








【マインド】
何度かブログでも書いてますが
最近 【マインド(心・精神)】の講座を
受けてます
わかっちゃいるけど なかなか実行で
出来るものでも無かったりするんだけど
【意識】するだけでも効果あり
らしいので 常に冷静にありたいものですが
娘に対してだけは なかなか感情の
コントロールが出来ず・・・
信じて見守る・・・☞ 諦めて無視になってしまう
それはさておき
何をするにもエネルギーで大事ですよね?
動きたくても エネルギーが無いと
動けないまま1日が終わってしまう・・・
時にはそんな日もある・・・
そんな時は ゆっくり休めばいいわけです
動けない時にやったって上手くいかないしね~
【エネルギーチャージ】
エネルギーを高める方法には
いくつかあってその1つが【食事】
健康食とかを食べるとかじゃなくて
【愛情を込めて 食べる人の事を
想って作ったご飯】
これが大事らしいです。
HAPPYPLUSさんからか画像お借りしました
確かに!
私 料理が得意ではないので
いつもやっつけ料理になりがち・・・
出来合いだったり 混ぜるだけだったり
とにかく簡単にすぐ出来る夕食を
作ることが多いんです・・・
そうすると ご飯(米)の残す、
何ならおかずも残す・・・
でも昨日は 【喜んで貰えるように】と
お皿も気を使って 簡単でありながら
家族を想って作ったら・・・
なんてことでしょう~
ご飯(米)もおかわりした上に
綺麗に完食。
家族はエネルギーチャージ
されましたね(笑)
【お勉強】
エネルギーを高める方法の1つに
【勉強】もあります。
勉強って聞くと 好きって人は
あまり多くないかもしれませんね
でも うちの業界 結構講習会があって
みんな良く行くんですよね~
今なんてコロナのおかげで
家に居ながら学べるという
なんてステキな状況かと思います
懇親会がないのが残念だけど・・・
私 文具(ノート・ペン・シャーペン)が
結構好きでついつい買ってしまう時が
あって そのノートとかに 今 講座の
清書をちまちま書いてるのが楽しい~
書いてるだけで満足してて身に
ついてるかは謎ですが
学ぶって事もエネルギーチャージ
出来るって事だから 良しとして
その分 引きこもり時間が増えるのは
マイナスなような気もするけど・・・
☝ こんなカンジで あまりにも
やる気満々 おりゃーっってなると
エネルギーも漏れるらしいので
自分の本音に耳を傾てて丁寧に
かつシンプルに行動すると
良いみたいです。
ノートを書きながら 耳で
YouTubeを聞いたりもして
昨日は エネルギーチャージが
出来たような気がします
やりたいことがあり過ぎて
最終的にあたふたしたりもしますが
お客様にもいろんな情報が
提供出来るように精進しまーす









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