[募集]「ほっこりハートお茶会」＠名古屋 心のお話ししませんか？

あなたらしさを輝かせて生きよう♡

のびのび輝く　本当のわたし

心のセラピストつるみひろこです。


1月18日(土）

2月21日(金）

ほっこりハートお茶会

を開催します♪

 

★2月は初の平日開催です♪

（11:00-13:00）

 

※オンライン版の詳細は

≫こちらをクリック

 

 

 

コロナ禍以降、

しばらくおやすみしていた

対面でのお茶会を、4月から再開♪

 

ありがたいことに、

ご好評いただいています＾＾

 

 

前回の様子はこちら

 

 

 

ほっこりハートお茶会は、

 

・気軽にご参加いただけて、

・心の深い話ができて

・お茶を飲みながらほっこり

 

そんなお茶会です。

 

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（イメージ写真）

 

 

私の体験談や

心の仕組みをお伝えしつつ、

ゆっくりお茶を飲みながら

心のお話をしましょう♪

 

 

 

 

私は、心のことを

学び始めたことをきっかけに、

世界が大きく

広がっていきました。

 

 

それまでの私の世界

（家族や親戚、学校や

職場や習い事）には

なかったことを

沢山知ることができたから。

 

そして、それまで

出会うことのなかった方々との

新たなつながり。

 

 

年齢も職業も

育ってきた環境も様々なのに、

 

・心のことに興味がある

・自分の悩みを解決してきた

・もっと人生をより良くしたい

という共通項があって、

 

私が親しみを感じる

方々と出会って、

 

心の内側の話をしても、

誰も引かないし、

否定もしない、

温かく受け入れてもらう

という体験。

 

それは、とても新鮮で

温かな体験でした。

 

image

 

そうした体験を重ねるうちに、

私を取り巻く世界が

そして、世界の捉え方が

ゆっくりゆっくり

変化していきました。

 

 

私にとって心理を学ぶ場は、

・安心できる場であり

・知らなかったことを知れて

気づきがバンバン起こる場であり、

・自分の心と身体に

意識を向けることができる

とても貴重で

大事な場となりました。

 

 

「私たちの心は

どうなっているのか」

 

これまでに

様々な心理の研究が

世界中でされてきていて、

 

長い歴史の中で

解明されてきた

心の仕組みが沢山ある

ということも知りました。

 

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・なぜかいつもあの人と、

　嫌なパターンが繰り返される。

　それは、なぜ？

 

・イライラやモヤモヤは

　大事なサイン

 

・あたたかな人間関係を

　育むために大事なこと

 

　etc...

 

　

えーーーー

そういうことなの？

 

そうか、そうだったのか、、、

なるほどー。確かにそうだ、、、

 

と、びっくりしたり

腑に落ちたり。

 

 

学んでみて思ったのは、

こうした心のことを、

誰もが日常的に学べる機会が

あればいいのに・・・！

ということ。

(日々の生活やでのストレスや

人間関係のストレスが

断然減るはず)

 

 

そして、

こうした学びを

本や動画ではなく、

生の言葉で

 

事例を交えながら

わかりやすく

温かな雰囲気の中で

教わることができた喜び。

 

その体験そのものが、

本当によかったなぁ。

ということ。

 

 

そんな、

私が知ってよかったと

つくづく思う、

日常に役立つ

心の仕組みが沢山あって、

 

それらを少しでも

お伝えできたらいいなと思い、

ほっこりハートお茶会を

開催しています。

 

 

ささやかですが、

お茶とお菓子を

ご用意してお待ちしております＾＾

（お茶やお菓子のセレクトは

楽しくて、ついつい力が入る私）

 

image

 

難しい話はしないので、

心理の話は初めて

という方も、

安心してお越しください。

 

 

また、少人数の会ですので、

大人数はちょっと苦手・・・

という方にもおすすめです。

 

 

開催日時：

　　　1月18日(土）13:30-15:30

　　　2月21日(金）11:00-13:00

　　　※2回連続でなく、

　　　　単発でご参加いただけます。

参加費：4,400円 (各回)

定　員：4名 (各回) 

会　場：名古屋市千種区のサロン

　※詳しい住所は、

　　お申し込み後にお知らせします。

 

受付締切　開催前日　21:00

お申込はこちらをクリック

★2月は初の平日開催です♪

（11:00-13:00）

 

これまで曜日や時間が

合わなかった方にも

お越しいただけたらうれしいです♪

 

心の仕組みは

とても興味深くて面白いです。

 

そして、心の理解は、

他人とのコミュニケーション

自分とのコミュニケーション

どちらにも役立ちます。

 

ご縁ある方に

お会いできるのを楽しみに、

お申込みお待ちしています♪

 

 

 

⭐️オンラインお茶会も同時募集中！

2月15日（土）13:30-16:00

開催です。

 

詳細はこちら

>>オンライン版ほっこりハートお茶会

 

 

★ご感想はこちら

 

 
 

 

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マンツーマンだと話しやすい。ほっこりハートお茶会開催しました＆新たなお知らせ

心のセラピストつるみひろこです。

 

今日は

ほっこりハートお茶会

（オンライン）でした♪

 

ご参加くださり

ありがとうございました。

 

image

 

今回も、マンツーマンで

ゆっくりじっくりお話しする

お茶会となりました。

 

マンツーマンも

やっぱり、いいんだよなぁ・・・！

と、しみじみ。

 

 

参加者さまからも、

 

以前参加した

グループもよかったけれど、

マンツーマンだと話しやすいし、

 

セラピーのことを質問できたり、

こういうことも

セラピーで解決できるんですね、

と、聞けたりするのがいい。

 

というお声を、いただきました。

 

image

 

そうですよね。

 

グループだと

（少人数ではあっても）

 

ちょっと遠慮してしまったり、

こんな話をするのは、、、

と、他の方の手前、

躊躇してしまうことが

あるかもしれません。

 

 

 

私のところに

お越しくださる方は、

 

どちらかというと、

周りの方を優先して、

自分の気持ちは後回し、、、

 

という方が、

多くいらっしゃるので、

 

遠慮することなく

思ったことを

思ったタイミングで

自由に話したり

 

聞きたいことを

聞いたりできる

 

マンツーマン形式の方が、

より気楽で、

お話ししやすいかもしれません。

 

 

ということで、

グループ開催とは別に、

 

新たに、

マンツーマンでの

ほっこりハートお茶会も、

ご提供していくことにしました。

（ただし、マンツーマンは

オンラインのみとなります）

 

 

リクエストに応じて、

ご希望の日にお受けしますので、

なかなか日程が合わなかった！

という方にもご参加いただけたら

うれしいです。

 

 

初めましての方で

初回カウンセリングの前に

一度話してみたい

話を聞いてみたい

という方も、ぜひどうぞ。

 

リピーターさまも歓迎です。

 

セラピーを以前受けて、

今回はセラピーというより

お話をして心を整理したい気分

という時にも、ぜひ＾＾

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

マンツーマン

ほっこりハートお茶会

（オンライン限定）

 

参加費　　４,400円

 

ご希望日を

第三希望までお知らせください。

 

時間は、

10:00-12:00または

13:30-15:30のいづれかを

お選びください。

 

お申込はこちらをクリック

 

お申込みお待ちしています。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

グループ版、

次回：対面お茶会は、

1/18(土)13:30-15:30

 

次回：オンラインお茶会は、

2/15(土)13:30-16:00です。

 

こちらも

お申込みお待ちしています！

 

 

募集！音譜　心のお話ししませんか？
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　2月15日(土)　13:30〜16:00

　定員：各回４名

 

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⭐️マンツーマン（オンライン限定）も

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雪だるま作ろう♪

心のセラピストつるみひろこです。

 

朝起きたら、

雪が積もっていました。




結構積もりました。


ふわふわの雪。

雪だるまが作りたくなり

作りました！



ちび雪だるま。


大きいのも作ろうかな。

と、再び雪を丸めて

雪の上を転がして


完成！

ちょっと頭がデカい・笑


目と口をつけたら

ゆるくて素朴な雪だるまに

なりました。


ちびっこは、

赤い目がこわい！こわい！

と、旦那さんから不評で、

茶色い木の実に変更。


雪だるま作り

満喫しました！


＊＊＊＊＊＊＊


話が突然変わりますが、

私が毎年のようにお願いしている


坂木珠緒さんの

お年玉チャネリングメッセージ。


とってもおすすめなので、

ご紹介。


申込み締切は、今日までです！


今年も受けまして、

メッセージを読んで

じわっと涙がでた私。


目に見えない存在が

見守ってくれてるんだなぁ

と、しみじみ。


気になる方はぜひ！



⭐️数年前のものですが、

私へのメッセージを

ブログでシェアした記事は、こちら。




 

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ドクターイエローに出会えました♪

心のセラピストつるみひろこです。

 

ドクターイエローって

知っていますか？

 

私は、ずっと知りませんでした。

（30代になるまで）

 

初めて、その名前を知ったのは、

今から20年くらい前のこと。

 

当時ベビーシッターをしていて、

姉、兄、弟の三兄弟のところに

お世話に伺った時、

 

一番下のNくん（3歳）が

「ドクターイエロー！」

と教えてくれました。

 

写真だったかイラストだったかの

絵本を開いて、指さして。

 

確か、お母様が、

「Nちゃん、

これに乗りたいんだよねー＾＾」

と言っていたような。

 

その時に、

初めて名前を知った私。

 

 

ドクターイエロー。

 

新幹線のお医者さん。

 

改めて調べてみると、

線路や架線などの設備を

走りながら健康診断する

検査専用の車両で、

乗車することはできません

と、あります。

 

ドクターイエローがいつ走るのかは

公表されていませんが、

 

今回、そのドクターイエローが

走るのを見られるかもしれない！

ということで、

（そういう予測を

出している方がいる）

 

先日1/7火曜日、夫婦で、

名古屋駅のミッドランドスクエアの

展望台に行ってきました。

 

ドクターイエローは、

もうすぐ引退してしまうので、

見られるチャンス！

ということで。

 

 

 

うっすらとした記憶ですが、

私は以前一度だけ、

ドクターイエローを

たまたま見かけたことがあります。

 

確か、新大阪駅の近くにある

レンタルスペースで

ブログ講座をしていたら、

(5、6年前くらい？)


すぐ横を通り過ぎる

ドクターイエローが

窓から見えた。

 

、、、と思って、探してみたら

ありました！

 

なんと、画像付きで！

 

すっかり忘れてたけど

ちゃんとブログに書いてたんですねー。

（我ながらびっくり）

 

この記事の最後にあります↓

 

 

さて、当日、

ミッドランドスクエアの

42階まで上がって

窓の外を見たら、

 

あれ？虹が出てる？

 

image

 

image

 

遠くの方で雨が降ったのか、

空中に浮かぶ虹の光に出会えました。

 

年の初めに、うれしい出会い♪

 

 

そして早速、展望台へ。

（屋外展望台

　スカイプロムナード）

 

南側の窓の前に陣取って、

ドクターイエローを待ちます。

 

空には、大きな光の梯子が。

 

image

 

image

 

雲の上にも光が。

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よく見ると、

真ん中の雲が龍みたいな形。



そろそろ来るよ！

と、窓の下を見ていたら、

 

あ！ドクターイエロー！


来ましたー！！

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ホームには、

撮影しようと詰めかけた

ファンがいっぱいいるのが見えます。

 

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東京方面に向かって行く

ドクターイエロー。

 

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ありがとうー

さようなら〜

 

動画にも撮りました。


ちょうど新幹線や在来線と

すれ違ったから、

中にいた人は

びっくりしたんじゃないかなぁ！



 

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　1月12日(日)　13:30〜16:00

　2月15日(土)　13:30〜16:00

　定員：各回４名

 

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初めましての方も、お久しぶりの方も。「私の心に何が起きているのか？」を深掘りしませんか？

心のセラピストつるみひろこです。

 

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今度の日曜日、

1/12は、今年最初の、

ほっこりハートお茶会です。

（この日はオンラインバージョン）

 

昨年の春からスタートした

ほっこりハートお茶会は、

 

嬉しいことに、

二度、三度とリピート参加して

くださる方が多くてですね、

 

今回も、リピーター様から

お申し込みをいただいています。

（Mさん、お会いできること、

楽しみにしていまーす♪）

 

初めましての方も、

お久しぶりの方も、

お気軽にお越しいただけたら

とてもうれしいです＾＾

 

image

 

さて、突然ですが、

ここ何年かの間に、

テレビやインターネット、SNSで、

 

「自己肯定感」とか

「生きづらさ」という言葉を、

 

普通に見聞きすることが

増えたなーと感じませんか？

 

 

私が心理セラピストだから

余計にそうした言葉に

反応しやすいのかもしれませんが、

明らかに、増えた気がしています。

 

 

自己肯定感が

高いとか低いとか

 

自己肯定感を

上げるためにとか

 

自己肯定感は

低いままでもいいとかetc...

 

 

そういった情報が

溢れていると、

 

そこに答えがあるような気がして

あれこれ見ては、

色んな情報が、

頭の中で混在していく

ということがあると思うんです。

 

 

例えば仮に、そうした

あちらこちらから得た

情報を組み合わせて、

 

（あぁ、私は

自己肯定感が低いから

生きづらいってことか・・・）

 

という結論に

辿り着いたとしても、

 

それってなんか、

それだけでは、

全然、楽にならないんじゃないかな？

と思うんです。

（しかも、それって

本当にそうなのか？と疑問も残る）

 

 

そんなふうに、

なんとなくの

知識は増えたけど、

現状は何も変わらない。。。

 

 

なんかかえって、

色々考えることが増えて

しんどい。。。

 

みたいなことが

起きがちではないかと、

私は思うのです。

 

 

「知識だけでは現状は変わらない」

という、現実。

 

image

 

だから私は、

そういった

あれこれの知識とか、

心理用語などを

頭に入れることよりも、

 

 

自分の現状を

丁寧に要素分解しながら、

私の心に、

何が起きているのか？

を探っていくことの方が、

（そこに時間と

エネルギーを使った方が）

 

現状を良くしていくのに

断然、役立つと思っていて。

 

 

・自分の心がどうなっているのか

例えば、それは、

・どんな気持ちになるのか

・どんなことを考えてしまうのか

 

あなただけの大切な感覚を

丁寧に拾っていく、

言葉にしてみる。

 

つまりそれは、

自分を知っていくことです。

 

 

自分のことをわからないまま、

知識や情報を増やして

そこに自分を当てはめようと

するのではなく、

 

自分のことを知った上で、

知識や情報を

自分に合わせて

活用していくことを

私は断然お勧めします。

 

 

ほっこりハートお茶会

という、安全な場で、

 

自分の心を

深掘りしていく体験、

 

心の内を

言葉にしてみる体験

（無理はしなくてよくて、

話せることだけで大丈夫です）

 

をしてみませんか？

 

それは、

自分を今よりもっと

しあわせにしていくための

一歩です。

 

お申し込みお待ちしています。

 

開催日時：

   1月12日(日）13:30-16:00

　2月15日(土）13:30-16:00

             (単発で参加できます)

参加費：4,400円 (各回)

定　員：4名 (各回) 

会　場：オンライン（zoomにて）

　

受付締切　開催前日　21:00

お申込はこちらをクリック

 

 

⭐️対面お茶会は

1/18(土)・2/21(金)です！

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　1月12日(日)　13:30〜16:00

　2月15日(土)　13:30〜16:00

　定員：各回４名

 

⭐️対　面　　　≫詳細はこちら　

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　2月21日(金)　11:00〜13:00

　定員：各回４名

 

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