のびのび輝く 本当のわたし

心のセラピストさはしひろこです。

 

 

「とってもわかりやすい!」と

ご好評頂いている

イラストでわかる心の仕組みシリーズ

まとめ記事の再アップです。

 

1.【自分はダメ】

2.【いい人と思われたい】
3.【目立つのが恐い】
4.【考えるのが苦手】
5.【行動できない】

6.【欲しいものがわからない】

なぜ、そう感じてしまうのか?
それには、こんな理由があります。

お悩みの現状とその原因を

それぞれ、イラストで解説しています。

 

枠の中の項目をクリックすると
ブログ記事にジャンプします。

ぜひ、ご覧ください。

 

 

【自分はダメ】
 

自分はダメ。私には価値がない。と感じますか?

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なぜ、私はダメ。価値がない。と感じてしまうのか。子どもの頃そう思い込んだ理由。

 

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【いい人と思われたい】

いい人と思われたい。その気持ちが人間関係を苦しいものにしてしまう、その理由。その1

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いい人と思われたい。その気持ちが人間関係を苦しいものにしてしまう、その理由。その2

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いい人と思われたい。その気持ちが人間関係を苦しいものにしてしまう、その理由。その3

 

 

【目立つのが恐い】​​​​​​​

目立ったらダメ!?目立つのは恐い??それって本当ですか?

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【考えるのが苦手】​​​​​​​

考えるところ、ずれてる。と言われて悔しかった、過去の私。

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なぜ、考えられなくなっていたのか?その理由。

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【行動できない】​​​​​​​

この考えで合ってるのかなぁ。間違ってるかも。こう思うのって私だけ?・・・と不安ですか?

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考えてばかりで行動できない時。あなたを怖がらせている心の声は、誰の声ですか?

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【欲しいものがわからない】​​​​​​​

何が食べたい?どこに行きたい?と聞かれるのが苦手でした。

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自分の欲求を粗末に扱わなくていい。欲しいものは欲しくていい。

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(参照元: (社)日本プロセラピスト養成協会サイト)

 

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悩みが解決します。

 

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