あなたの悩みを、根本解決できる方法があることを知っていますか？ビリーフチェンジセラピーとは。

あなたらしさを輝かせて生きよう♡

のびのび輝く　本当のわたし

心のセラピストつるみひろこです。

あなたは今、幸せですか？

自分を生きていますか？

やりたいことに挑戦していますか？

あなたが望めば、あなたは変われます。

無意識に持ち続けている緊張感や
ふと急に浮かんでくる不安感が減って
自然体で楽に過ごせるようになる。

その結果、
やりたいことに向かって、
仲間や協力者の力を借りながら
楽しく前に進む事が
できるようになるとしたら、
どうですか？

とってもいいと思いませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊

私たちは誰もが

幸せになるために生まれてきました。

でも、子どもの頃に取り込んだ

間違った思い込み(ビリーフ)があると、

自分を幸せに向かわせない

考え方や行動を繰り返してしまいます。

進みたいのに

そんなことしたらダメダメ。危険！と

心のブレーキを踏んでしまうのです。

その思い込みを修正し、
生き方の癖を変えることで
今よりもっと幸せになれる。

それが、私が提供している

ビリーフチェンジセラピーです。

だからと言って、
その思考や行動の癖を
頑張って無理やり変えるのではありません。

それをしてもしんどいだけだし、
効果的ではないから。

繰り返しているパターンの
根本原因である
思い込み（ビリーフ）を探り当てて手放す。

このシンプルな方法で、
気付いたら、自然に

生き方の癖が変わります。

その結果、
あれ？？そう言えば、
前は人に会うとすごく疲れてたのに
最近あんまり疲れてない。。。

前は、こういう時すごく落ち込んでいたのに
立ち直りが早くなってる・・・
あれ？？

と、日常の変化に気づくはず。

これまでと同じ場面に遭遇した時の
自分の反応が変わるから。

頭で変えようとしても変えられない

潜在意識の部分が変わるので、

（あれ？前からこうだったよね？）

みたいな錯覚も起きて

すぐには変化に気づかないことも。

でもふと、
以前の当たり前を思い出した時、

自分の変化に

ハッと気づいてびっくりする。

私自身、

そんな体験を、何度もしてきました。

ビリーフチェンジセラピーは
単なる癒しや共感ではない
変化に特化したセラピーです。

しかも、
一度書き換えた思い込みは
元に戻る事がありません。

私も変われました。
あなたも変われます。

そうは言っても、
自分がどんなパターンを

繰り返しているのかわからない・・・

なんとなく、うまくいっていないことは

わかるけど、

あいまいで、ぼんやりしていて・・・
それだとダメなんじゃ・・・

と思っていませんか？

そんなことはないんです。
わからなくても、大丈夫。

私と一緒に、
それを探すところから始めて行きましょう。

実は私自身も、最初は、
何を解決したいか？どうなりたいか？
と聞かれても、

はっきりとは、わからなかったです。

でも、セラピーで

自分の心と向き合ううちに

だんだん自分の気持ちが

くっきりしてきて、

私は、何に困っているのか。

どうなったら私は楽なのか。

どうなったら私はもっとしあわせか。

を、見つけられるように

なっていきます。(私もそうでした)

だから、心配しなくて大丈夫です。

じっくりお話を伺いながら
一緒に見つけていきますので、
ご安心くださいね。

【特に、こんな方にお薦めです。】

相手の顔色が気になって

言いたい事が言えない。

自分は愛されない
自分には価値がないと感じる。

人に甘えたり頼るのが苦手で、
つらくても我慢するか
一人で頑張るしかない。と思っている。

本当は、もっと人と仲良くなりたいのに、
親密になるのを避けてしまう。

自分の意見を求められると
混乱したり、わからなくなる。

【こんなふうに、変われます。

セラピー後の変化の一例】

人から否定されそうな感覚がなくなった。
過剰な緊張をせず、
自分の思いを伝えられるようになった。
Noが言えるようになった。

自然体で人と関われるようになった。
以前のような疲れを感じないので、
知らない人が集まる場でも
以前より　気楽に過ごせるようになった。

困った時や助けてほしい時に、
素直に人にお願いできるようになった。
人からの愛情を

素直に受け取れるようになった。

やってみないとわからない。
と思える様になり、

過剰な不安に押しつぶされずに

行動できるようになった。

自分の不快な感覚がわかるようになり、
無理な我慢をしなくなった。
反対に、嬉しい、楽しいと
感じる感覚が強くなった。
おだやかな安心感を感じる。

トラウマ（PTSD)から解放された。
（ぐっすり眠れるようになった
フラッシュバックがなくなったなど）　

＊＊＊＊＊＊＊＊

不要な思い込みを

「今までありがとう」と手放すと

制限がはずれて許可が出ます。

自分をぎゅっと制限していた枠をはずし、

自分本来の輝きを取り戻していく。

ここに取り組むことが、
幸せな生き方に変わる近道です。

あなたの勇気ある一歩を、
私がサポートします。

一緒に幸せになりましょう。
お申込みお待ちしています。

＊私の個人セッションを受けて

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→お客様のご感想

＊私自身、ビリーフチェンジのおかげで

生きるって楽しい。と思えるようになり

生き方が変わりました。

参考にどうぞ。

私のビリーフチェンジ体験談

過去の私が繰り返していたパターン

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