読者の皆様
いつもコーヒーブログ読んでいただきあろがとうございます
というよりも最近はバターコーヒーダイエットブログを読んでくれてありがとうございます
平岡は現在バターコーヒーダイエットをやっていてマイナス17kg達成中です
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バターコーヒーダイエット挑戦宣言
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ということでこの記事覚えていますでしょうか？
↓
【バターコーヒーダイエット】まさかのリバウンド！その時とった行動とは⁉︎
https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12406222995.html↓
毎日痩せてるでおなじみの平岡の身にもリバウンドの魔の手が襲いかかってきたこともありました
67.9→68.9に1kgリバウンド
この記事いろんなサイトでニュースにしてもらいまして大きな反響をいただきました
そのニュースを見た知人から連絡を頂きまして、その方が「ダイエットでニュースになるのは分かるけど、１kgのリバウンドでニュースになるのは凄いね」と言っておられるのを見て
確かに！笑
これはもう本格的にダイエッターだなぁと改めて思いました
しかし、それならば尚更リバウンドは良くないですね
ということで現在の体重はこちら
67.6kg！
ということは68.9kgのリバウンドからまた痩せて
67.9からの自己記録更新してる
さすがダイエッター！
不死鳥！
自分の思うダイエットができれば痩せる
これが実証されました
65.1kgまで残り2.5kg
では何をやったか？
毎朝バターコーヒーを飲んで、食事の時間を考えて、オススメの食べ物を食べて、腹八分めを意識して、早寝早起きを心がける
なんかお母さんが言いそうな基本的な事ですね
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＼10月1日は #コーヒーの日 ☕️／#さきどりBose今回はコーヒーに詳しい芸人 #平岡佐智男 さん(@sachiohiraoka)を迎え、100倍美味しくなる淹れ方をご紹介💁♂️また飲むだけで痩せるコーヒーも⁉️… https://t.co/Mgi1TNka9u
2018年10月01日 11:17
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