こんにちは！
機能美カラダメソッドの松本寛子です。
続けて、動画を投稿しています。
１本ずつ投稿しているので、
探すのが大変とのご意見を頂いたので、
テーマごとに集めることにしました。
今回は、デスクワークの疲れを癒してくれたり、
気分転換におすすめなセルフケア動画を、
まとめてご紹介してみようと思っています。
こちらを、クリックすると、
動画や解説を読んでいただけます。
④ 【動画】デスクワークの疲れ解消！手先ぽかぽかエクササイズ
＊＊＊＊＊
次回は、【股関節に効く！美脚メニュー】動画を、
まとめてご紹介してみようと思っています。
何故、動画投稿を続けているかというと、
必要な方に、必要なことが届いて欲しいからです。
動画は見て終わりではなく、
実際に、行動も起こしてもらえます。
そのときに、合う合わないを判断して、
色々と試しても欲しいんです！
エクササイズなどの万能なものってないんです。
自分のカラダが変われば、合うものも変わります。
だから、沢山の動画を投稿しようと思っています。
ぜひ、どんどん試して、試した分だけ、
ご自身のカラダに詳しくなってくださいね。
自分のカラダを知ったら、継続的に、
自分のカラダを変える手段にもしてください！
これからも投稿を続けていきますので、
よろしければ、
アメブロのフォローをお願いします。
機能美カラダメソッド 松本寛子
美しく心地好いカラダをつくる【機能美カラダメソッド】考案／フィットネスやウォーキング等の指導歴26年／80歳になってもヒールを履いて女子会の主催者
阪神・そごう・西武・近鉄百貨店催し出演／ハルカス大学・フシミ大学・UMEDAI 講師／CCHANNEL動画監修／TABICA街歩き企画／プルデンシャル生命ゲストスピーカー等／レッスン回数は1万8000回を超える。