★★★ アウトドアヨガ ★★★
↑2018年4～11月のアウトドアヨガ日程 お申し込み受付中！
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【8/19(日)開催】夏休みに水遊びするなら！奥多摩ヨガサップ♪
【9/2(日)開催】水に１番入りやすい季節♪奥多摩ヨガサップ
★★★ インストラクター養成コース ★★★
【9/16(日)～新規開講】美姿勢ボディコントロール･インストラクター養成コース1期
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いつもより1ヶ所レッスンが少ないだけで、すごく気楽
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
8/12昼ブログ
【9/30(日)開催】TOKYO Walk ＆ サンセットヨガ@皇居外苑
歩きやすい格好で東京駅に集合し
CMにも多数使われている、東京駅前の大通りをウォーキング。
皇居前の芝生でヨガを楽しむ企画です。
9月の後半の夕方、日が傾いて涼しい風に吹かれながら。
都会の真ん中なのに、緑に囲まれたパワースポット。
のびのびヨガができる、広いスペースです！
場合によっては、こんなポーズも？
そろそろ残暑も和らいでくる季節に、気持ちよく体を動かし
夕日を眺めてリラックス。
こんな風景。
ゆったりのんびりやりたいと思います。
ヨガが初めての方も、気軽に参加できる会に。
●日時 9月30日(日)16:30～18:30
●集合場所 JR東京駅 地上 八重洲中央口改札前
●参加費 2000円
●定員 17名
●持ち物 動きやすい服装＆歩きやすい靴でお越しください。
ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物
●担当 美宅玲子＆miyuki(ヨガインストラクター)
●お申し込み お問い合わせフォームより｢お名前、連絡先、希望イベント名、参加人数｣をお書き添えくださいませ。
