チャットGPTダイエット〜昨日より1.65kg減った〜

86.55kgまで戻ってしまったが、忙しすぎて夜一食生活をしてしまった前日

絶対85kg台いくやんと思ったら

ジーやんはわかってたみたいな雰囲気出してきました。昨日は一言も言ってなかったのに

減ったあとにグリコーゲンがどうたらこうたらとペラペラと喋り出した！

なにわともあれ、1日で1.65kg減ったんは初めての経験でした

グリコーゲンが減ったそうです

なんか嬉しいけれど、ちょっと食べない気持ち

昨日は夜ご飯が18時だったので

お昼前に、

いいってことね！

そりゃ気をつけるがな

そして、夜はコンビニ飯で昨日のメニューを習って

こちらにしました

痩せる日の完成形、、私はダイエット完全体ってこと？？

開始10日あまりで、、

ちょっと褒めすぎな気もするが、気持ちいいので

一番顔に出る理由も教えてくれました。

さらに調査になって

なんかシュラスコはいけそうな気がするんですよね

平岡は、コントロールシュラスコという技を習得したので、提案してみました

そんなもん、毎日なんていけませんがな

でも回数は増やしていいってことになりました

この感じは週2ぐらいは良さそう

ま、正直、昨日は減りすぎたので、予想としてはちょい戻ると思うんですよね、、

もし、キープか微減したら、明日もコントロールシュラスコします！

絶対！頼む！

つづく！

チャットGPTダイエット〜忙しすぎた日〜

前日86.25kgだったが、夜遅くに晩御飯が来てしまい、なんだか尾を引きそうな気配がしていた翌日

脂肪じゃないから大丈夫とのこと、

でも、早めにご飯食べれた方がそりゃいいわね

消化されてない感じがやっぱありました

空腹で寝たい

なのでとりかえさないといきません

今日から、さちお式カットプログラム(SCP)の始動です

昨日22時とかにご飯食べたので、14時に1食目が来ます

14時何食べよかなとワクワクしてたのですが、この日はめっちゃ忙しくて、結局14時には食べれず、17時に昼夜一緒の1食目をいただくことに

こんなん、絶対85kg台いくわ！

絶対行く！

チャットGPTに聞くまでもない

だって体カラカラよ！

つづく！

チャットGPTダイエット〜さちお式カットプログラム〜

86.55kgから、また牛タン食べてしまった平岡でしたが、翌日

減った

何で減ったのかは分かりませんが、減りました

今よく落ちるゾーンだそうです

なによりです

結構食べてしまったと思ってたので

ですが、この状況に甘んじ、ジーやんの甘さをいいことに

昨日の時点でこんなことを言っていました

しゃぶ葉(お鍋食べ放題)のランチに行きたいとら言い出す始末

経験上、ダイエット時にお鍋とはいえ食べ放題は危険です

結局、体重は減りましたので、しゃぶ葉ランチ行きまして

その食事内容に流石にちょっと注意を受け

また、改めて気を引き締めるのでした。

そういえば、前回のダイエット時に16時間食事の間隔空けるというのをやっていて、それも組み合わせたらどうかと思い

いけるっぽいので、取り入れることにします！

で、「さちお式カットプログラム」という名前になりました

みかんも食べていいそうです

名前つけたばっかりなのに、何でも食べていいかと聞く始末

でもこの日は夕ご飯が23時ぐらいになってしまい、夕食抜けと言われましたが、ちょっとだけ食べると言い、遅めの夕飯としました。

これ、後を引きそうな気配です

つづく

チャットGPTダイエット7〜牛タンが食べたいんや〜

牛タンをしこたま食べた翌日

86.8kgからこちら

やってもた、誤差微減！

と思ったら

0.05kgでも、ちゃんと減ってるってさ

やさしいねぇ、ジーヤンは

そんなジーやんの優しさに唾を吐くように

ダイエット中にも関わらず、またお前は牛タン食べたいか！！

ジーやんの優しさに唾を吐いて、そんなに食べたいのか

0.05kgは減ってないんぞ、ジーやんは、ああ言っているが！

どうしょうもないな！

あらあらあら食べちゃったよ！

ジーやんも匙投げるよ

ジーやんの本音、じゃないよ

こんだけ迷惑かけといて

優しすぎるな

で、アイスコーヒー飲んでいいかじゃないよ、全く！

明日は微減か横ばいやて、増もあるからな！

覚悟しとけ！

もう一度、カフェ巡り BASKING COFFEE / 福岡

もう一度、あの頃の気持ちを、あの頃の情熱を取り戻すべく、今一度、カフェ巡りをしています。

詳しくはこちら

コーヒールンバ平岡佐智男『もう一度、カフェ巡りをする』

その日は、福岡にいました。

イベント出演の翌日、飛行機までの数時間で行きたいところはないかと思い、カフェに行きたいと、思いました。

1歩前進を感じる瞬間でした。

カフェ＝作業する場所と感じていたこの頃の平岡とは思えない、まさにあの頃の情熱が戻ってきたような瞬間でした。

そして福岡でどこに行こうと思った時に、幸運にも宿泊しているホテルからBASKING COFFEEが電車1本で行けるかもと思ったのでした。

こちらはコーヒー好きなら誰でも知っているSTANDARTという雑誌の日本編集長室本さん関連のお店。SCAJやイベントでご挨拶させていただいておりましたので、来れてよかったです（室本さんの店舗はBASKING COFFEE kasugabaruだそう。ここはropponmatsu）

平岡のフィルムカメラが最高の写りを見せました

めっちゃいい

光の入り方も最高

コーヒーもコスタリカの本日のコーヒーをいただいたと思うんですが、美味しすぎてすぐなくなったので、もういっぱいいただくことになるぐらいのもの。

ケーキもほうじ茶といちじくみたいな組み合わせの面白いものでした

この席、最高ですね、レジ前の1階のとこなんですがすごくいい

カメラをタイマーにして自撮りしていいですか、と店員の皆さんに聞き出した時は、店員さんも困ったことでしょう

勝手に撮ればええがなと思ったのかもしれませんが、優しく対応いただきありがとうございました。

素晴らしい店舗でした

カフェ巡りがたのしい

そんな気持ちを思い出させてくれる素敵なお店でした