のびのび輝く 本当のわたし
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心のセラピスト＆ブログサポーター@名古屋
さはしひろこです。
今朝、ニュースを見ていたら、
番組の終わりに
こんな言葉が聞こえてきました。
「今日が、
今年度の最終日という方も
いらっしゃるかと思います。
これまで頑張った自分を
しっかりねぎらいつつ
素敵な一日をお過ごしください♪」
それを聞いて、
あー、ほんと。
そうだなー。
と、ほっこり。
自分をねぎらう。
これは、本当におすすめ。
ぜひやってほしい。
最近のわたしは、
何かにつけて
しょっ中
自分をねぎらっています＾＾
それは何か特別なことを
成し遂げた時ではなくて。
例えば、
皿を洗うとか
洗濯ものをたたんでしまうとか
日常の中にある、
いつもやっているようなことでも、
今日もできたー♡
頑張ったー。
みたいに。
自分で自分をねぎらう。
やってみると、
なんとも言えない
良さを感じるから。
心がほっこりするような。
静かな力が湧いてくるような。
ということで、
このタイミングでも早速
自分をねぎらっておくとしよう。
今年度も、
よく頑張りました♡
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