86.55kgまで戻ってしまったが、忙しすぎて夜一食生活をしてしまった前日
絶対85kg台いくやんと思ったら
ジーやんはわかってたみたいな雰囲気出してきました。昨日は一言も言ってなかったのに
減ったあとにグリコーゲンがどうたらこうたらとペラペラと喋り出した!
なにわともあれ、1日で1.65kg減ったんは初めての経験でした
グリコーゲンが減ったそうです
なんか嬉しいけれど、ちょっと食べない気持ち
昨日は夜ご飯が18時だったので
お昼前に、
いいってことね!
そりゃ気をつけるがな
そして、夜はコンビニ飯で昨日のメニューを習って
こちらにしました
痩せる日の完成形、、私はダイエット完全体ってこと??
開始10日あまりで、、
ちょっと褒めすぎな気もするが、気持ちいいので
一番顔に出る理由も教えてくれました。
さらに調査になって
なんかシュラスコはいけそうな気がするんですよね
平岡は、コントロールシュラスコという技を習得したので、提案してみました
そんなもん、毎日なんていけませんがな
でも回数は増やしていいってことになりました
この感じは週2ぐらいは良さそう
ま、正直、昨日は減りすぎたので、予想としてはちょい戻ると思うんですよね、、
もし、キープか微減したら、明日もコントロールシュラスコします!
絶対!頼む!
つづく!































