８3歳の母が2022年の秋に、アルツハイマー型認知症と診断されたました。
隣の家に住む娘の私と母の日常。
５０歳の私の思う事などを、楽しんで書いていきます。
いつも見に来てくれて、ありがとうございます。
先日の出来事。
多分更年期が原因で
手が浮腫んでボンボンになってる事が多く
手に力が入りづらかったり
痺れていたり
って症状で、お皿を割っちゃった。
・・・って事がありました。
全然良くならないし、
特に就寝中と、起きた時が酷いんです。
手がむくんでボンボンで力が入らない。
多分、更年期の症状だと思っています。
数年前に、手のこわばりが気になるようになって、
エクオールを飲み始めて、落ち着いていました。
すでにエクオールを飲み始めているし、
成すすべなし、か。
色々と検索してみると、寝方を気にするといいみたい。
横向きで寝てる時の手の位置が良くないみたい。
手はまっすぐ下ろして寝るのがいいみたい。
横向きで寝ない様に、手を下げるように、
ものすごく気にしているので
手の位置が気になって、就寝中何度も目が覚める。
だけど、そのお陰かな。
かなり調子がいい。
起きた時の手のむくみが気にならなくなった。
嬉しい。
手首のサポーターも効果があるって、
どこかで見たので、買ってみたの。
寝方で改善されてから使ってるから、
サポーターの効果はわかりづらいけど。
なんとなく、
ないよりかは、いいような感じよ。
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