読者の皆様
いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます
今日はBCDです
そうバターコーヒーダイエットの件です
平岡は現在バターコーヒーダイエットを実施しています
今までの経緯はこちら
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バターコーヒーダイエット挑戦宣言
https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12345130215.html
【バターコーヒーダイエット】開始4ヶ月でマイナス10キロ！ハッキリわかる写真の変化！
https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12376565261.html
【お家で出来る】1分で分かるバターコーヒーの作り方CLIP
https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12371833548.html
【バターコーヒー】血液検査で悪玉コレステロールマイナス104で正常化
https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12366694766.html
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さ、今回も報告していきましょう
顔、首がだいぶスッキリしてきました
体重はといえば
1月85.1kg→8月69.0kg
で16.1kg減量
体脂肪は
1月27.1％→19.1％
ちょうど8％減
7月で目標の15kg減量は達成したんですが
当たり前のように続けています
やはりやめてしまうと体だるいんですよね
朝のエネルギー充填度合いが凄まじいので飲み続けています
バターコーヒーの中に入れてるMCTオイルが即ケトン体に変わるためです
ケトンはブドウ糖のエネルギーの18倍と言われているそうです
なので以前の平岡の18倍のパワーを今の平岡は放ち続けているということです
体重は16キロ落ちましたがエネルギーは18倍になりました
太ってる方がエネルギーに溢れてる様な気がしてましたがそんなことないんですね
体って不思議です
ではMCTオイルだけ飲んでたら良いじゃないかと思う方もいらっしゃるかと思いますが
バターコーヒーには他にも色んな面白い要素が含まれてるので僕は毎朝のバターコーヒーを楽しみにしています
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2018年08月09日 17:12
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