あなたらしさを輝かせて生きよう♡
のびのび輝く 本当のわたし
心のセラピストつるみひろこです。
昨日、8/24(土)は、
ほっこりハートお茶会でした。
ご参加くださった皆様、
ありがとうございました＾＾
今回は、久しぶりに
満席での開催！(わーい)
初参加の皆様に、
参加のきっかけを伺うと、
「ふと、参加してみようかな
と思って」
「特に悩みはないけれど、
参加してみたくて」
「直感に従って申し込みました」
というお声が。
（ちょっと参加してみようかな！）
と思っていただけたこと、
とってもうれしいです。
『悩みがないと
参加できない会だよね』
『なんか難しい
話なんだろうな』
という印象では、
なかったんだなぁ〜
と、思うから。
よかったです！！
そしてさらには、
リピート参加のお客様も
いらっしゃって。
(なんと、3回目のご参加)
うれしい♡
おやつ選びにも、
俄然、気合が入りました。
（今回は、何にしようかなぁ〜
暑いし、ひんやりしたものが
いいかなぁ〜）
ということで、、、
自家製梅シロップで作った
梅ゼリーを作りました♪
皆様からは、口々に、
「おいしい♡」
というお声が。
喜んでいただけて何より＾＾
おいしいものを一緒に食べながら
思い思いに、
心に浮かんできたことを
話したり、聞いたり。
こういう時間って、
やっぱりとってもいいものです。
みなさん、
初めまして同士なのに、
お話が尽きないー。
自分が感じたこと、
考えたこと、
経験したことなどを話してみる。
心の中の動きを
「こんなことに気づいていて」
と、言葉にしてみる。
そうかー。
そう考えて、そうしたんだ。
そんな気持ちになったんだ。
誰かの心の動きを
聞くうちに、色々な思いが
湧き上がってきたり、
そういえば私もあの時、、、
と、自分の体験を思い出したり。
そんなふうに、
内側の感覚に
静かに意識を向けていく。
和やかで
あたたかな時間でした。
心理的な視点から見ると、
こうした、あたたかなやりとりは、
私たちにとって、とても大切な、
『心の栄養』
が受け取れる時間です。
お話しに聞き入ったり、
会話のキャッチボールをしながら、
「あなたがそこにいることを
知っていますよ」
「あなたは
とっても大切な存在ですよ」
というメッセージを
無意識に、受け取ったり、
渡したりしているから。
そして、会の最後には、
私がお茶会で、
四人そろったら、ぜひやりたい！
と思っていた遊びを
みなさんと一緒にしました。
それは、大きな輪を作ってやる、
『なべなべ底抜け』
やったことありますか？
二人組ではなくて、
みんなで輪になってやるやり方です。
はて？
なぜ？？？
みなさん不思議に思いつつも、
快く、遊びに
参加してくださいました。
ありがとうー。
するするするーっと
ちぎれずに輪が元に戻って、
「できたー！」
ってなった時の
あの一体感、
私、大好きなんです！
遊びを通して
楽しくつながる。
そんな体験になったらいいなぁ
と思って、やってみました。
「えーーーー
こんなの初めてしました」
そんなわちゃわちゃタイムも
ありつつの、
あっという間の二時間。
皆様、楽しい時間を
ありがとうございました。
次回以降の
お茶会の日程は、
9/22日曜日と
10/27日曜日です。
また、
おいしいおやつを準備して、
皆様のお越しを
お待ちしています♪
追記）
参加者さまからのご感想を
アップしました＾＾
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お茶会
（名古屋市千種区にて）
月一回開催中です。
心理カウンセリング 
