ケガした時の怖かった体感が消えた　～ネガティブ感情のリリース～

怖かった体感が消えた

こんにちは

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以前、食器を洗っていた時のこと

研ぎたての包丁で指を

ざっくり切ってしまった事がありました

しばらくは包丁を洗うのが怖くて

恐る恐る洗っていました

毎日、細心の注意を払い

ゆっくり気をつけて洗うので、

絶対に大丈夫だと言うことは

頭では分かっています

しかし、指を切ったあの時の

体感は残っていて、

毎回ゾクッとなってしまっていました

何ヶ月経っても

この体感が出てきてしまい、

あぁもうやだ...となっていたある日

そうだ、こんな時こそ

ネガティブ感情のリリースだ！と、

梅田幸子さんの研修で教わった

ワークをセルフでやってみました

問いかけなどで

心を紐解いていくようなものではなく、

体からのアプローチです✋

教わった人は自分で出来ますし

人にする事も出来ます

なんで今まで気づかなかったんだろう

今こそこれじゃん！！とやってみました

ワーク後、どうなったかな？と

包丁を恐る恐る洗ってみると、

あれあれあれーゾクッとしませんでした🥺🥺🥺

あの何ヶ月も消えなかった体感はどこにいったのか？！

とてもとても嬉しかったです🥺

包丁を洗わずに過ごすわけにはいかず

洗うたびに

ゾクッと震えていたあの日々、

地味に地味にストレスでした！

ネガティブ感情のリリース、すごい

あれ以来ゾクッもすることなく

普通に、普通に、

包丁を洗うことが出来ています✨

普通が嬉しい！！

頭では大丈夫と分かっていても、

体が覚えている感覚。

勝手に出てきてしまう辛さ。

そんな体感をお持ちの方が

いらっしゃったら、

ネガティブ感情のリリース、

試してみる価値ありです！！

事故の体感、怪我の体感、

失敗の体感、恐怖の体感…etc

体からのアプローチを

試してみませんか

穏やかに安心して

楽に生活出来る方が増えますように

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