心のセラピストつるみひろこです。

 

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4月からスタートする

ワークショップ

 

只今、参加者さま絶賛募集中です🎵

************

 

 

自分を知って、自分ともっとつながる!

ほっこりワークの会

(オンライン開催)

 

 ≫詳細はこちら

 

身を置く環境が変わると、

新たな人との出会いがある。

 

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私にとって、

大きなインパクト、

人生のターニングポイントとなった、

環境と出会いがあります。

 

それは、これまで

出会ったことがなかった雰囲気や

バックボーンを持つ人と、

継続して関わる体験でした。

 

それは、

NLP・自己啓発・成功哲学を

組み合わせた

コミュニケーションスクール。

 

 

2009年。

今から17年前のことです。

(当時、40歳)

 

最初の出会いは、

スクールの体験説明会のような場。

 

そのスクールのトップ、Uさんは、

すらっと長身で金髪の短髪。

太めの金のチェーンネックレス、

黒のロングカーディガンにジーンズ、

先の尖った革靴。

という いでたち。

 

まるでホストのような雰囲気。

 

眼光鋭く、独特な口調で

繰り出される関西弁の語り。

 

真面目という感じではなく、

一見チャラい。

 

けれど、

ご自身のお母様の自死や

自分自身もうつ病を患い、

死を意識したこと、

日本の自殺者を無くしたい想い

などを語る姿に、

私は強烈に惹きつけられました。

 

なんだろう、この人。

 

さらには、

これまで聞いたこともないような話が

次々と繰り出され

(宇宙がね・・・とか

エーテル体、アストラル体がね・・・とか)

 

めっちゃあやしい、、、

でも、気になる、、、

興味深い、、、

 

数ヶ月後に名古屋で開催される

という講座。

 

いやいや、私は絶対参加しないし!

と思っていたのだけれど、

うーーーん、やっぱり気になる。

 

怖いけど、そして

かなり高いけど(20万くらいだったか)

えぇい、行ってみよう!

と、参加の申し込みをしたのでした。

 

(当時、ちらりと話した

元職場の先輩と、妹には、

「それ、怪しくない?ホントに大丈夫?」

と本気で心配され(止められ)ました・笑)

 

 

私からの参加希望の連絡に、

トップのUさんと共に

名古屋で講師をするKさんからは、

 

「どうしたんですか?

あなた絶対参加しないって

言ってましたよね?」

 

と驚かれた程です。

 

image

 

そして始まった、

2009年4月からの講座。

 

トップのUさん、そしてKさん、

そして受講生(20人くらいだったかなー)

と共に月一回、土日の二日間、

10-18時まで共に講座を受け、

二人組ワークをし、

 

シェアタイムには

自分の感じたこと考えたことを

皆が聞いている場で話したり、

疑問点を質問したり

を繰り返しながら過ごすうちに、

(確か、半年間の講座だった)

 

普通に生活していたら

聞くこともなかった、

その人が考えていること

感じていることを、

その人の言葉で

語られるのを聞く時間は、

とてもとても興味深かったのです。 

 

私自身も、

これまで誰にも言ったことのなかった

自死した家族がいることや

自分が感じたこと、考えたことを

話す体験を、初めてしました。

 

それは、

本当に一人一人、違うんだなぁ。

それは当たり前のことで、

違うって、こういうことなのかー

を、繰り返し体感する時間でした。

 

 

外側からは

全然わからないけれど、

人それぞれ、内側に、

色んな痛みや葛藤を

抱えているのだと初めて知って、

びっくりする体験でもありました。

 

それまでは、

そんな深い話を

聞くこともないし、

話すこともなかった。

 

でも、同じ場で

様々なシェアをするうちに、

友達や家族とも違う、

 

「仲間」と呼ぶのが

しっくりくる関係が育まれて

 

これまで味わったことのないような

つながりが、深まっていったのです。

 

 

とは言え、当時の私は

まだまだ人見知りも激しく、

話の輪に入るのも苦手で、

 

講座の休憩時間は、

かなり緊張しながら

人と関わっていたけれど。

 

 

それでも、

私にとって、

それはとても新鮮な体験で、

 

私は本当は

こういう話をしたかったし

聞きたかったんだなぁ。

 

私、こういう分野

(意識や無意識の世界)に

とても興味があるんだなぁ。

と気づきました。

 

image

 

このスクールに参加しなければ、

出会えなかったし、

ここまで深く人と関わる体験を

することも、絶対になかった。

 

とても貴重な体験でした。

 

 

やっぱり大きかったのは、

一回限りの講座ではなくて、

継続して、

何度も同じ場に身を置き、

シェアタイムを何度も体験し、

一緒にワークをする

という、体験。

 

さらには、

ただ座学を

黙って聞いて終わる

というものではなく、

 

自身の心の内側のことを

シェアする場だったことが

大きかったなと思います。

 

image

 

今回、新たに

3ヶ月間の継続ワークショップを

始めようと思ったのも、

そうした私の体験が元になっています。

 

これまで単発でのワークの会や、

お茶会を開催してきて感じたこと。

 

それは、

一回限りではなく、

複数回、継続するからこそ味わえる、

 

関わりや繋がり、

さらには安心感がある。

ということ。

 

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実は、これまでに、

単発のお話し会やワークの会の

参加メンバーさんにお声を掛けて、

 

再度集まっての近況報告会や

再会版ワークの会を

開催したことがあるのです。

 

どちらも、

2度目ましてならではの

安心感が伝わってきて、

自然とシェアが深まったり、

新たな一面を知れたりと、

 

親しみや温かな空気が

生まれていました。

 

 

この感じ、

やっぱりいいなぁ。

あったかいなぁー。

好きだなぁー。

と、しみじみ実感した私。

 

 

そんな経緯もあって、

継続、月一回3ヶ月の

ワークの会を企画しました。

 

 

自分との繋がりを深め、

参加者さま同士も温かく繋がる。

 

そんな体験をしていただける会です。

 

日常で出会う関わりとは

また違った新たなご縁を、

新たな環境で体験しませんか?

 

オンラインなので

ご自宅からリラックスして

ご参加いただけます。

 

お申し込み、お待ちしています^^

 

 

4/25土・5/23土・ 6/27土

全3回 13時-15時

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心のセラピストつるみひろこです。

 

桜があちらこちらで

咲き始めましたね。

 

夫が新しいカメラを買って

プレゼントしてくれました。

 

(ありがとうー)

 

これまでは、夫のお下がりの

カメラを借りていたので、

初めての、私専用カメラ。

 

 

早速あちらこちら

撮影に出掛けてきました。

 

まずは、枝垂れ桜の咲く

ご近所のお寺へ。

 

今年も逢えました^^

 

 

青空と桜の組み合わせが

とても好きです。

 

桜と共に。

image

(撮影by夫)

 

こちらの桜は

ライトアップもされているので、

夕方再び出掛けました。

 

夕暮れ時の桜。

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続いて、犬山の

枝垂れ桜を見に、圓明寺へ。

 

image

 

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下から見上げて撮るのも好き。

 

 

犬山から帰る道中で、

偶然見つけて立ち寄った

お寺の桜もきれいでした。

 

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また別の日に、

樹齢300年という枝垂れ桜に逢いに

豊田市の金剛寺へ。

 

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新たなカメラは、

軽くて、綺麗に撮れて

いい感じです♪

 

と言っても、

まだまだカメラ初心者の私。

 

・明るさを変えて撮る

・ズームレンズで

 画角を調整して撮る

・マクロレンズに交換して撮る

 

は、できるのですが、

それ以外は、

わからない機能だらけ。

 

まずは、わかる機能で

楽しく撮りつつ、

 

少しずつ新たな機能も

使いこなせるようになれたら。。。

と、思います!

 

 

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心のセラピストつるみひろこです。

 

先日、

ことほぎさんで開催された

書のワークショップ

2ヶ月ぶりに行ってきました。

 

 

昨年の3月から参加し始めて、

今回で、私は8回目かな。

 

毎回、お題が変わるので、

(今日はどんなお題かなぁ)

と、ドキドキしながら

席について、スタートを待ちます。

 

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硯、薄墨用のお皿、

文鎮、筆、お習字用の紙。

 

このセッティングを前にすると

気持ちが自然と

静かになっていきます。

 

 

さて、

みなさん揃ったので

始まりますよー。

 

 

今回のお題は、

先生が読み上げる

とある詞を聞いて、

 

そこから受け取ったイメージを

文字や絵で表現する。

というものでした。

 

読まれたのは、

松尾芭蕉の春の句。

 

 

うーーーん。

なんだろう。

 

んーーーー。

 

考えながら、筆を手に取り

あれこれ書いてみる。

 

うーーーむ。

なんだかなー

しっくりこないなー

 

どうしようかなー

 

何枚か、あれやこれやと

書いているうちに、

 

 

ふと、文字が出てきまして

書きましたらば、

 

それ見た先生が、

「かわいい。

ぴろりんっぽいね」

と、ポツリ。

 

うん、いいかも。

よし、この線で行こうかなー。

 

そこから

構図のアイデアの

助言をもらったりして、

 

縦書きやら横書きやら

色々試していくうちに、

 

最終的に、

しっくりくる作品が完成!

 

ふひー。

 

 

・余白を思い切って残す。

・書き足しすぎない。

・薄墨の重ね方 などを教わって

 

出来上がったのが、

こちらです。

 

 

image

 

(この作品に込めた思い)

 

毎年春になると、

夫と、あちらこちらの桜を

撮影しに出かけます。

 

それは、

桜を見に行くというより

逢いに行くという気持ち。

 

あぁまた今年も

この桜と逢えた♡

 

そんな

うれしくなる気持ちを

書に表現しました。

 

******

 

参加された他の皆さんの作品も

エピソードと共に発表されて、

美しいなぁ 素敵だなぁと

思いながら鑑賞。

 

同じ句が始まりでも、

一人一人全く違う作品になるところが

とても面白かったです。

 

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それにしても毎回、

書のワークショップが終わると、

ものすごーくお腹が空きます。

 

2時間ぶっ通しで

脳をフル回転しつつ

感性に従って書く。

 

めちゃくちゃ集中力を

要する時間。

 

だから

沢山のエネルギーが

消費されるんでしょうね。

 

そのため、

お腹が空くことを想定して

お菓子を持参するようにしています。

 

今回は、

チョコレートや

お煎餅を持ってきたので、

帰りの車を運転中、

信号待ちの度に、

バリバリ食べながら

家に帰りました。

 

おいしい〜

沁みるー

 

今回も、楽しかったです!

 

 

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全3回 13時-15時

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ふたば最新ご予約可能日


*対面セッション
(名古屋市内、愛知県江南市内  

詳しくは→こちら  ) または

*オンライン

どちらでもお受けいただけます。

 
午前中の予約時間につきまして、
オンライン、江南対面は下記時間帯、
名古屋対面のみ、11:00スタート
となります。ご了承ください。

 

【4月前半】  
 
1(水) 10:00〜12:00 
     13:30〜15:30 
 
4() 10:00〜12:00 
     13:30〜15:30 
 
 
5() 10:00〜12:00 
     13:30〜15:30 
 
9(木) オンラインのみ
    13:30〜15:30
 
11() 10:00〜12:00 
     13:30〜15:30 
 
 
12() 10:00〜12:00 
     13:30〜15:30
 
14(火) オンラインのみ
    13:30〜15:30
 
★開始時間・日程について
上記日程や時間帯が難しい場合、
お気軽にご相談ください。
(17:00〜希望など)
調整可能な場合もございます。
 
※対面セッションの場所は、
 名古屋市内
 千種駅(JR中央線・地下鉄東山線)
 より徒歩5分のレンタルサロン
 
 または、
 愛知県江南市内の会場です。
(詳細はご予約後にお知らせします)
 
☆はじめての方は、

初回カウンセリング(90~120分)

じっくりとお話を伺います。
 
※初回カウンセリング詳細↓

心のセラピストつるみひろこです。

 

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4月からスタートする、

新たなワークショップのお知らせです。

 

 

自分を知って自分ともっとつながる!ほっこりワークの会

(オンラインで開催します)


 

自分のことって、

自分が一番

わかっているように思うけれど、 

 

人と交わるからこそ気づける、

自分の考えや特徴って

あると思いませんか?

 

その相手が、

自分と全然違う感覚で

あればあるほど、

自分の感覚がくっきりしたり、

新たな自分に気づくことが。

 

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私は、かつて

その違いを、

あまりうれしくないものだと

思っていました。

 

誰かと考えが同じだと

安心だったし、 

無意識に相手に合わせて、

自分もそう思っているように

感じていたことも

あったと思います。

 

 

 

違う と言うことが、

怖かったんだと思います。 

 

普通はどうなんだろう? 

みんなはどうなんだろう? 

一般的には・・・? 

 

そんな感覚が、

無意識ですが、常にあって。

 

自分でも気づかないうちに、

みんなと同じにならなくちゃ

みんなと同じ私でありたい

と思っていたから、

 

周りに合わせて、

自分を薄めて

輪郭をぼんやりさせて

 

その方が、いい。

その方が安心。

その方が安全。

 

そう感じていたように思います。

 

 

でも。 。。

 

 

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それだと、

自分で自分のことが、

よくわからなくなるんです。

 

だから、

どうしたい? 

あなたの考えは? 

どう思う?

 

なんて聞かれる場面が 

私にとって、一番のピンチで、

 

特に、仕事上のことではない、

自分自身のことで

考えや感じ方を聞かれるのが

とても苦手でした。

 

(どうって、、、?

そんなこと言われたって、

わからないー)と焦るし、

 

わからない自分を

ダメだなぁと感じたり、

恥ずかしく思っていました。 

 

 

自分でも

自分がどうしたいのかわからない。

 

それはとても心もとなくて、

弱々しい気持ちになる感覚でした。

 

 

*******

 

本来、

どう考えるか、

どう感じるかは、

一人一人違います。 

 

 

同じものを見ても、 

見ているところが違ったり、 

感じ方が違ったり、 

それまで体験してきたことが

違ったりするから。

 

そこに、正解も間違いもない。

 

考えてみれば、

それは当然なことなのに、 

日々、暮らしていると、 

同じであることの方が、 

なんとなくいいことのように 

思う場面って、多くないですか? 

 

「私もそう思います」 とか、 

「そうそう、私もー!」 

の方が、言いやすい。 

 

「ちょっと違う」 

「私はこう思っている」 

とは、ちょっと言いづらい。 

 

時には、

この空気の中では、 

口が裂けても言えない・・・!

という場面も あるでしょう。

 

 

そうするとつい、 

普通は、、、とか、

常識では、、、とか 

一般的には、、、とか、 

そういうものを意識しながら

過ごしてしまいませんか?

 

そうは思わないけど、、、

うーん、ちょっと違う、、、

と感じたとしても、

 

(まぁいいか)

と流してしまったり、

 

(自分がおかしいのかな?)

(間違っているのかな?)

と感じて不安になる。

 

でもなんか、もやもや。

 

 

 

もし、そんな日常だとしたら、

 

いやいや、私は本当は

どう思っているの? 

何を感じているの?

本当にそうか?

 

というピュアな部分を 

拾い上げることを

スルーしがちになります。

 

とても

エネルギーがいることだから。

 

 

でもそれは、実は、

とてもとても大事なことでもある。

 

だから、安心安全な場で、 

その回路を開く場を作りたい。

 

 

一人一人、

みんな違っていることが前提で、 

むしろ違いに興味を持つ感覚で、 

 

私は本当は

どう思っているの? 

何を感じているの?

本当にそうか?

 

 

あなたは本当は

どう思っているの? 

何を感じているの?

 

 

心の内側にある想いや、感覚を 

自由に言葉にしてみる 

そんな体験ができる場を 

作りたいと思い、

今回のワークショップを企画しました。

 

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心の内側にある

想いや感覚といっても、 

大きなことではなく、 

まずは身近な、

私はこれが好き、

これはちょっと苦手。

そんな小さな感覚を 

拾っていくことから始めます。

 

難しいことはしないので

ご安心くださいね。

 

 

自分が感じた感情

考えたこと

心に湧き上がってきた想い

好きだなぁという感覚

苦手だなぁという感覚etc...

 

それらは

とっても大切なものです。

 

 

その大事なものを、大事に扱い、

シンプルに、

そのまま言葉にしてみる。

 

 

それぞれの違いを体感し、

お互いに尊重する。

 

そんなあたたかな時間を

みんなで、

味わっていきたいと思います。

 

 

こんな方におすすめです

 

・自分のことを知りたい

・自分の特徴を知りたい

 

・自分のことがよくわからない

・自分がどうしたいのかわからない

 

・自分の感覚の回路を開きたい

・自分の輪郭を取り戻したい

・自己理解を深め、快適さを増やしたい

 

・人とあたたかく繋がりたい

・表面的ではない、本質的な話が好き

・誰かの本当の気持ちや考えに触れたい

 

 

大切な自分のために、

月一回3ヶ月、時間を確保して、

一緒に対話をしませんか?

 

 

自分を知って、自分ともっとつながる!

ほっこりワークの会

 

オンラインにて開催

月一回、3ヶ月の継続ワークショップです。

 

◆開催日:第4土曜日

     ①4/25(土) 

     ②5/23(土) 

     ③6/27(土)

 

◆時 間:13:00-15:00

 

◆定 員:5名(最少開催人数3名)

 

◆参加費:16,500円(税込)

 

 

◆キャンセルポリシーと注意事項

*初回開催後、お客様の都合で中断される場合、

お支払い頂いた料金は返金致しません。

初回開催日、3日前から当日の

キャンセルの場合は料金の100%、

それ以前にキャンセルの場合は、

50%の料金を頂戴し、

振込手数料を引いた金額をご返金します。

 

 

*録画配信はございませんので、

全ての日程に参加できることを

お確かめの上、お申込みください。

 

*最少開催人数3名に満たない場合、

開催を延期することがあります。

 

初めましての方も

お久しぶりの方も

 

ご参加

心よりお待ちしております^^

 

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