんか運動で痩せようと思ったら気持ちがすごく楽になりました。
運動だとすぐには結果が出ないのでのんびり構えてられます。
だから数字に一喜一憂しなくなります。
スポーツクラブも通おうかも寄ってますが、もう体重も維持でもいいじゃないかと思うほどです。
膝が治れば…。でもまあ、スポーツクラブのおためしに入ってこようと思います。
これが５時半まで眠れたら最高なんですが…。
昨日の体重は７５．３ｋｇ+０．３ｋｇです。
おととい好きなもの食べた割にはあまり増えなかったので良かったです。
それでおとといから夜をまたおかゆに戻したら、そのせいかわからないけど昨日は調子が悪かった。
何日か前お昼もおかゆにしたら速攻気分が悪くなったので、おかゆでは糖質が足りないのですかね。
昨日はおかゆのせいか運動を頑張りすぎたせいか、気分が悪くなったので一日中寝てました。久しぶりです。
でも昼からはまあまあ良くなったので家事を少ししました。
夜はすっかり良くなったので内職しようと思ったけど、私のめんどくさがりが出て、しませんでした。
今日はしよと思います。
なんか運動で痩せようと思ったら気持ちがすごく楽になりました。
運動だとすぐには結果が出ないのでのんびり構えてられます。
だから数字に一喜一憂しなくなります。
スポーツクラブも通おうかも寄ってますが、もう体重も維持でもいいじゃないかと思うほどです。
膝が治れば…。でもまあ、スポーツクラブのおためしに入ってこようと思います。
銀色さんのつれづれノートを読み終わりました。
ちょっと説明すると銀色さんという詩人なんですが、日記のエッセイをずっと文庫本で出してらっしゃってそれがつれづれノートです。
私は本の中でこれが一番好きで、これだけは一冊目からずっと買ってます。
今回は２８冊目で運動の半年って題で、通ってたスポーツクラブに半年間全部教室に出るって決められて、一日４～６個の教室にほぼ毎日出てらっしゃったんです。
実はこれを見て、私もスポーツクラブに行きたいなーと思い始めました。
まあ、本のように楽しくはできないと思うけど、最後に結果が書いてあって半年間で３ｋｇやせられたそう。
ごはんは節制とかしておられずに、結構食べられてました。
私がスポーツクラブで躊躇するのは人中に入っていけるか、これとひざは大丈夫かこれですね。
人中に入っていけるかは、今キャンペーン中で５００円でおためしができるそうなので、これを試してみたいと思います。
私は、膝が痛いのでごはんで痩せようと思って、タニタ弁当を見日食べようと思ったけど、やっぱり簡単にはやせないですね。
２日目にはやっぱり増えました。
それで、やっぱりご飯は普通に食べて運動で痩せようとなったのです。ちょうどつれづれノートを読んでたせいもあるのですが・・・。
それで昨日は自分が食べたいものを食べて幸せになりました。
糖尿病になってずっと節制してたので、もうこれからは食べたいものを食べて運動で血糖を下げると思いました。
まあ、ちょっとは節制しますがね。おためしを頑張ろうと思います。掃除も頑張らなきゃ、内職もあるし・・・・。
ちょっと説明すると銀色さんという詩人なんですが、日記のエッセイをずっと文庫本で出してらっしゃってそれがつれづれノートです。
私は本の中でこれが一番好きで、これだけは一冊目からずっと買ってます。
今回は２８冊目で運動の半年って題で、通ってたスポーツクラブに半年間全部教室に出るって決められて、一日４～６個の教室にほぼ毎日出てらっしゃったんです。
実はこれを見て、私もスポーツクラブに行きたいなーと思い始めました。
まあ、本のように楽しくはできないと思うけど、最後に結果が書いてあって半年間で３ｋｇやせられたそう。
ごはんは節制とかしておられずに、結構食べられてました。
私がスポーツクラブで躊躇するのは人中に入っていけるか、これとひざは大丈夫かこれですね。
人中に入っていけるかは、今キャンペーン中で５００円でおためしができるそうなので、これを試してみたいと思います。
私は、膝が痛いのでごはんで痩せようと思って、タニタ弁当を見日食べようと思ったけど、やっぱり簡単にはやせないですね。
２日目にはやっぱり増えました。
それで、やっぱりご飯は普通に食べて運動で痩せようとなったのです。ちょうどつれづれノートを読んでたせいもあるのですが・・・。
それで昨日は自分が食べたいものを食べて幸せになりました。
糖尿病になってずっと節制してたので、もうこれからは食べたいものを食べて運動で血糖を下げると思いました。
まあ、ちょっとは節制しますがね。おためしを頑張ろうと思います。掃除も頑張らなきゃ、内職もあるし・・・・。
右ひざが痛くて、しかも雨だったので、運動してなくて早朝覚醒です。３時に起きました。
私は少しでもウォーキングしたら眠れるかなという感じです。
右ひざがまだ少し痛いですが、今日雨が降らなかったら、ウォーキングしてこようかなと思ってます。
私の、１万歩挑戦しててウォーキングしてた時に言えたことは、１万歩歩かなくても４０分でも５０分でも早歩きしてたら、結構ちょっとだけど体重は減るということ。
でも夕食をちょっとでも多く食べてしまったら水の泡。その加減が難しいのですよね。
昨日は、運動全くしてないので、夜はタニタ弁当にしましたが、体重はどうなってるか。
右ひざの状態で、ウォーキングがあまりできないなら、１週間タニタ弁当にしてみてやせるかどうかを試してみたいです。
そこまでする必要があるのか、もうこのままの体重でいいじゃないかと思うけど、やっぱり膝が悪いので体重は落とさなと行けない。
膝が悪くなかったら、もうダイエットなんかしないで維持をします。
昨日、内職の給料が出ました。
先月が一番高かったので、先月は旦那に行って１万円もらったのですよ。今月もまあまあ高かったです。
でも今月は５千円。ちょっとしかしてないのに５千円ももらえて旦那に感謝です。しかし旦那も内職を頑張ってます。
あー、まだ５時か。何しようかな。
私は少しでもウォーキングしたら眠れるかなという感じです。
右ひざがまだ少し痛いですが、今日雨が降らなかったら、ウォーキングしてこようかなと思ってます。
私の、１万歩挑戦しててウォーキングしてた時に言えたことは、１万歩歩かなくても４０分でも５０分でも早歩きしてたら、結構ちょっとだけど体重は減るということ。
でも夕食をちょっとでも多く食べてしまったら水の泡。その加減が難しいのですよね。
昨日は、運動全くしてないので、夜はタニタ弁当にしましたが、体重はどうなってるか。
右ひざの状態で、ウォーキングがあまりできないなら、１週間タニタ弁当にしてみてやせるかどうかを試してみたいです。
そこまでする必要があるのか、もうこのままの体重でいいじゃないかと思うけど、やっぱり膝が悪いので体重は落とさなと行けない。
膝が悪くなかったら、もうダイエットなんかしないで維持をします。
昨日、内職の給料が出ました。
先月が一番高かったので、先月は旦那に行って１万円もらったのですよ。今月もまあまあ高かったです。
でも今月は５千円。ちょっとしかしてないのに５千円ももらえて旦那に感謝です。しかし旦那も内職を頑張ってます。
あー、まだ５時か。何しようかな。
昨日はスポーツクラブの見学に行ってきました。
一番気になってたのはプールが混んでるかそうでないか。
結果、私が前行ってたスイミングスクールよりは全然人は少なかったけど、レーンには全員人はいました。
さっきコメントにも書きましたが、私の中でずっとプールに通ってたおばさんがいるんだけど、おばさんは２ｋｇしかやせなかったというので、なんかプールはやせないイメージがるんですけど、やっぱり今日も右ひざが痛いので、プールは検討しよと思います。
それで見学に行ったら、スタジオのプログラムがいろいろあって楽しそうなので、通おうとは思ってますが、スタジオでやせないような気がして、スポーツクラブにやせて維持のために通おうかなと考えてます。
去年は、運動でそれも必死こいてやったわけじゃなく一日おきとかでやって痩せたので、またウォーキングを一日おきにやってみて・・・・うーんこれも痩せなさそうだな。
まあ、とにかく、ウォーキングを一日おきにやってみて、また右ひざが痛くなったら考えてみます。
本当はスポーツクラブに行きたいのですがやっぱり人が多いので、行きにくいことと、前スイミングに行ってた時ジムしてたんですがそれで全く痩せなかったので、スポーツジムで痩せるイメージがないのです。
ジムではやっぱり運動量が少なかったから痩せなかったと今ではわかりますが、もうなんか痩せないとイメージがついてしまって…。
とにかく右ひざの様子を見て頑張ってみます。
今日はまだ体重は計ってません。
一番気になってたのはプールが混んでるかそうでないか。
結果、私が前行ってたスイミングスクールよりは全然人は少なかったけど、レーンには全員人はいました。
さっきコメントにも書きましたが、私の中でずっとプールに通ってたおばさんがいるんだけど、おばさんは２ｋｇしかやせなかったというので、なんかプールはやせないイメージがるんですけど、やっぱり今日も右ひざが痛いので、プールは検討しよと思います。
それで見学に行ったら、スタジオのプログラムがいろいろあって楽しそうなので、通おうとは思ってますが、スタジオでやせないような気がして、スポーツクラブにやせて維持のために通おうかなと考えてます。
去年は、運動でそれも必死こいてやったわけじゃなく一日おきとかでやって痩せたので、またウォーキングを一日おきにやってみて・・・・うーんこれも痩せなさそうだな。
まあ、とにかく、ウォーキングを一日おきにやってみて、また右ひざが痛くなったら考えてみます。
本当はスポーツクラブに行きたいのですがやっぱり人が多いので、行きにくいことと、前スイミングに行ってた時ジムしてたんですがそれで全く痩せなかったので、スポーツジムで痩せるイメージがないのです。
ジムではやっぱり運動量が少なかったから痩せなかったと今ではわかりますが、もうなんか痩せないとイメージがついてしまって…。
とにかく右ひざの様子を見て頑張ってみます。
今日はまだ体重は計ってません。
今日の体重は７５．０ｋｇ－０．２ｋｇです。
ずっと７５．０ｋｇだったからここまではまあ落ちるんですがここからなかなか落ちないんですよね。
今ウォーキングを大体５０分ぐらい早歩きでやってるんですが、やっぱり右ひざが痛くなってきました。
一応塗り薬の痛み止めはもらってきてるので、それを塗れば少しはいいのですがやっぱり痛いです。
それでやっぱりプールで歩こうかなと思いまして、スポーツクラブに電話して聞いたところ、午前も昼からも混むそうです。
私そんなたくさんの人の中に入るのは無理です。
だからあきらめました。
今まで通り歩くしかないです。
それで昨日は私が買い物から帰ってきたら、近所のばあさんが「あの嫁さんは・・」みたいなことを言われて、すごくショックを受けました。
たぶん私のことだと思います。ちょっとわかりづらいので長くなるので書くのやめますが、昨日はショックを受けました。それを引きずってます。
もう、外に行くのが本当嫌です。みんないなくなればいいと思います。天気がいいのでばあさんたちは外にたむろしてるし…。
私んちは駐車場がないから外に出て歩いていかなければならないし、どうしても会ってしまうのです。
それが嫌で嫌でたまりません。
ダイエットのために毎日ウォーキングをしたいので、運動公園に行くのに遊びに行ってると思われてるのか知らないけど、なんであのばあさんから言われなくちゃいけないの。
もう嫌になる。もうこんなところが田舎は嫌です。
ずっと７５．０ｋｇだったからここまではまあ落ちるんですがここからなかなか落ちないんですよね。
今ウォーキングを大体５０分ぐらい早歩きでやってるんですが、やっぱり右ひざが痛くなってきました。
一応塗り薬の痛み止めはもらってきてるので、それを塗れば少しはいいのですがやっぱり痛いです。
それでやっぱりプールで歩こうかなと思いまして、スポーツクラブに電話して聞いたところ、午前も昼からも混むそうです。
私そんなたくさんの人の中に入るのは無理です。
だからあきらめました。
今まで通り歩くしかないです。
それで昨日は私が買い物から帰ってきたら、近所のばあさんが「あの嫁さんは・・」みたいなことを言われて、すごくショックを受けました。
たぶん私のことだと思います。ちょっとわかりづらいので長くなるので書くのやめますが、昨日はショックを受けました。それを引きずってます。
もう、外に行くのが本当嫌です。みんないなくなればいいと思います。天気がいいのでばあさんたちは外にたむろしてるし…。
私んちは駐車場がないから外に出て歩いていかなければならないし、どうしても会ってしまうのです。
それが嫌で嫌でたまりません。
ダイエットのために毎日ウォーキングをしたいので、運動公園に行くのに遊びに行ってると思われてるのか知らないけど、なんであのばあさんから言われなくちゃいけないの。
もう嫌になる。もうこんなところが田舎は嫌です。